Baðherbergisskipulag: Að hreinsa vörurnar þínar

Innkaupavenjur þínar á baðherberginu hafa mikið að gera með hversu ringulreið baðherbergið þitt er. Venjur þínar og áhugamál hafa mikið að gera með magn af drasli sem þú safnar. Þú hugsar kannski ekki um húðvörur og förðun sem áhugamál, en segðu það við óteljandi förðunar YouTubers sem búa til sjö tölur af yndislegu mánaðarlegu uppáhaldi þeirra og vöruumsagnir.

Eins og þú gætir hafa nú þegar ljóst, baðherbergi decluttering fer djúpt inn í innréttingu baðherbergi þína eins og heilbrigður eins og venja um hestasveinn og lífsstíl. Já, það er stundum viðkvæmt efni. Allt frá pillupoppum til förðunarfíklara eins og ég var fyrrverandi, þetta ruglingslega efni gæti fengið þig til að takast á við innri slæmar venjur þínar.

Hræðilegu baðherbergisskáparnir munu fljótlega gefa frá sér ringulreið, zenlike æðruleysi sem allt baðherbergið ætti að endurspegla, eins og sést hér.

Rene Asmussen / Pexels

Zen-líkt baðherbergi.

Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa þér að byrja:

• Forðastu að geyma margfeldi. Ég held að það sé mikilvægt að vera tilbúinn fyrir hvað sem er, allt frá jarðskjálftum til að vera með varatannkrem svo þú þurfir ekki að hlaupa út í búð á miðnætti. Hins vegar er ég ekki sammála því að geyma margfeldi af öllum baðherbergisvörum þínum og alls ekki meira en eina auka af hverri. Ef þú ert hjá Costco og sérð nákvæmlega rakakremið þitt á útsölu í setti af 20, hugsaðu þig tvisvar um. Munu þau renna út áður en þú ert tilbúinn að nota þau? Ætlarðu að skipta um rakakrem í næsta mánuði? Mun húðgerð þín breytast? Ertu tilbúinn að afsala þér dýrmætu fasteignum þínum á baðherberginu til að þær standi hugsanlega í mörg ár?
• Láttu baðherbergisfasteignina þína leiðbeina þér. Oft vara ég við plássi - bara vegna þess að þú ert með 1.000 fermetra háaloft þýðir ekki að þú þurfir að fylla það! Baðherbergið er venjulega eina herbergið í húsinu þar sem ég segi að plássið ætti að hjálpa þér að ákvarða hversu mikið dót þú getur geymt líkamlega. Og oftar en ekki, sérstaklega með nýrri nútíma baðherbergi, er í raun minna geymslupláss. Svo, láttu þetta vera fyrsta merki um að declutter.
• Baðherbergið þitt er ekki Sephora. Þú þarft ekki endalausan fjölda af vörum sem vinna í raun sömu vinnu eða eru nýjustu straumarnir. Þú getur haft til vara af nauðsynjum þínum, en það er það. Gerðu úttekt á því hversu mikið þú átt og hvað það kostaði þig, og þú munt fljótlega átta þig á því hversu miklum peningum þú ert að eyða í baðherbergisvörur! Baðherbergið getur verið alvarleg peningagryfja!
• Slepptu fortíðinni. Þú þarft ekki að geyma ávísaðan hálsúða fyrir hálsbólgu sem þú fékkst fyrir fimm árum. Þessi sérstaka skugga af augnskugga sem þú barst í brúðkaupinu þínu fyrir tíu árum og hefur ekki borið síðan? Þú munt líklega ekki klæðast því aftur, og ekki heldur dóttir þín. Sama of dýru skeggolíuna sem þú keyptir fyrir tveimur árum en gleymir alltaf að nota. Baðherbergishreinsun á við um bæði kynin. Jafnvel hundar hafa einhvern veginn meira sjampóúrval en ég gerði þegar ég var krakki.

