Hatékony megfázás és influenza italok

Az influenzás betegek számára mindig az ital a legszükségesebb. Egyes ivóvízfajták nemcsak a megfázás tüneteinek csökkentését szolgálják, hanem növelik az ellenállást és energiaforrást is képeznek a szervezet számára. Tanuljunk meg a hideg és influenza italokról az alábbiakban!

Az influenzás betegek számára mindig az ital a legszükségesebb. Egyes ivóvízfajták nemcsak a megfázás tüneteinek csökkentését szolgálják, hanem növelik az ellenállást és energiaforrást is képeznek a szervezet számára. Tanuljunk meg a hideg és influenza italokról az alábbiakban!

A legtöbb gyakori megfázás rövid időn belül kezelés nélkül elmúlik. De nagyon kényelmetlenül és fáradt lesz ez alatt az idő alatt, ezért használjon tápláló italokat, hogy gyorsan felépüljön a betegségből.

1. Betegség idején pótoljuk a folyékony ivóvizet

A sok víz ivása az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz, ha megfázás vagy influenza van. Mivel a víz segít pótolni a szervezetben elvesztett folyadék mennyiségét, az orrfolyás, az izzadság és a láz esetén elvesztett folyadék mennyiségét, ez egy egyszerű és hatékony módja a megfázás és az influenza kezelésére . A vízivás biztosítja a szervezet gyors felépülését, elűzve a kellemetlen megfázást. Ráadásul a sok víz ivása az orrban lévő váladékot is felhígítja, így csökken az orrdugulás, így a légutak is nyitottabbak.

Hatékony megfázás és influenza italok

Betegség alatt igyon sok folyadékot

Ha megfázik, igyon legalább nyolc pohár vizet naponta. Ihat vizet a megfázás kezelésére, vagy helyettesítheti más típusú vízzel, például gyümölcslével, emberi vízzel... amikor szomjasnak érzi magát. Azt is meg kell jegyezni, hogy nem szabad túl sokat használni, mert hyponatraemiát okoz a vérben.

A szinttől, kortól és időszaktól függően megfelelő mennyiségű vizet kell hozzáadni. Pontosabban, ha normális vagy, akkor a szomjúság az az idő, amikor a megfelelő mennyiségű vizet szívod fel a szervezetedbe. Ha 1-2 éves babát gondoz, gondoskodjon arról, hogy óránként legalább 90-120 ml vizet igyon. Egy év alatti gyermekeknek óránként legalább 30-60 ml vízre van szükségük. A terhes nőknek napi körülbelül 10 pohárra (250 ml/pohárra) kell növelniük a folyadékbevitelüket.

A forró italok is jó megoldást jelentenek megfázás esetén, mert a meleg enyhítheti a légúti elzáródást és a vékony váladékot. Mint fentebb említettük, más folyadékok is jó választást jelentenek, mint például: Gyümölcslé, gyógytea, citromfű gyömbérlé, méz és citrom tea (keverjük össze a citromot és a mézet egy csésze forró vízzel), gyömbértea, mézes krizantém tea...

2. Néhány módszer ivóvíz készítésére megfázás és influenza esetén

- Kamillás mézes tea

Hozzávalók: 10 g krizantém, 20 ml méz, 26 g édesgyökér, 1 elég meleg forrásban lévő víz, cukor (ha szükséges)

Elkészítés módja: A krizantém virágait megmossuk és lecsepegtetjük. Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a krizantémot, az édesgyökeret kevés cukorral, és forraljuk tovább 3-5 percig, majd kapcsoljuk le a tüzet.

Hatékony megfázás és influenza italok

A kamilla tea mézzel hatékonyan gyógyítja a megfázást és az influenzát

Használsz egy szűrőeszközt, majd a vízforralóban lévő vizet öntsd egy csészébe, majd adj hozzá egy kis mézet a teához.

Mit igyunk influenza esetén ? A kamilla tea hidegen vagy melegen is ízletes. Bár kissé keserű, de elfogyasztása után kényelem és élvezet érzést ad a testben. A kamilla mézes tea lesz a leghatékonyabb hideg italital.

