kókosvatn

Orkudrykkir eru hugsanlega hættulegir þunguðum mæðrum, svo hvaða aðrir næringardrykkir geta hjálpað til við orkunýtingu?

Þungaðar konur sem drekka ferskt kókosvatn er einn af fullkomnu kostunum til að kæla sig niður á þessum heitu dögum sem og fyrir heilsu bæði móður og barns.

aFamilyToday Health - Ferskar grænar kókoshnetur gefa okkur flotta og næringarríka uppsprettu kókosvatns sem konur, sérstaklega þungaðar konur, geta ekki hunsað.

Kókoshnetur eru margar tegundir. En til að láta barnið þitt verða ástfangið og veita barninu næringarefni, ekki gleyma eftirfarandi 10 rétta uppskrift.