Egyszerű módszerekkel egészítse ki a bőr kollagénjét

Nem kell túl sok pénzt költeni a drága kollagén-kiegészítők utáni rohanáshoz, továbbra is sima, friss, feszes, fiatalos bőrt birtokolhat.

Nem kell túl sok pénzt költenie a drága kollagén kozmetikai vonalak utáni futásért, az alábbi egyszerű tippeknek köszönhetően továbbra is sima, üde, feszes, fiatalos bőrt birtokolhat.

1. Kollagén – A „kortalan” bőr titka

Kutatások szerint a kollagén az egyik legfontosabb fehérje, a bőr szerkezetének több mint 70%-át teszi ki, és a dermisben oszlik el, mert erősíti a sejtkapcsolatot, serkenti az anyagcserét, valamint meghatározza a bőr feszességét, rugalmasságát, simaságát. .

Azonban minden évben a kollagén mennyisége 1-1,5%-kal csökken mind térfogatban, mind vastagságban. Ezért abban az időben az öregedési folyamat több ránctal, megváltozott arckontúrral és megereszkedett arcizmokkal kezdett megjelenni.

Ez az állapot az életkor előrehaladtával egyre nyilvánvalóbbá válik. A fiatalok azonban még mindig nem tudják elkerülni ezt a kockázatot számos tényező hatása miatt, mint például a környezet, a kozmetikumok stb. Ezért a következő tippek segítenek a kollagén pótlásában, így bőröd simává, gyönyörűvé és minden nap feszesebbé válik.

2. Nagyon egyszerű módszerek a kollagén pótlására

  • C-vitaminban gazdag zöldségek

Egyszerű módszerekkel egészítse ki a bőr kollagénjét

Egyszerű módszerekkel egészítse ki a bőr kollagénjét

Ezek olyan gyümölcsök, amelyeknek fontos köztes termékük van a kollagén, a C-vitamin termelésében és védelmében, ezért érdemes sok C-vitaminban gazdag élelmiszert bevinni a napi menübe, különösen a gyümölcsökbe. kollagén, ami feszessé és simává teszi a bőrt.

  •   Sötétzöld zöldségek

Ezek a zöldségek lutein nevű antioxidánst tartalmaznak, amely elősegíti a kollagén gyorsabb termelését. Felsorolhat néhány zöldséget referenciaként, mint például a spenót, brokkoli, spárga, spenót, ....

  • Igyál szójatejet

Egyszerű módszerekkel egészítse ki a bőr kollagénjét

A szójatermékek vitaminokban gazdagok

A szójabab sok geniszteint tartalmaz – egy olyan vegyületet, amely segít a kollagéntermelésben és a bőröregedés elleni küzdelemben. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy naponta 1-2 csésze szójatejjel, tofuval vagy szójababból készült ételekkel egészítsen ki... bőre szépségének javítása érdekében.

  • Öregedésgátló kiegészítők

Tudományos étrend, ésszerű edzésprogram szükséges, de ezek nem elegendőek a maximális öregedési folyamat leküzdéséhez. Ezért érdemes kombinálni hidrolizált kollagénnel és C-vitaminnal. A Nature's Bounty által gyártott, USA-ból származó termék természetes összetevőkkel segíti a bőrápolási folyamatot, amely teljesen biztonságos, nem irritáló, bármilyen mellékhatást okoz. Ugyanakkor ezzel a módszerrel maximális időt takaríthat meg, kiemelkedő hatékonyságot, csökkenti a ráncokat, halványítja a pigmentációt, a szeplőket egyértelműen.

Egyszerű módszerekkel egészítse ki a bőr kollagénjét

Ezért a hidrolizált kollagén C-vitaminnal manapság népszerű megoldás, biztonságos és hatékony a bőr számára a test mélyén. Csak vegyen be 2-szer, minden alkalommal 1-2 tablettát, igya éhgyomorra, minden bőrprobléma gyorsan megoldódik. A Nature's Bounty márkájú termékek bőregészségügyi és szépségápolási termékekről híresek az Egyesült Államokban.

