Kas sukelia žemą vyrų libido? Priemonės vyrų libido didinimui

Vyrų seksualinė sveikata yra veiksnys, kuris labai veikia vyrų drąsą, pasitikėjimą ir daugelio porų šeimyninę laimę. Vyrų seksualinio potraukio lygis skiriasi priklausomai nuo gyvenimo etapų, tačiau vis tiek jį įtakoja kiti veiksniai. Kokios yra žemo vyrų libido priežastys?

Vyrų seksualinis potraukis glaudžiai susijęs su kiekvienos šeimos vedybinio gyvenimo kokybe. Taigi, kokios tiksliai yra žemo vyrų libido priežastys? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte toliau pateiktą straipsnį, kad geriau suprastumėte šią temą!

Kas yra sumažėjęs libido vyrams? Vyrų sumažėjusio libido priežastys

Žemas vyrų lytinis potraukis – tai būklė, kai noras mylėtis vis dar išlieka, tačiau susidomėjimas ar noras mylėtis su partneriu sumažėja arba nebelieka. Tai labai dažnas atvejis tarp vyrų. Tačiau jei būklė ilgą laiką nerodo pagerėjimo požymių, tai laikoma sveikatos problemų požymiu. 

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Šiandien yra daug jaunų vyrų, kurie nebeturi seksualinio potraukio

Kiekvienas žmogus kiekvieną kartą turės skirtingą seksualinio potraukio lygį, tačiau dėl šių priežasčių sumažėjęs lytinis potraukis vyrams tampa rimtesnis:

Sumažėjęs hormono testosterono kiekis

Testosteronas yra svarbus vyriškas hormonas, dalyvaujantis spermos gamyboje ir kaulų bei raumenų vystyme. Vyro libido ir seksualinė sveikata labai priklauso nuo testosterono lygio.

Paprastai testosterono lygis organizme laikui bėgant dažnai kinta ir jį veikia daugybė veiksnių. Tačiau suaugusių vyrų, kurių testosterono lygis yra žemas (mažesnis nei 300 ng/dL), lytinis potraukis yra mažesnis.

Tokiais atvejais testosterono papildai yra būtini norint padidinti libido, tačiau jį galima vartoti tik prižiūrint gydytojui.

Šalutinis vaistų poveikis

Įrodyta, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį, mažinantį vyrų libido, pavyzdžiui:

  • Kraujospūdį mažinantys vaistai: AKF inhibitoriai, beta blokatoriai mažina vyrų erekciją ir libido.
  • Kortikosteroidiniai vaistai. 
  • Chemoterapija.
  • Antidepresantai . _
  • Opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip morfinas arba oksikodonas.
  • Vaistai nuo gastroezofaginio refliukso ir rėmens.
  • Tipiškas raumenų masės didinimo būdas yra anaboliniai steroidai, kuriuos dažniausiai naudoja sportininkai.

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Vaistai gali sumažinti lytinį potraukį ir sumažinti testosterono gamybą 

Lėtinės ligos

Vyrai, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys, aukštas kraujospūdis , nutukimas, 2 tipo cukrinis diabetas, kraujo lipidai... Tai ligos, kurios neigiamai veikia sveikatą, psichofiziologiją, ypač paveikiančios libido. Kadangi šiuo metu jie daugiau laiko skirs dėmesio kitoms sveikatos problemoms, todėl seksualinis poreikis taip pat yra mažesnis.

Psichologinės problemos

Depresija šiais laikais yra dažna būklė, ypač tarp jaunų žmonių. Moksliniai tyrimai parodė, kad depresija sergantys žmonės praranda arba praranda susidomėjimą daugeliu ankstesnių pomėgių, įskaitant lytinio potraukio sumažėjimą.

Be to, antidepresantai turi šalutinį poveikį, dėl kurio gali sumažėti vyrų lytinis potraukis:

  • Serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitorius.
  • Selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius.

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Depresija yra viena iš žemo vyrų libido priežasčių

Ekspertai sutinka, kad nepasitikėjimas, nesvarbu, ar tai susiję su seksualiniais įgūdžiais, fiziniu grožiu ir pan., turi įtakos abiejų lyčių seksualiniam gyvenimui. Laikui bėgant šios psichologinės problemos daro didelį poveikį psichinei sveikatai, sukeldamos daugybę pasekmių, tokių kaip: depresija, per didelis nerimas, narkotikų vartojimas, piktnaudžiavimas alkoholiu...

Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais

Tiek alkoholis, tiek stimuliatoriai, tokie kaip narkotikai ir tabakas, gali sumažinti testosterono gamybą ir sukelti lytinio potraukio sumažėjimą. Be to, rūkymas taip pat gali neigiamai paveikti šį procesą, sumažinti spermos kokybę ir galbūt sukelti nevaisingumą.

Vyrų lytinio potraukio didinimo priemonės

Kai yra aiškios jūsų žemo libido priežastys, būtina imtis priemonių, kad visapusiškai įveiktumėte šią situaciją. Sveikas gyvenimo būdas, sveikas kūnas bus raktas į libido problemų gerinimą, padėsiantis gyventi visavertiškesnį šeimos gyvenimą.

Daryti pratimą

Mankšta ne tik padeda kūnui būti sveikesniam ir labiau pasitikėti savo išvaizda, bet ir gali sustiprinti vyro lytinį potraukį. Ypač vyrams mankšta gali pagerinti jų seksualinius gebėjimus, pavyzdžiui: pailginti sekso laiką , padidinti jėgą...

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Pratimai gali padėti pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą

Kartu su saikingu mankštos režimu jis turėtų būti derinamas su protinga ir maistinga dieta. Jei turite antsvorio ar nutukę, turite sumažinti kasdien suvartojamų kalorijų kiekį.

Sumažinti stresą Stresas

Spaudimas dėl darbo, gyvenimo, šeimos dažnai yra vyrų psichinės įtampos priežastis. Dėl to vyras tikrai gali prarasti daug libido, todėl pirmiausia atsikratykite šių neigiamų emocijų. Pakankamas miegas, darbo ir laisvalaikio organizavimas padės subalansuoti savo gyvenimą, kad jaustumėtės laimingesni ir labiau patenkinti.

Apriboti nesveikus įpročius

Alkoholizmas, rūkymas, stimuliatorių vartojimas... – visa tai pablogins vyrų seksualinę sveikatą. Atsisakius šių nesveikų įpročių, padidės ne tik lytinis potraukis, bet ir kūnas taps sveikesnis, patogesnis psichiškai.

Padidinkite maisto produktų, kurie skatina vyrų hormonų gamybą, kiekį

Yra daug maisto produktų, kurie padidina testosterono ir kai kurių androgenų kiekį, pavyzdžiui, žalios austrės. Šio tipo maiste yra daug cinko ir dopamino, kurie skatina libido, didina testosterono gamybą ir spermos kokybę.

Be to, yra daug rūšių jūros gėrybių, kuriose yra daug cinko , kuris puikiai tinka vyrams. Vyrai taip pat turėtų kasdien laikytis sveikos mitybos.

Pasikalbėkite su savo partneriu

Daugelis porų palaipsniui praranda sublimacijos jausmą, nes atvirai ir nuoširdžiai neaptaria savo seksualinio gyvenimo klausimų. Daugiau kalbėdami apie seksą, apie pomėgius ir dalykus, kurių jūsų partneris nemėgsta, abu jausitės patogiau ir emociškai susieti.

Kai jūsų partneris daugiau sužino apie jūsų libido, abu galite dirbti kartu, kad išspręstumėte savo problemas, padidintumėte lytinį potraukį, taip pat jūsų gebėjimą pasiekti ir išlaikyti erekciją.

Atnaujinkite savo seksualinį gyvenimą

Vyrams gali sumažėti arba išnykti lytinis potraukis, nes jie nebepatiria naujų pojūčių, kurie teikia malonumą sekso metu. Taigi pakeiskite tai išbandydami naujas pozas naujose erdvėse…

Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padės skaitytojams atsakyti į klausimą: „ Kokia vyrų lytinio potraukio sumažėjimo priežastis ? Skaitytojai gali pasikonsultuoti su ginekologu ar psichologu, kad sužinotų daugiau apie libido praradimą ir gydymą.


