8 leiðir til að takmarka þvagleka fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - 8 leiðir til að hjálpa þér að stjórna þvagblöðru á meðgöngu til að takmarka þvagleka!
þvagleki
Tvö óviðráðanleg einkenni meðgöngu sem þú þarft að vita
aFamilyToday Health - Hvaða óþægilegu einkenni verða þungaðar konur fyrir á meðgöngu? aFamilyToday Health sýnir þér 2 óviðráðanleg einkenni þungunar.
Kegel Æfingar & # 8211; Árangursrík lækning fyrir barnshafandi konur
Hefurðu einhvern tíma heyrt um Kegel æfingar? Þetta er ein af aðferðunum sem notuð eru til að hjálpa til við að stjórna þvagleka. Þessar æfingar styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta virkni þvagrásarhringsins við að stjórna þvaglátum.
Vika 31
Eftir 31 viku meðgöngu mun ekki líða á löngu þar til móðirin heldur barninu í fanginu. Svo hvað ættir þú að borga eftirtekt til á þessum tíma? Láttu aFamilyToday Health svara þér!
Er hættulegt að pissa mikið eða leka þvagi á meðgöngu?
aFamilyToday Health - Ein af þjáningum þungaðra mæðra er þvagleki. Eftirfarandi hlutir hjálpa þunguðum mæðrum að stjórna líkama sínum betur.
Hvað er perineum? Hvers vegna ætti að takmarka episiotomy?
Perineum gegnir mikilvægu hlutverki í kvenlíkamanum. Margir telja að episiotomy sé nauðsynleg aðgerð þegar barnshafandi konur fæða barn. Hins vegar er þetta ekki endilega satt.