Hvenær má æfa eftir keisaraskurð?
aFamilyToday Health - Ef þú ert að spá í að æfa eftir keisaraskurð til að jafna þig fljótt og komast í form, ættirðu ekki að hunsa þessa grein.
heilsu mæðra
Æfingar fyrir barnshafandi konur á síðasta þriðjungi meðgöngu
aFamilyToday Health - Þriðji þriðjungur meðgöngu er mikilvægastur. Að æfa þessar mildu æfingar á síðustu þremur mánuðum mun hjálpa þér að fæða kringlótta móður og ferkantað barn
Hvað veldur því að þungaðar konur fá miðeyrnabólgu?
Á meðgöngu mun heilsa þín hafa miklar breytingar, sérstaklega veikt ónæmiskerfi, svo þú ert næmari fyrir sjúkdómum. Ef þunguð kona er með eyrnabólgu ætti hún að gæta þess sérstaklega að draga úr óþægindum.