Að kaupa mat getur verið ruglingslegt, sérstaklega ef þú ert að reyna að taka hollt og sjálfbært val. Það er mikilvægt að lesa matvælamerki þar sem þeir eru oft eina uppspretta upplýsinga um innihald matarins sem þú kaupir. Matvælamerki eru ekki fullkomin, en þau veita grunnupplýsingar um hvaðan maturinn kemur, hvað hann inniheldur og hvaða næringargildi hann býður upp á.
Til að ákvarða hvort matvæli hafi komið á hilluna frá sjálfbæru framleiðsluferli skaltu skoða eftirfarandi upplýsingar á miðanum:
Innihaldslisti: Að skilja innihaldsefnin og næringarefni þeirra gefur þér frábæra tilfinningu fyrir gæðum matarins. Líklegt er að mikið unnin matvæli hafi bætt við salti til að aðstoða við varðveislu og bragð og nokkur efni til að bragðbæta og lita. Náttúruleg tilbúin matvæli eru venjulega lág í viðbættum salti, sykri og mettaðri fitu.
Dýr sem notuð eru: Sum dýr og fiskar eru verndaðar tegundir vegna þess að þau eru næstum útdauð vegna ofeldis eða aflífunar eða vegna eyðileggingar búsvæða. Frá sjónarhóli fæðu er líklegast að þú lendir í fisktegundum sem eru í hættu; þú getur fundið nýjustu fréttir ásamt handhægum vasaverslunarleiðbeiningum frá Seafood Watch . Þessi síða segir þér bestu valkostina fyrir sjávarfang, góða kosti ef þú finnur ekki bestu valkostina og tegundir til að forðast.
Upprunaland: Einhvers staðar á merkimiðanum ætti að vera athugasemd sem segir „Vara (lands). “ Tæknilega séð segir þetta þér frá hvaða landi maturinn kemur, en raunin er sú að þessar upplýsingar geta stundum verið villandi. Það getur til dæmis gefið til kynna hvar varan var unnin og pakkað frekar en hvaðan varan kom í raun og veru eða hvert hún ferðaðist á meðan á vinnslunni stóð. Litbrigðin eru ekki augljós á umbúðunum, svo þú gætir þurft að skoða vefsíðu framleiðandans til að komast að því hvar hann vinnur vörur sínar.
Gámagarðyrkja er lykillinn að farsælli garðyrkju í borginni. Sama hversu upptekinn þú ert eða hversu takmarkaður garðurinn þinn er, fallegur gámur staðsettur nálægt útidyrahurðinni eða bakveröndinni mun hjálpa til við að draga fram, hreim og djass upp borgargarðinn þinn með litum og pizzu! Hægt er að umbreyta verönd, verönd, svölum eða innkeyrslu sem lítur út […]
Eftirfarandi töflur sundurliða hina ýmsu Langstroth ramma í einstaka íhluti og veita leiðbeiningar um hvernig á að skera þá íhluti fyrir djúpa, miðlungs og grunna ramma. Timbur í verslun er auðkenndur með nafnstærð, sem er gróf stærð áður en það er snyrt og pússað í fullunna stærð við timbur […]
Til að hámarka hagnaðinn af því að eiga býflugnabú geturðu brætt vaxið sem býflugurnar þínar mynda. Pund fyrir pund, býflugnavax er meira virði en hunang, svo það er svo sannarlega þess virði að reyna að endurheimta þessi verðlaun og hefja skemmtileg, býflugnatengd föndurverkefni! Inneign: Myndskreyting eftir Felix Freudzon, Freudzon Design Mikilvæg tölfræði fyrir […]
Nauðsynlegt er að fylgja leiðbeiningum framleiðanda þegar þú þrífur ofninn þinn eða aðra hitaeiningar. Sérstaklega þarftu að vita hvort ofninn þinn hafi sjálfhreinsandi fóður sem hreinsar án efna. Þess í stað brennur efni af við háan hita (þú gætir þurft að vera mjög þolinmóður hér, við erum að tala um tíma). Ef þú ert ekki með […]
Inni í klósettskálinni er þar sem gerlarnir safnast saman – í vatninu og undir sætinu. Hreinsun á salerni er forgangsverkefni númer eitt fyrir hverja þrif. Tvö orð um stíflur: ekki læti. Oft reynist þetta ekkert stórt vandamál. Oft tvöföld áhrif þess að hella hálfri fötu (5 lítra […]
Nauðsynlegur hluti af því að halda heimilinu hreinu og hagnýtu er að framkvæma hið óttalega verkefni að hreinsa út rennur og niðurföll. Þó að það séu ekki margir sem hlakka til þessa tiltekna húsverks, getur það hjálpað til við að halda heimili þínu sem best. Hvernig á að þrífa þakrennur Í október, eða hvenær sem tré eru nálægt þakrennum þínum […]
Allir sem þvo heima vita að stundum eru blettir viðvarandi! Og flutningur er erfiður. Okkur vantar hrein föt og flest höfum við ekki efni á að borga fyrir fagþrif. Persónulegt val er stórt mál þegar ákveðið er hvaða tegund og form þvottaefnis á að nota. En í sannleika sagt hentar duftþvottaefni best sumum […]
Þegar þú þrífur loft skaltu byrja á því að taka moppuna þína eða svampinn rétt í kringum jaðarinn, fara þétt inn í hornin þar sem líklegt er að loftið sé óhreinast. Snúðu moppunni þinni eða svampi úr, dýfðu því í hreinsifötuna þína, vafðu aftur, vinnðu síðan þvert yfir loftið í fjórðunga, farðu fram og aftur í röðum […]
Ósigur er ekki orð til að tengja við að hreinsa blett. En við skulum vera raunsæ - annað slagið mætir þú því merki að þú getur bara ekki breytt þó þú hafir reynt allt sem þér dettur í hug. Þegar þú nærð þeim tíma skaltu prófa þessar ráðleggingar: Leitaðu ráða hjá sérfræðingum: Farðu með hlutinn til […]
Að hafa réttu hreinsiverkfærin við höndina getur auðveldað baráttuna við bletti. Haltu þessum hlutum saman svo þú getir farið með þá í einu þangað sem þú þarft þá á heimili þínu. Verkfærakassi úr plasti með handfangi er tilvalinn. Almennir hlutir til að safna eru ma: Barsápa: Notaðu hana til að skera í gegnum […]