- Mentás limonádé

Hozzávalók: 1 friss citrom, mentol, mentalevél, méz (ha szükséges, de takarékosan használjuk), 100 ml meleg víz.

Elkészítés: Vágja ketté a citromot, távolítsa el a magokat, hogy vizet kapjon, keverjen el ½ meleg vizet mézzel és citromlével, majd oldja fel a maradék meleg vízzel, mentollal és mentalevéllel együtt. Ezután öntsük egy pohárba, és élvezzük.

A menta citromlé csökkenti a dugulást, fellazítja a váladékot, és gyorsan megszabadul a hideg torokfájástól .

Hatékony megfázás és influenza italok

A mentás citromlé nagyon jó az influenzás betegek számára

- Rózsa tea

Hozzávalók: 6g rózsavirág, zacskó tea, méz, gyömbér, forró víz.

Elkészítés: Mosd meg a hozzávalókat, a felszeletelt gyömbért, önts egy pohárba forrásban lévő vizet, és tedd bele a teászacskót ázni 2-4 percre, majd távolítsd el a zacskót, majd tedd bele a gyömbért és a rózsavirágot ázni. 6-8 perc. Ízlés szerint kevés mézet adhatunk hozzá.

Így a megfázás kezelésére szolgáló ivóvíznek számos receptje van, számos módja van ennek. Mindenféle víz gyorsan és ésszerűen gyógyítja a megfázást és az influenzát. Remélem jól vigyázol magadra.

Tags: #influenza

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

A torokfájás meglehetősen gyakori tünet még a terhes nőknél is. Van-e biztonságos módszer a torokfájás kezelésére anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe vennie?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

aFamilyToday Health – Az alábbi megosztással a szülők segíthetnek gyermekeiknek abban, hogy a változó időjárási körülmények között megelőzzék a gyerekek torokfájásának okait.

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Nem engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja gyermeke influenza elleni védőoltását, mert az influenza szövődményei súlyos következményekkel járhatnak.

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Felismerve az influenzás gyermek megfelelő jeleit, a szülők hatékony tervet fognak készíteni a betegség kezelésére, hogy segítsék babájuk gyors felépülését.

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

aFamilyToday Health – A következő rendkívül egyszerű, de hatékony "páratlan" intézkedések segítenek abban, hogy gyermekei többé ne legyenek betegek, a szülők nagyobb biztonságban érezzék magukat

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Minden egyes szakaszban a gyermekeket be kell oltani a különböző veszélyes betegségek megelőzése érdekében. A gyermekek oltási ütemtervének ismerete, hogy a megfelelő időben kapjanak védőoltást, a leghatékonyabb módja az egészségük védelmének.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

A kórokozók mindenhol jelen vannak a gyerekek körül, az utcán, az iskolában és otthon. A szülőknek olyan ismeretekkel kell rendelkezniük, amelyek segítségével gyermekeiket megelőzhetik és kezelhetik.

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

Az iskolába járó gyerekek gyakran szenvednek fertőző betegségektől, egyrészt azért, mert a gyermek ellenálló képessége még gyenge, másrészt azért, mert az iskola sok kórokozót tartalmaz.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Terhesség alatt a gyógyszerhasználatot fokozottan ellenőrizni kell, ezért nagyon fontos az egészség védelme és az immunitás erősítése a terhesség alatt.

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

aFamilyToday Health – Alapvető fontosságú, hogy a szülők megfelelő ismeretekkel rendelkezzenek az agyi bénulásról, valamint olyan megelőzési módszerekről, amelyek segíthetnek gyermekeiknek elkerülni a megbetegedés kockázatát.

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Biztonságos a megfázás elleni gyógyszer szedése szoptatás alatt? Milyen egyéb megfázás elleni szereket szedhetsz gyógyszer nélkül?

Az őrölt ginzeng és egészségfejlesztő előnyei nem közismertek

Az őrölt ginzeng és egészségfejlesztő előnyei nem közismertek

Az őrölt ginzeng nagyon keresett a háziasszonyok körében, köszönhetően ezeknek a gyökereknek a nagyszerű egészségügyi előnyeinek.

A hatékony fogyást segítő keményítőfajták

A hatékony fogyást segítő keményítőfajták

A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.