Cao Thu


Leave a Comment

4 koreai festék márka hatékonyan összehúzza a pórusokat

4 koreai festék márka hatékonyan összehúzza a pórusokat

Melyik koreai tonik a jó, és segít a leghatékonyabban összehúzni a pórusokat? Az alábbiakban felsoroljuk a 4 legjobb koreai gyártmányú tonik, amelyek segítenek gyorsan összehúzni a pórusokat, és minden bőrtípushoz megfelelőek, amelyeket a felhasználók szavaznak.

A fogyást támogató intézkedések, amelyeket lefekvés előtt érdemes megtenni

A fogyást támogató intézkedések, amelyeket lefekvés előtt érdemes megtenni

Ha túl sokat eszel este, akkor gyorsan hízol. De az ésszerű fogyást támogató intézkedések ebben az időben váratlanul szép testet hoznak neked.

Tudományos edzésterv a magasság növelésére otthon

Tudományos edzésterv a magasság növelésére otthon

Annak érdekében, hogy a magasság zökkenőmentesen növekedjen, be kell ütemeznünk egy gyakorlatot a testmagasság növelésére és a teljes és ésszerű étrend fenntartására, ugyanakkor standard edzőtermi menetrendet kell kialakítanunk a kívánt hatás eléréséhez.

A melasma avokádóval történő kezelése biztonságos, jóindulatú és rendkívül hatékony

A melasma avokádóval történő kezelése biztonságos, jóindulatú és rendkívül hatékony

Az avokádó maszkok manapság nagyon népszerű szépségtrendek. Mert az avokádó sok tápanyagot tartalmazó és biztonságos gyümölcs. Íme néhány módszer a melasma kezelésére avokádóval, amelyeket otthon is megtehet.

A jóga kanyar váratlan előnyei és hogyan kell csinálni

A jóga kanyar váratlan előnyei és hogyan kell csinálni

A jóga póz olyan alapvető gyakorlat, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Ezt a pózt meg lehet tenni az edzés elején vagy végén. A mozdulat végrehajtása során próbálja meg gyakorolni a helyes testtartást, és tartsa a pozíciót a lehető leghosszabb ideig, hogy a gyakorlat eredményes legyen.

Ehetsz jackfruitot ajaktetoválással? Milyen gyümölcsöket érdemes kerülni és nem enni?

Ehetsz jackfruitot ajaktetoválással? Milyen gyümölcsöket érdemes kerülni és nem enni?

A jackfruit sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. De az ajaktetováló nők számára, hogy ehetnek-e jackfruitot, még mindig sok ember kérdése. Ahhoz, hogy szép ajakszíne legyen, a következő hasznos információkkal kell felvérteznie magát.

Felfedve néhány módszert a leégés joghurttal történő gyógyítására

Felfedve néhány módszert a leégés joghurttal történő gyógyítására

A joghurt természetes antibiotikumnak számít, elősegíti a sebgyógyulást, csökkenti a bőrirritációt, segíti a bőr ragyogását,... Nézzünk néhány egyszerű módszert a leégés joghurttal történő otthoni gyógyítására.

Melyik terméket válasszam az arcon lévő pattanások teljes kezelésére?

Melyik terméket válasszam az arcon lévő pattanások teljes kezelésére?

Az arcon megjelenő akne sok ember számára mindig megszállottság, elveszíti önbizalmát, és félnek kommunikálni az emberekkel.

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

A duzzadt szemek különböző okok miatt jelennek meg. Az öregedési folyamat, a hormonális változások, az alvászavarok, a túlzott sótartalom a szervezetben vagy egyéb okok miatt...

Mondja el, hogyan kezelheti hatékonyan a puffadást otthon

Mondja el, hogyan kezelheti hatékonyan a puffadást otthon

A puffadtság kezelése segít visszanyerni az arc frissességét és fiatalságát. Ugyanakkor ennek az állapotnak a kezelése abban is segít, hogy magabiztosabban kommunikáljon a környező emberekkel.