Ákveða nauðsynlegar þarfir þínar

Mundu að það er auðvelt að skipta um, finna og fá aðgang að baðherbergishlutum. Lyfja- og snyrtivöruiðnaðurinn er tveir af stærstu atvinnugreinum Norður-Ameríku; því er hægt að skipta um hvað sem er. Auk þess halda þeir áfram að nýsköpun. Þetta er eitt svið úthreinsunar sem þú getur frjálslega losað um með því að vita að á morgun gætirðu keypt tíu auðveldara ef þörf krefur.

Lyfjaskápurinn er góður staður til að byrja.

Lyfjaskápur

Nú eru allar líkur á að þú hafir fullt af hlutum - ekki aðeins lyfjum - í þessum skáp og ég skora á þig þegar þú ert að gera þessa æfingu að einbeita þér aðeins að lyfjum.

Farðu í gegnum öll kveflyf, lyfseðla, verkjalyf og hvaðeina sem þú hefur geymt og athugaðu fyrst og fremst fyrningardagsetningar. Kasta svo því sem þú hefur ekki notað síðasta árið. Já, meira að segja NyQuil. Þú gætir sagt: "En ég gæti fengið kvef á þessu ári." Já, þú gætir það, en þú gast líka ekki. Og líkurnar eru á að staðbundið apótek þitt muni hafa uppfært kveflyf ef þú þarft á því að halda.

Þegar kemur að lyfjum verð ég meira að segja dálítið vísindalegur. Samkvæmt rannsókn við háskólann í Kaliforníu, innihalda margar heftur sem þú ert með í lyfjaskápnum þínum, eins og nefúða, augndropa og jafnvel sum húðkrem, innihaldsefni sem geta hamlað hvatberum, sem er slæmt. Þetta getur leitt til margra sjúkdóma og jafnvel haft áhrif á frjósemi. Þess vegna vilt þú í raun ekki halda fleiri vörum en þú þarft. Það er erfitt að ákvarða hvaða vörur eru skaðlegar af innihaldslistum, en hvaða innihaldsefni sem endar á „ammoníumklóríði“ er best að halda sig frá ef mögulegt er.

Þegar lyf er ávísað er það venjulega í 7–14 daga og ætti að vera lokið, þannig að í orði ættir þú ekki að hafa neina afgang til að losa þig við. Ef þú klárar það ekki og heldur að þú getir notað það næst þegar þú veikist, mundu að þetta er mjög hættulegt. Að nota lyf án þess að tala við lækninn þinn fyrst, jafnvel þótt þú hafir tekið þau áður, getur leitt til misnotkunar, þróun sýklalyfjaónæmis og næmi fyrir öðrum sjúkdómum, auk þess sem þú gætir ekki fengið rétta meðferð fyrir það sem þú hefur í raun og veru.

Svo, hver er besta leiðin til að fjarlægja lyfin þín fljótt? Það er besta ráðið að fara með þau aftur í apótek þar sem apótek losa sig við þau af fagmennsku. Ekki skola þeim niður í klósettið þar sem það getur mengað vatnaleiðir okkar.

Eftir að þú hefur tæmt lyfin þín skaltu ákvarða hvort lyfjaskápurinn þinn sé í raun besti staðurinn til að geyma lyfin sem þú ætlar að geyma.

Flest lyf ætti að geyma við stofuhita - 68 til 77 gráður - og halda í burtu frá raka. Baðherbergið mitt sér raka, sérstaklega þegar ég fer í sturtu, og flest baðherbergi eru viðkvæm fyrir hærra hitastigi og raka, sem gerir þau að lélegum stöðum til að geyma lyf. Svo, eftir að þú hefur tæmt, skaltu íhuga að færa lyfin þín út úr lyfjaskápnum eða baðherberginu þínu almennt. Og hvað sem þú gerir, geymdu miðann. Þú vilt forðast ringulreið ógreinanlegra vara sem sýndar eru hér.

Pexels / Pixabay

Án merkimiða verða lyf ringulreið og erfitt að bera kennsl á þau.

Tannbursti og nauðsynjar

Ég mæli eindregið með því að þú geymir aðeins vörur sem þú notar daglega á baðherberginu þínu. Aðskildu dótið sem þú notar á hverjum degi - tannbursta, tannkrem, sjampó og svo framvegis - frá því sem þú notar ekki daglega, eins og sýklalyfjakrem og skyndihjálp, nema þú sért að dauðhreinsa skurði og marbletti daglega. , í því tilviki gætir þú átt í stærri vandamálum en ringulreið baðherbergi.

