Vika 19
Þegar þú ert komin 19 vikur á meðgöngu muntu verða hissa að vita að barnið þitt er varið með hvítu vaxi svo að viðkvæm húð sprungi ekki eða klóri.
Fósturhreyfingar
5 merki um heilbrigða meðgöngu og 10 merki um veikburða meðgöngu sem þú þarft að vita
Merki um veikburða fóstur og merki um heilbrigt fóstur eru bæði atriði sem þungaðar mæður þurfa að huga að svo barnið fæðist á sem fullkomnastan hátt.
Verkfæri til að styðja barnshafandi konur í fæðingu
aFamilyToday Health - Sumar barnshafandi konur þurfa að reiða sig á stuðning fæðingarhjálpar eins og töng og bolla til að tryggja að barnið fæðist á öruggan hátt.
Þungaðar konur sem borða grænkál er gagnlegt fyrir bæði móður og barn
Að borða grænkál á meðgöngu er frábær kostur. Þetta dökkgræna grænmeti inniheldur næringarefni sem henta barninu í kviðnum.