Leyndaruppskriftin að heilbrigðri meðgöngu fyrir barnshafandi konur
Heilbrigð meðganga er ósk allra barnshafandi kvenna. Til að gera þetta þarftu að borga eftirtekt til húðumhirðu til að hámarka mótstöðu húðarinnar.
svefnvandamál á meðgöngu
5 ráð til að bæta svefn fyrir barnshafandi konur
Mörgum þunguðum konum finnst þær ekki sofa vel á meðgöngu. Þess vegna eru aðgerðir til að bæta svefn fyrir barnshafandi konur alltaf mjög áhugaverðar fyrir marga.
Þungaðar konur sem sofa minna eða missa svefn leiða til fyrirbura eða barna með lága fæðingarþyngd
aFamilyToday Health - Léleg gæði og ófullnægjandi svefn á meðgöngu kemur oft fram á meðgöngu, sem leiðir til margra ófyrirsjáanlegra afleiðinga fyrir fóstrið.