Og íhugaðu að halda tannburstunum þínum í burtu frá öllu sem slettist eða úðast. Þess í stað skaltu setja þau í gegnumsæjan hylki sem auðvelt er að þrífa (eins og á myndinni hér að neðan) og setja þau á öruggan stað til að forðast óhreinindi og uppsöfnun.

Superkitina / Unsplash

Notaðu glært ílát til að halda tannburstanum þínum vernduðum og borðplötunni þinni hreinum.

Settu strangar tímalínur fyrir endingartíma vöru

Eftir að þú hefur farið í gegnum hættulega lyfjaskápinn þinn og ákvarðað hvað er raunverulega nauðsynlegt skaltu setja tímalínur fyrir allar vörur þínar. Framundan eru leiðbeiningarnar sem ég reyni að fylgja. Þetta eru bara mínar leiðbeiningar - þú gætir verið algjörlega ósammála, sem er allt í lagi. Sumar fyrningardagsetningar eru í raun settar af FDA, vonandi af öryggisástæðum og ekki til að selja fleiri vörur. Ef ekkert annað, að sjá þessar fyrningardagsetningar gæti fengið þig til að hugsa þig tvisvar um áður en þú kaupir og geymir of mörg margfeldi. Niðurstaðan er sú að ef þú notar ekki eitthvað á baðherberginu þínu er það ringulreið og það ætti að fara.

Annað sem þarf að hafa í huga er að allar vörur sem hafa verið í hættu vegna hita eða ljóss geta í raun útrunnið enn hraðar! Því meira sem þú einbeitir þér að nauðsynlegum hlutum, því minna þarftu að hafa áhyggjur af víðtækum fyrningarlistum!

Farði

Eftirfarandi eru ráðleggingar mínar um hversu lengi á að geyma förðun:

• Mascara: Þrír mánuðir - já, það er rétt. Annars getur þú átt á hættu að fá augnsýkingu og ég á eina vinkonu sem þetta hefur gerst fyrir!
• Fljótandi augnfóðri: Eitt ár; aftur, vegna hættu á augnsýkingu.
• Augnskuggi: Duftform getur varað í allt að þrjú ár eftir gæðum. Fljótandi augnskuggi hefur eitt ár geymsluþol, eftir það byrjar hann að skiljast.
• Varalitur: Allt að þrjú ár. Varagloss getur farið að skiljast eftir eitt ár, sérstaklega þunnu keilurnar. Varasmör geta í raun varað í allt að fimm ár.
• Blush: Duft getur varað í allt að þrjú ár; krem venjulega eitt ár.
• Bronzer: Allt að þrjú ár.
• Grunnur: Þetta er erfitt þar sem það fer eftir gerðinni. Olíulausar undirstöður endast venjulega aðeins í eitt ár en þær sem eru með olíu geta endað í allt að tvö ár. Fylgdu ráðleggingum birgja.
• Hyljari: Fljótandi form endast í allt að eitt ár; duft í allt að tvö ár.
• Önnur duft: Allt að tvö ár.

Allt annað

Við gleymum oft hversu lengi við höfum átt ýmsar baðherbergisvörur. Búðu til kerfi til að hjálpa þér að halda utan um hvenær hlutir þínir eru útrunnir. Hér eru nokkrar leiðbeiningar til að fylgja:

