A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni?

A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, ez olyan probléma, amelyre sok beteg törődik, amikor ezzel az állapottal találkozik, hogyan kell tehát megfelelően kezelni a kezelés magas hatékonysága érdekében? Ma az aFamilyToday gyógyszertári Blog válaszol erre a kérdésre, kérjük, kövesse az alábbi cikket!

A meleg és a hideg borogatások egyaránt hatékonyan csökkentik a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk ezt a módszert.nagy hatékonyság. A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, a válaszért kövesse a gyógyszertári Blog aFamilyToday alábbi cikkét!

Tudjon meg többet a bokaficamokról

A ficam gyakori állapot a mindennapi életben

Amikor sportolunk, dolgozunk vagy normális tevékenységet végzünk, ha helytelen testtartást használunk, az ránduláshoz vezethet. Az egyik módszer a fájdalom csökkentésére bokaficam esetén, amelyet sokan alkalmaznak, az a módszer, amelyet a ficam okozta fájdalom enyhítésére alkalmaznak. A borogatási módszer csökkenti a duzzanatot, ha ficam.

A ficam olyan állapot, amelyben a két vagy több csontot összekötő szerkezet, amelyet szalagnak neveznek, túlságosan megfeszül, megsérülhet, például részleges vagy súlyos szakadás, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva a betegnek, valamint csökkent vagy elveszett ízületi mobilitás. A bokaficam olyan ficam, amely a bokánál jelentkezik.

Ha kificamodott a bokája, tegyen meleg vagy hideg borogatást

A borogatás segít enyhíteni a tüneteket, amikor a boka kificamodott

A hideg és meleg borogatás mindkét módszere hatékonyan csökkenti a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk őket a hatékony kezeléshez.Magas.

Alkalmazzon hideg borogatást a bokaficam utáni első 48 órában. Az alacsony hőmérséklet érszűkületet okoz, ami csökkenti a véráramlást a sérült területen, valamint segít csökkenteni a gyulladást és a sérülés utáni duzzanat kockázatát. A hidegnek az a hatása is, hogy elzsibbad az idegek a sérülés helyén, elzsibbad a fájdalmas szövetek, csökkenti az idegi jelek átvitelét az agyba, így részben csökkenti a fájdalmat.

Az a módszer, hogy az adott helyen a sérült területet felmelegítjük, kitágítja az ereket, fokozza a véráramlást a sérülés helyén, fokozza a vérkeringést, fokozza a tápanyagok szállítását, valamint a lényeges tényezőket. sérülést, lehetővé téve az izmok ellazulását és enyhíti a feszültséget a páciens kényelme érdekében. A túlzott testmozgás során az izmok káros anyagokat termelnek, például tejsavat, a forró borogatás is segít ezeknek az anyagoknak az eltávolításában. A meleg hőmérséklet is segít a páciensnek enyhíteni a stresszt, ezáltal valamelyest csökkenti a fájdalmat. Ami a meleg módszert illeti, az izomfájdalmak vagy a hosszú ideje kialakult ízületi fájdalmak kezelésében hatékonyabb lesz, mint a hideg módszer .

Útmutató a hideg felhordásához az optimális eredmény érdekében

A hideg felvitele során a következőképpen járjunk el: Vigyük fel hidegen az érintett területet 15-20 percig, 4-6 óránként/időnként 2-3 napon keresztül. A csomagot hideg vízbe kell áztatni, de nem szabad lefagyasztani. Jégcsomagolás esetén a felvitel a következőképpen történik: Az érintett területet körkörös mozdulatokkal masszírozza be jégakkuval vagy jégcsomaggal (a jeges égési sérülések elkerülése érdekében) minden alkalommal 5-6 percig, naponta 3-5 alkalommal. nap.

Megjegyzések a hideg borogatási módszer használatakor

Bár a hideg borogatási módszernek megvannak a fenti előnyei, van néhány figyelmeztetés is a módszer alkalmazásakor:

• A test lehűl.
•  A betegnek problémái vannak a szimpatikus diszfunkcióval, ami befolyásolja a véráramlást.
•  A hidegnek kitett emberek allergiásak .
• Az izomgörcsök, érgörcsök okozta fájdalomban szenvedők nem alkalmaznak hideget, mert fokozza a görcsöt, fájdalmasabbá téve a beteget.
• Ne tegyünk jeget közvetlenül a bőrre, hanem törülközővel is tekerhető jégakkuba tegyük a jeget, mert a jég közvetlen felhelyezése károsíthatja az izomszövetet.

Mikor érdemes kórházba menni bokaficam miatt?

Ha a boka ficam közepes vagy súlyos, orvosi intézménybe kell mennie vizsgálatra és kezelésre

A ficamok közepesek (részleges szalagszakadás, amely nem befolyásolja vagy csökkenti az ízületi mobilitást) és súlyos (teljes szalagszakadás, az ízületi mobilitás csökkenésével vagy elvesztésével). Abban az időben a fájdalom jéggel történő csökkentése mellett, hogy a lábakat magasan tartsa, legalább 3 hétig pihennie kell és csökkentenie kell a testmozgást. Ha hosszabb ideig, körülbelül 3-4 hétig pihen otthon anélkül, hogy javulás lenne, orvoshoz kell fordulnia, hogy elkerülje az olyan kísérő következményeket, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis .

A fenti információkkal a gyógyszertári Blog aFamilyToday némileg segít a helyes irány meghatározásában, ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak a bokaficamokkal , ezért alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében.