Kas sukelia žemą vyrų libido? Priemonės vyrų libido didinimui

Vyrų seksualinė sveikata yra veiksnys, kuris labai veikia vyrų drąsą, pasitikėjimą ir daugelio porų šeimyninę laimę. Vyrų seksualinio potraukio lygis skiriasi priklausomai nuo gyvenimo etapų, tačiau vis tiek jį įtakoja kiti veiksniai. Kokios yra žemo vyrų libido priežastys?

Vyrų seksualinis potraukis glaudžiai susijęs su kiekvienos šeimos vedybinio gyvenimo kokybe. Taigi, kokios tiksliai yra žemo vyrų libido priežastys? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte toliau pateiktą straipsnį, kad geriau suprastumėte šią temą!

Kas yra sumažėjęs libido vyrams? Vyrų sumažėjusio libido priežastys

Žemas vyrų lytinis potraukis – tai būklė, kai noras mylėtis vis dar išlieka, tačiau susidomėjimas ar noras mylėtis su partneriu sumažėja arba nebelieka. Tai labai dažnas atvejis tarp vyrų. Tačiau jei būklė ilgą laiką nerodo pagerėjimo požymių, tai laikoma sveikatos problemų požymiu. 

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Šiandien yra daug jaunų vyrų, kurie nebeturi seksualinio potraukio

Kiekvienas žmogus kiekvieną kartą turės skirtingą seksualinio potraukio lygį, tačiau dėl šių priežasčių sumažėjęs lytinis potraukis vyrams tampa rimtesnis:

Sumažėjęs hormono testosterono kiekis

Testosteronas yra svarbus vyriškas hormonas, dalyvaujantis spermos gamyboje ir kaulų bei raumenų vystyme. Vyro libido ir seksualinė sveikata labai priklauso nuo testosterono lygio.

Paprastai testosterono lygis organizme laikui bėgant dažnai kinta ir jį veikia daugybė veiksnių. Tačiau suaugusių vyrų, kurių testosterono lygis yra žemas (mažesnis nei 300 ng/dL), lytinis potraukis yra mažesnis.

Tokiais atvejais testosterono papildai yra būtini norint padidinti libido, tačiau jį galima vartoti tik prižiūrint gydytojui.

Šalutinis vaistų poveikis

Įrodyta, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį, mažinantį vyrų libido, pavyzdžiui:

  • Kraujospūdį mažinantys vaistai: AKF inhibitoriai, beta blokatoriai mažina vyrų erekciją ir libido.
  • Kortikosteroidiniai vaistai. 
  • Chemoterapija.
  • Antidepresantai . _
  • Opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip morfinas arba oksikodonas.
  • Vaistai nuo gastroezofaginio refliukso ir rėmens.
  • Tipiškas raumenų masės didinimo būdas yra anaboliniai steroidai, kuriuos dažniausiai naudoja sportininkai.

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Vaistai gali sumažinti lytinį potraukį ir sumažinti testosterono gamybą 

Lėtinės ligos

Vyrai, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys, aukštas kraujospūdis , nutukimas, 2 tipo cukrinis diabetas, kraujo lipidai... Tai ligos, kurios neigiamai veikia sveikatą, psichofiziologiją, ypač paveikiančios libido. Kadangi šiuo metu jie daugiau laiko skirs dėmesio kitoms sveikatos problemoms, todėl seksualinis poreikis taip pat yra mažesnis.

Psichologinės problemos

Depresija šiais laikais yra dažna būklė, ypač tarp jaunų žmonių. Moksliniai tyrimai parodė, kad depresija sergantys žmonės praranda arba praranda susidomėjimą daugeliu ankstesnių pomėgių, įskaitant lytinio potraukio sumažėjimą.

Be to, antidepresantai turi šalutinį poveikį, dėl kurio gali sumažėti vyrų lytinis potraukis:

  • Serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitorius.
  • Selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius.

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Depresija yra viena iš žemo vyrų libido priežasčių

Ekspertai sutinka, kad nepasitikėjimas, nesvarbu, ar tai susiję su seksualiniais įgūdžiais, fiziniu grožiu ir pan., turi įtakos abiejų lyčių seksualiniam gyvenimui. Laikui bėgant šios psichologinės problemos daro didelį poveikį psichinei sveikatai, sukeldamos daugybę pasekmių, tokių kaip: depresija, per didelis nerimas, narkotikų vartojimas, piktnaudžiavimas alkoholiu...

Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais

Tiek alkoholis, tiek stimuliatoriai, tokie kaip narkotikai ir tabakas, gali sumažinti testosterono gamybą ir sukelti lytinio potraukio sumažėjimą. Be to, rūkymas taip pat gali neigiamai paveikti šį procesą, sumažinti spermos kokybę ir galbūt sukelti nevaisingumą.

Vyrų lytinio potraukio didinimo priemonės

Kai yra aiškios jūsų žemo libido priežastys, būtina imtis priemonių, kad visapusiškai įveiktumėte šią situaciją. Sveikas gyvenimo būdas, sveikas kūnas bus raktas į libido problemų gerinimą, padėsiantis gyventi visavertiškesnį šeimos gyvenimą.

Daryti pratimą

Mankšta ne tik padeda kūnui būti sveikesniam ir labiau pasitikėti savo išvaizda, bet ir gali sustiprinti vyro lytinį potraukį. Ypač vyrams mankšta gali pagerinti jų seksualinius gebėjimus, pavyzdžiui: pailginti sekso laiką , padidinti jėgą...

Kas sukelia žemą vyrų libido?  Priemonės vyrų libido didinimui Pratimai gali padėti pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą

Kartu su saikingu mankštos režimu jis turėtų būti derinamas su protinga ir maistinga dieta. Jei turite antsvorio ar nutukę, turite sumažinti kasdien suvartojamų kalorijų kiekį.

Sumažinti stresą Stresas

Spaudimas dėl darbo, gyvenimo, šeimos dažnai yra vyrų psichinės įtampos priežastis. Dėl to vyras tikrai gali prarasti daug libido, todėl pirmiausia atsikratykite šių neigiamų emocijų. Pakankamas miegas, darbo ir laisvalaikio organizavimas padės subalansuoti savo gyvenimą, kad jaustumėtės laimingesni ir labiau patenkinti.

Apriboti nesveikus įpročius

Alkoholizmas, rūkymas, stimuliatorių vartojimas... – visa tai pablogins vyrų seksualinę sveikatą. Atsisakius šių nesveikų įpročių, padidės ne tik lytinis potraukis, bet ir kūnas taps sveikesnis, patogesnis psichiškai.

Padidinkite maisto produktų, kurie skatina vyrų hormonų gamybą, kiekį

Yra daug maisto produktų, kurie padidina testosterono ir kai kurių androgenų kiekį, pavyzdžiui, žalios austrės. Šio tipo maiste yra daug cinko ir dopamino, kurie skatina libido, didina testosterono gamybą ir spermos kokybę.

Be to, yra daug rūšių jūros gėrybių, kuriose yra daug cinko , kuris puikiai tinka vyrams. Vyrai taip pat turėtų kasdien laikytis sveikos mitybos.

Pasikalbėkite su savo partneriu

Daugelis porų palaipsniui praranda sublimacijos jausmą, nes atvirai ir nuoširdžiai neaptaria savo seksualinio gyvenimo klausimų. Daugiau kalbėdami apie seksą, apie pomėgius ir dalykus, kurių jūsų partneris nemėgsta, abu jausitės patogiau ir emociškai susieti.

Kai jūsų partneris daugiau sužino apie jūsų libido, abu galite dirbti kartu, kad išspręstumėte savo problemas, padidintumėte lytinį potraukį, taip pat jūsų gebėjimą pasiekti ir išlaikyti erekciją.

Atnaujinkite savo seksualinį gyvenimą

Vyrams gali sumažėti arba išnykti lytinis potraukis, nes jie nebepatiria naujų pojūčių, kurie teikia malonumą sekso metu. Taigi pakeiskite tai išbandydami naujas pozas naujose erdvėse…

Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padės skaitytojams atsakyti į klausimą: „ Kokia vyrų lytinio potraukio sumažėjimo priežastis ? Skaitytojai gali pasikonsultuoti su ginekologu ar psichologu, kad sužinotų daugiau apie libido praradimą ir gydymą.


Leave a Comment

Kas yra biseksualus? Skiriamieji biseksualių žmonių bruožai

Kas yra biseksualus? Skiriamieji biseksualių žmonių bruožai

Be homoseksualumo sampratos, biseksualumo samprata mūsų šalyje dar gana nauja. Taigi, kas yra biseksualus? Ar biseksualumas yra liga? Žiūrėk dabar!

Metodas, kaip mesti svorį valgant lėtai, yra veiksmingas ir lengvai įgyvendinamas

Metodas, kaip mesti svorį valgant lėtai, yra veiksmingas ir lengvai įgyvendinamas

Koks yra sėkmingo svorio metimo būdas valgant lėtai, kruopščiai kramtant? Valgykite lėtai, gerai sukramtykite, kad būtumėte veiksmingi? Daugiau informacijos apie šį specialų metodą rasite šiame straipsnyje.

Gėrimai, padedantys numesti 5 cm paprastu būdu

Gėrimai, padedantys numesti 5 cm paprastu būdu

Jei ieškote gėrimo, kuris sumažintų pilvo riebalus, skaitykite šį straipsnį. Tikrai turėsite puikų gėrimą mažam juosmeniui turėti

Kraujo krešėjimo tyrimo svarba atliekant medicininę apžiūrą ir gydymą

Kraujo krešėjimo tyrimo svarba atliekant medicininę apžiūrą ir gydymą

Kraujo krešėjimo sutrikimas yra būklė, kuri gali pasireikšti bet kuriuo medicininės apžiūros ir gydymo metu. Todėl koaguliacijos tyrimai atlieka labai svarbų vaidmenį laiku diagnozuojant ir gydant pacientus.

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Pabudimas nuo pėdos sąnarių skausmo yra dažna kai kurių žmonių būklė. Liga daro didelę įtaką mūsų darbui ir kasdienio gyvenimo kokybei.

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kairiosios pėdos sąnario skausmas labai paveikia paciento mobilumą ir kasdienę veiklą. Ligos priežasčių supratimas padės mums būti aktyvesniems gydymo procese.

Saugių ir veiksmingų kremų nuo strijų sintezė

Saugių ir veiksmingų kremų nuo strijų sintezė

Strijų kremas yra tinkamas sprendimas veiksmingai gydyti ir išblukinti ilgalaikes strijas. Nepraleiskite 5 geriausių kremų nuo strijų apžvalgos šiandien!

Kas yra dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas?

Kas yra dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas?

Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.

Ar vienos pusės policistinė kiaušidė gali pastoti?

Ar vienos pusės policistinė kiaušidė gali pastoti?

Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.

Pirmosios savaitės nėštumo simptomai rodo, kad turite gerų naujienų

Pirmosios savaitės nėštumo simptomai rodo, kad turite gerų naujienų

Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.