• Rakakrem: Allt að tvö ár; athugaðu þó fyrningardagsetningar því stundum eru vörur í krukkum fallegar en ekki rétt pakkaðar, svo þær renna hraðar út en þær ættu að gera. Hvernig framleiðendur pakka inn rakakremum getur skipt miklu um hversu lengi þau endast. Þú sérð nú mörg húðkrem í dekkri glerflöskum einmitt af þessari ástæðu.
• Sólarvörn: Eitt ár (þetta er í raun alríkiseftirlit).
• Unglingabólur: Allar vörur sem innihalda bensóýlperoxíð virka aðeins í þrjá mánuði.
• Vörur gegn öldrun: Það fer eftir innihaldsefnum, en allt sem inniheldur C-vítamín, retínól eða glýkólsýru hefur tilhneigingu til að brotna niður frekar fljótt. Best er að halda sig við sex mánuði.
• Sjampó: Óopnað sjampó ætti að endast í þrjú ár; mundu samt að þú þarft ekki að kaupa fullt af aukahlutum. Þegar það hefur verið opnað er sjampó gott í tvö ár. Sömu reglur gilda um hárnæringu.
• Svitalyktareyði/svitleysandi: Allt að þrjú ár, en athugaðu fyrningardagsetningar.
• Tannkrem: Athugaðu fyrningardagsetningu þar sem flest tannkrem innihalda flúor og þetta innihaldsefni rennur út.
• Sápa: Venjulega allt að þrjú ár; það sama á við um líkamsþvott.
• Rakvörur: Allt að tvö ár. Það er mikilvægt að hafa í huga að hárhreinsunar- og bleikarkrem endast venjulega aðeins í allt að sex mánuði vegna sterkra innihaldsefna þeirra.
• Naglalökk og naglahreinsir: Sumir segja að naglalakkseyðirinn renni aldrei út, sem gæti verið gott þar sem það er eitt af því sem við notum venjulega ekki daglega; hins vegar fer naglalökk venjulega illa á innan við tveimur árum.

Lífrænar eða náttúrulegar vörur, sem ég mæli algjörlega með ef þú hefur möguleika, renna í raun miklu fyrr út! Þú þarft virkilega að fylgjast með þeim, þar sem innihaldsefni þeirra renna mjög fljótt út vegna notkunar minna efna í uppskriftum þeirra. Enn meiri ástæða til að hafa sóðalaust baðherbergi ef þú ert fyrir lífrænar vörur!

Lágmarka óæskilegar vörur

Það kann að virðast endurtekið að ákvarða nauðsynjar þínar, en nú vil ég að þú gangi skrefinu lengra, og ég ætla að hjálpa þér með fjórum snöggum spurningum til að hjálpa þér að gera snyrtivörur þínar auðveldari.

Spyrðu sjálfan þig þessara spurninga:

• Nota ég þetta? Þetta ætti að vera fljótlegt já eða nei svar. Ég spurði þig ekki hvort þú myndir hugsanlega, kannski nota það einn daginn.
• Er þetta afrit eða aukaatriði? Auðvitað geturðu haft vara fyrir nauðsynlegustu birgðum þínum, áhersla á það sem þarf. En hversu mörg auka húðkrem þarftu? Þarftu virkilega að halda þessum glitrandi varagloss? Mundu eftir tímalínu snyrtivara úr fyrri köflum og hugsaðu vel um hvort þú þurfir að halda því aukalega. Kannski geturðu gefið það eða sent það til vinar sem myndi elska það!
• Myndi ég kaupa þetta núna? Líklega ertu að geyma suma hluti vegna þess að þér líður illa með peningana sem þú eyddir í þá. Snyrtivörur og snyrtivörur geta verið mjög dýr. En þessi spurning getur hjálpað þér að greina án þess að taka tillit til kostnaðar. Hugsaðu vel um vörurnar þínar, litinn, hvernig hann virkar eða virkar ekki fyrir þína húðgerð og hvort hann sé eins áhrifaríkur og þú hélst að hann væri. Ef þú myndir ekki kaupa það aftur núna, þá er það ringulreið og það er kominn tími til að það hætti.
• Er plássið þess virði? Eru vörurnar að taka dýrmætt pláss? Er hægt að flytja þær í annað ílát eða gera þær minni, fjarlægja umbúðirnar? Eða aukahlutir? Baðherbergið er oft minnsta rýmið og því eru fasteignir mjög dýrmætar.

Eftirfarandi hlutar veita nokkrar einfaldari ráðleggingar.

Snyrtivörur

Farðu í gegnum þær allar og hafðu í huga að vara rennur út áður. Farðu síðan í gegnum þá hluti sem eftir eru sem ekki eru útrunnin og ákvarðaðu hvort þú notar þá í raun og veru. Ég veit að þú ert með fallega liti sem líta betur út í hulstrinu en á þér. Geymið aðeins það sem þú notar og gefðu afganginn til einhvers sem það gæti litið vel út á!

