Jólin eru frábær tími til að fá börn til að taka þátt í hátíðarverkefnum. Hjálpaðu þeim að búa til þessar ódýru glerkúlur skreyttar sem gjafir fyrir kennara sína. Kanilstöngin sem notuð eru til að skreyta kertin fylla heimilið jólagleði.
Safnaðu þessum birgðum til að búa til fjórar kanilstöngur:
Límbyssa og límstafir (valfrjálst)
4 látlaus gler, beinhliða votíhaldarar (1-3/4 tommur þvert á botninn x 2-1/2 tommur á hæð)
Límbyssa með límstöngum
Níutíu og sex 3 tommu kanilstangir
2 metrar þunnt borð (valfrjálst)
4 votive kerti (kanililmandi, ef þú vilt)
Fylgdu síðan þessum skrefum:
Þvoið votivehaldarana að innan sem utan og fjarlægðu hvaða merkimiða sem er.
Hladdu límbyssunni með límstifti og settu þunnt ræma af lím á 2 tommu af kanilstöng, meðfram saumnum. Ýttu prikinu strax upp að votífinu og stilltu botninn á stafnum þar sem límið byrjar með botninum á votífinu. Ávöl hlið kanilstöngarinnar ætti að snúa út. Haltu kanilstönginni upp við votífið í nokkrar sekúndur þar til tengið er fast. Endurtaktu þar til þú hefur hulið votífið allan hringinn. Þú munt nota um það bil 24 prik á hvert votive.
Þú getur búið til votivena án límbyssu. Gakktu úr skugga um að kaupa þungt, glært lím sem hentar til notkunar með gleri.
Klipptu borðann, ef þú ert að nota einn, í 18 tommu lengdir og bindðu borðið utan um kanilstöngin, gerðu litla slaufu. Settu votive kertin í.
Slaufan sem þú velur getur skipt miklu máli hér. Gingham-mynstur gefur votivenum sveitalegt útlit á meðan gull- eða silfurborði getur litið nokkuð glæsilegt út.
Efnaskiptahraði þinn er hversu mörgum kaloríum þú brennir í hvíld. Miðjarðarhafslífsstíll getur hjálpað þér að koma efnaskiptahraða þínum í fullan gír, jafnvel þótt þú hafir ekki stjórn á sumum þáttum sem hafa áhrif á þetta hraða. Sumt fólk hefur fjarlægst þessar aðferðir í Bandaríkjunum og Kanada þar sem lífið […]
Heimþrá? Líður vinur þinn niður í ruslinu? Er kvöldið þitt til að elda fyrir herbergisfélagana? Boðið í pottþétt? Glúteinlaus pottréttur gæti verið svarið. Einn réttur máltíðir eru frábær leið til að fæða mannfjöldann auðveldlega. Þú getur sett saman hráefnin, geymt réttinn í kæli eða frysti og […]
Ef þú vinnur utan heimilis þíns verður nestispakkað ómissandi hluti af Paleo-lífinu. Meðan þú fylgir Paleo mataræðinu geturðu alveg borðað á veitingastöðum, en til að ná sem bestum stjórn á því sem þú ert að setja í líkamann þarftu að pakka nestinu þínu oftast. Og sömu reglur gilda um börn. […]
Þegar þú byrjar að lifa Paleo lífsstílnum mun græna líf þitt byrja að þróast náttúrulega. Að lifa grænum, eða óeitruðum, lífsstíl, líkt og hellakarlar, krefst þess ekki að þú gefist upp á öllu því sem þú vilt heldur einfaldlega aðlaga val þitt. Þú verður að breyta hugmyndafræði þinni í þá sem skilur að til að […]
Önnur vika Paleo mataræðisáætlunarinnar gæti þótt minna spennandi en fyrsta vikan. Eftir viku eða tíu daga fer Paleo mataraðferðin að líða betur, en hún er ekki alveg komin á það stig að óhætt er að kalla það vana. Það er enn meira verk óunnið til að […]
Egg eru oft borðuð í Miðjarðarhafinu og eru frábær morgunverðarval vegna þess að þau eru dásamleg próteingjafi og bjóða upp á önnur holl vítamín og steinefni. Þrátt fyrir að þau séu hátt í kólesteróli hefur það ekki reynst hafa nein skaðleg áhrif á hjartaheilsu að borða egg í hófi. Inneign: ©iStockphoto.com/Robyn Mackenzie, 2008 Miðjarðarhafsgrænmetiseggjakaka Undirbúningstími: […]
Er sum náttúruleg matvæli jafnvel betri en önnur? Þegar það kemur að því að endurheimta pH jafnvægi í líkamanum í basískara ástand, algjörlega. Tíu efstu ofurfæðin sem geta hjálpað til við að berjast gegn sýrustigi og endurheimta pH jafnvægið eru sítrónu avókadó Krossblómaríkt grænmeti (spergilkál, blómkál) Þang (hugsaðu um sushi) Graskerfræ Sjávarsalt Soja […]
Þegar þú ert búinn að ákveða þakkargjörðarmatinn þinn og veist nokkurn veginn hversu marga þú munt þjóna, þá er kominn tími til að ákveða hvað á að bera fram með þeim kalkún. Skipuleggðu forrétti, meðlæti, salöt, brauð, eftirrétti og ekki gleyma nauðsynlegu eins og smjöri og salatsósu. Skemmtilegir forréttir fyrir þakkargjörð Hvers konar forrétti ættir þú að […]
Ef þú ert að skemmta þér með kampavíni eða freyðivíni, þá viltu vita hvernig best er að bera fram freyði og hvaða matur virkar vel með freyðivínum. Eftirfarandi eru nokkur ráð til að kaupa og bera fram kampavín eða freyðivín: Hin fullkomna flöskustærð fyrir kampavín er magnum (jafngildir tveimur flöskum). Stærri flaskan gerir […]
Humlar eru furulík blóm kvenkyns klifurplöntur í kannabisfjölskyldu plantna. Þeir eru ræktaðir á gríðarstórum trellis allt að 18 fet (5,5 metrar). Hefð er fyrir því að humlar var handvalinn vegna þess að hann er svo viðkvæmur, en það er sjaldgæft þessa dagana. Humlar innihalda lúpúlínkirtla á stærð við pinnahaus, klístruð efni sem skilst út við soðið. […]