Leave a Comment

Apsinuodijimas gyvsidabriu: simptomai ir gydymas

Apsinuodijimas gyvsidabriu: simptomai ir gydymas

Gyvsidabris yra labai toksiškas sunkusis metalas. Jei esate veikiamas per daug šios veikliosios medžiagos, labai lengva apsinuodyti gyvsidabriu.

Ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis? Pastabos apie 8 mėnesių kūdikio mitybą

Ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis? Pastabos apie 8 mėnesių kūdikio mitybą

Priklausomai nuo mažų vaikų vystymosi stadijos, mitybos poreikiai turės tam tikrų skirtumų. Ypač 8 mėnesių kūdikiams, kai jie pradeda valgyti kietą maistą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Šiame straipsnyje bus pateikta daugiau informacijos, kuri padės mamoms atsakyti į klausimą, ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis?

Kaip keičiasi berniukų brendimas? Kaip padėti savo vaikui įveikti psichologinę krizę

Kaip keičiasi berniukų brendimas? Kaip padėti savo vaikui įveikti psichologinę krizę

Brendimas yra vienas iš tų didelių pokyčių laikų. Suprasdami brendimo amžiaus vaikų psichologiją, auklėjimas taps teisingesnis. Jei tėvai kovoja su klausimu, kaip keičiasi berniukų brendimo psichologija? Kaip padėti savo vaikui sveikai išgyventi brendimą? Šis straipsnis skirtas padėti tėvams atsakyti į šiuos klausimus.

8 geriausi pratimai, skirti išgydyti slankstelius, kuriuos pacientai turėtų išbandyti

8 geriausi pratimai, skirti išgydyti slankstelius, kuriuos pacientai turėtų išbandyti

Tinkama stuburo kolapso pratimų praktika padės gana gerai išgydyti ligą. Kiekvienas skirtingas pratimas duos skirtingą poveikį, jei kombinuoti pratimai padės greitai atsigauti. Be gydytojo recepto gydymo, mankšta padės ligai pasikeisti geriau ir greičiau.

Sužinokite apie spinalinę anesteziją ir su ja susijusias problemas

Sužinokite apie spinalinę anesteziją ir su ja susijusias problemas

Spinalinė anestezija yra skausmo mažinimo metodas operacijos metu. Išsami informacija apie spinalinę anesteziją, indikacijas, kontraindikacijas ir konkrečias procedūras pateikiama kitame straipsnyje.

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Ką reikia turėti omenyje, kai kenčia nuo suvirinimo akių skausmo

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Ką reikia turėti omenyje, kai kenčia nuo suvirinimo akių skausmo

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Šis klausimas sulaukia didelio suvirintojų ar bet kurio asmens, kuris yra tiesiogiai veikiamas elektros suvirinimo šviesos, dėmesio.

13+ geriausių akių lašų šiandien

13+ geriausių akių lašų šiandien

Įsigykite gerų, tikrų, patikimiausių akių lašų šiandien tinklaraštyje „Blog aFamilyToday“. Įsigykite dabar, kad gautumėte vaistininko patarimą ir pristatymą tą pačią dieną!

Kas yra šalavijas? Puikus naudojimas ir efektyvus naudojimas

Kas yra šalavijas? Puikus naudojimas ir efektyvus naudojimas

Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.

Ar pneumonija yra užkrečiama? Ar pneumonija yra paveldima? Kaip apsisaugoti?

Ar pneumonija yra užkrečiama? Ar pneumonija yra paveldima? Kaip apsisaugoti?

Žmonių, sergančių plaučių uždegimu, skaičius kasdien didėja. Todėl daugelis žmonių domisi, ar plaučių uždegimas yra užkrečiamas, ar yra veiksmingas būdas išvengti plaučių uždegimo. Išsiaiškinkime kartu!

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kas yra įspėjamasis ženklas?

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kas yra įspėjamasis ženklas?

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!