Förðunarburstar

Ég veit að þegar ég kaupi heilt sett þá nota ég bara einn eða tvo bursta. Ef þetta á við um þig skaltu farga þeim sem eftir eru sem þú notar ekki. Þetta er líka frábær tími til að þrífa förðunarburstana þar sem þetta er oft ekki gert reglulega. Því minna sem þú hefur, því auðveldara verður að halda reglulegri þrifáætlun.

Hár aukabúnaður

Farðu í gegnum þetta með fíngerðum greiðu (ekki huga að orðaleiknum). Kastaðu hárhlutum sem þú notar ekki, þar sem stundum getur verið erfitt að gefa þetta í burtu (margir geta verið vandræðalegir varðandi hársýkla).

Húðumhirða

Vertu grimmur með húðvörur. Mörg ykkar munu taka upp vöru og hugsa: "Ó, ég vildi að ég notaði það meira" eða "Ef ég bara notaði þetta á hverjum degi, þá væri ég ekki með þessar fínu línur." Ef þú hefur ekki notað það stöðugt, eru líkurnar á því að þú byrjar ekki. Aftur skaltu athuga fyrningardagsetningar og prófa vörur til að ganga úr skugga um að þær lykta enn rétt.

Naglalakk

Ef það er geymt á réttan hátt getur naglalakkið varað lengi, en notarðu það? Eða gerir þú neglurnar fagmannlega? Athugaðu hvort það sé kekkir og rétt samræmi.

Lyfjameðferð

Losaðu þig fljótt við útrunnið eða ónotað lyf og mundu að þú ættir líklega ekki að geyma þau á baðherberginu þínu samt vegna hitasveiflna og gufu af völdum sturtu og baðkara. Ekki gleyma að farga lyfjum á réttan hátt í apótekinu frekar en að skola þau.

Tæki/græjur

Raðaðu í gegnum hárþurrkana þína, sléttujárn (ertu með tvær?), rakvélar, andlitsnuddtæki, nefklippur eða hvaða aðrar baðherbergisgræjur sem þú gætir átt. Þetta eru venjulega hlutir sem þú heldur í „einhvern tímann“, en ef þú hefur ekki notað eitthvað á síðasta ári, hverjar eru líkurnar á því? Ég legg til að jafnvel dekra við þig í meðferð í stað þess að kaupa tækin. Til dæmis, í stað þess að kaupa fótabað sem þú notar tvisvar á ári, hvers vegna ekki að fá fótsnyrtingu á sama verði?

Hárburstar/kambur

Ég er með gæludýr um hár og óhreinindi í greiðum. Stundum verð ég svolítið leiður þegar ég sé greiða sem eru fullir af hári eða öðru rusli. Ég legg til að því minna sem þú hefur, því auðveldara er að halda þessum hreinum. Farðu í gegnum þá sem þú notar og hentu afganginum, þar sem gamlir hárburstar eru oft líka ekki velkomnir á gjafastaði.

Snyrtivörur

Skrautmunir koma stundum inn á baðherbergið þitt, en ég legg til að þú skoðir þessa hluti vel og ákveður hvort þeir séu að taka upp dýrmætt pláss. Gætirðu skipt út hreinum skrauthlut fyrir eitthvað hagnýtara í staðinn?

Prófastærðir

Vertu heiðarlegur um það sem þú notar. Oft geturðu gefið þetta ef þau eru óopnuð eða gefið vinum sem reka Airbnb, þar sem þeir elska að hafa ferðastærðir fyrir gesti sína!

Ilmvatn/köln

Ilmvötn og kölnar eru aðrir hlutir sem gætu geymst betur utan baðherbergis vegna hitasveiflna. Ég hef heyrt ýmsar ráðleggingar um hversu lengi megi geyma ilmvatn, allt frá einu til fimm ár. Farðu yfir allar flöskurnar þínar og hvað þú notar í raun og veru. Ef þú átt meira en þú getur notað er þetta frábær hlutur til að gefa vini vegna þess að allir elska að fá nýjan ilm. Farðu með lyktina ást!

Baðbúnaður/leikföng

Oft geta stór baðker verið fasteign fyrir flotta baðvettlinga, lúfur, baðsprengjur og flottar baðbólur sem við notum sjaldan eða aldrei. Auk þess, ef þú ert með börn, hversu mörg baðleikföng eru þau með sem klæðast baðkarsveggjunum? Athugaðu þessa hluti fyrir myglu, sem getur auðveldlega komið fyrir hluti sem sitja á röku yfirborði, og fargaðu svo auðvitað því sem þú notar ekki.

Skyndihjálparbirgðir

Ég mæli reyndar ekki með því að geyma þessar vistir á baðherberginu nema þú sért ofboðslega viðkvæmur fyrir slysum og notir þær daglega. Farðu í gegnum vistirnar þínar og sjáðu hvað þú þarft í raun að endurnýja og hvað þú notar aldrei. Líklega ertu ekki með plástur en nóg af sprittþurrku til að þurrka hverfið hreint. Þegar neyðarástand gerist, viltu hafa vel birgða sjúkrakassa. Og einn sem þú getur fundið, sem situr ekki á bak við annað ringulreið!

Annað persónulegt efni

Við eigum öll aðrar vörur sem við notum eða höldum að við gætum notað. Farðu í gegnum allt baðherbergið þitt og fargaðu eftir þörfum, hafðu í huga öll ráðin hingað til.

Það er auðvelt að endurkaupa snyrtivörur, snyrtivörur og lyf. Þær eru aðgengilegar og betra að endurkaupa en halda í þær vegna þess að þessar vörur geta runnið út eða efnafræði þeirra getur auðveldlega breyst. Af hverju að hætta á því? Declutter núna og ef þig vantar svipaðan hlut einn daginn, treystu mér, þú getur fengið það.

Það sem þú þarft á móti því sem þú heldur að þú „gætir“ þurft

Að fá réttar vörur á baðherbergið þitt getur þurft að prófa og villa. Rétt þegar þú heldur að þú hafir rútínu, þá er uppáhaldsvaran þín hætt, eða þú þarft að breyta út frá breyttum þörfum húðarinnar. Það er jafnvægi að finna út hvað virkar best og hvað á að halda. Þessi mynd sýnir nokkrar einfaldar vörur, sem er það sem flest okkar gætu lifað með, en við eigum fleiri.

deanna alys / Unsplash

Afgreiddar vörur.

Þessi mynd sýnir kókosolíu, sem mér persónulega finnst gera kraftaverk sem margþætt baðvara, hármaski, andlitskrem, fótakrem, líkamskrem og svo framvegis. Kókosolía er ein af þessum ofurvörum sem við höfum fengið allan tímann!

Það er engin sérstök formúla eða tímarammi sem hægt er að ávísa til að hjálpa þér að finna raunverulegar vörur sem þú gætir þurft, þar sem líkami okkar og líf eru alltaf að breytast. Svo, til að hjálpa þér að minnsta kosti að finna það sem þú þarft á þessari stundu og losna úr núverandi ringulreið, eru hér nokkur almenn ráð:

• Fáðu stuðning. Fáðu vin eða jafnvel fagmann til að hjálpa þér að velja réttu vörurnar fyrir þína húðgerð. Kíktu inn tvisvar á ári eins og þú gerir hjá tannlækninum, þar sem húðin þín getur breyst, sem leiðir til þess að þú þurfir mismunandi vörur.
• Kaupa minni stærðir. Því minni sem flaskan er, því minni líkur á að renna út og því meiri líkur eru á að klára hana.
• Rannsóknir. Þú gætir eytt tíma í að rannsaka hvað þú borðar vegna þess að matur fer inn í líkamann. Það sem þú setur á húðina fer líka inn í líkamann og þú ættir að vita hvað er í vörunum þínum. Treystu mér, því meira sem þú rannsakar og kemst að því um hundruð efna í baðherbergisvörum, því meiri líkur eru á að þú gerir vörulistann þinn mun minni.