Mennyire veszélyes az ízületi gyulladás?
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely az osteoarthritis csoportjába tartozik, és talán nem minden ember számára furcsa betegség. A betegség gondokat és nehézségeket okoz
Ismerje meg a kollagén szervezetre gyakorolt hatását
A kollagén egy olyan fogalom, amely már nem mindenki számára furcsa. Azonban megérti a kollagén hatásait a szervezetben, és táplálékkal kell kiegészítenie?
A kollagén egy olyan fogalom, amely már nem mindenki számára furcsa. Azonban megérti a kollagén hatásait a szervezetben, és milyen élelmiszerekkel kell pótolnia? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
A kollagénnek nagyon fontos szerepe van, segít a tápanyagok kiegészítésében a bőröregedés elleni küzdelemben, és a legsimább, legfrissebb bőrt biztosít.
A kollagén hatása a bőrre
Idővel bőröd egyre jobban öregszik, így a kollagénnek nagyon fontos szerepe van, segít pótolni a tápanyagokat a bőröregedés elleni küzdelemben és a legsimább, legfrissebb bőrt biztosítva.
Az erek számára
A kollagén fontos vegyület, amely segíti az erek képződését, emellett megelőzi az érelmeszesedést és a magas vérnyomást vagy a stroke-ot.
A csontokhoz
A kollagén a kalcium mellett a csontok összetételének 80%-át teszi ki, így a kollagén tápanyagok megfelelő pótlása segíti a csontok erősödését és hatékonyan megelőzi a csontritkulást, angolkórt, csontritkulást vagy csontritkulást.
A porcokhoz
A porcszerkezet mintegy 50%-át alkotó kollagén segíthet a csontok és porcok deformációinak korlátozásában, valamint segíthet megelőzni az olyan betegségeket, mint az ízületi fájdalom, a porckorongsérv vagy a derékfájás.
Szemre és szaruhártyára
Ha a szervezetben kollagénhiány van, akkor a szaruhártya nagyon rosszul működik, a lencse elmosódott lesz, és nagymértékben befolyásolja a szem látását.
Hajra, körömre
A megfelelő kollagénpótlás segít megerősíteni a körmöket és a lábkörmöket, és csökkenti a hajhullást is.
A szerveknek
A kollagén hatással van a szervezet belső szerveinek egészségére, ezért megfelelő mennyiségű kollagén pótlása szükséges a veszélyes szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.
Milyen élelmiszerekből származó kollagén kiegészítők?
Hal
Az olyan ismerős halak, mint a hering, szardínia, lazac... nemcsak tápanyagokban gazdagok, hanem az omega-3 savak mennyiségének pótlásában is elősegítik a szervezet természetes kollagéntermelését.
A zöldségek sötétzöldek
Ha növeli a sötétzöld zöldségek, például a brokkoli, a spenót, a kelkáposzta, a spárga vagy a spenót bevitelét... elősegíti a szervezet természetes kollagéntermelését, gyorsabban és hatékonyabban.
Fokhagyma
A fokhagyma nemcsak ként tartalmaz, hanem liponsavban és taurinban is gazdag, amelyek segítenek helyreállítani a sérült kollagénrostokat, és visszaadják a bőr simább és feszesebb felületét.
Piros, sárga, narancssárga gyümölcsök
Az olyan gyümölcsök, mint az édesburgonya, a sárgarépa, a paradicsom, az áfonya, a piros kaliforniai paprika, a narancs, a grapefruit... rengeteg tápanyagot, A-, C-, E-vitamint tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet a természetes kollagén rendkívül hatékony szintézisében.
Ahhoz azonban, hogy a direkt és indirekt kollagén-kiegészítők hátrányait is le tudd küszöbölni a napi táplálékkal, használj természetes kollagén-kiegészítőket, mint például a COLLAGEN (hidrolizált kollagén C-vitaminnal), mert ez segíti elő a kollagén legkönnyebb felszívódását a szervezetbe. út. Kérjük, fontolja meg, hogy a kollagént a legbiztonságosabb módon tudja hozzáadni szervezetéhez!
Thon Pham
A hüvelyi területen rossz szaga van: Okok és megoldások
Egyes tanulmányok szerint a nők akár 90%-a tapasztalt problémákat az intim területtel kapcsolatban. Nem természetes, hogy ezek a titkos kérdések ennyire aggasztják a nőket. A hüvelyszag az egyik olyan dolog, amely leginkább szorongást és kényelmetlenséget okoz.
Hogyan előzhetjük meg a sérüléseket fekvőtámasz közben?
Általában minden nap csinálsz fekvőtámaszt, de tudod, hogyan kell helyesen csinálni? És mit kell tenni a sérülések korlátozása érdekében fekvőtámaszok során?
Válaszoljon kérdésekre: Az oltás alatt és a tetanusz injekció után tartózkodnom kell bármitől?
Terhes nők és csecsemők számára kötelező a tetanusz elleni védőoltás. Ugyanakkor a nyílt sebek miatt tetanuszfertőzés veszélyének kitett betegeket is be kell oltani. A tetanusz injekció azonban nem mindenki által ismert probléma.
Útmutató a sminklemosó használatához a mélyen tiszta bőr érdekében
A sminklemosó mellett a sminklemosó olaj is nagyon népszerű termék a nők körében. Azonban nem mindenki érti egyértelműen a sminklemosó olaj használatát és használatának módját. Ha érdekli és szeretne sminklemosó olajat használni, azonnal olvassa el a cikkben található információkat.
Gyógynövényes kezelés és rákkezelés
Egyes rákos betegeknek, akiknek sugárterápiát kell alkalmazniuk, egy idő előtt távol kell maradniuk azoktól a gyógynövényektől, amelyek irritálják a szervezetben lévő szerveket. Most a gyógynövényes kezelésről és a rákkezelésről fogunk beszélni.
Súlyos szájpenész: okok, szövődmények és kezelés
A Candida albicans gomba hosszú ideig felhalmozódik, szájpenészt okozva. Tehát veszélyes a súlyos szájpenész? Az aFamilyToday blog a következő bejegyzésben válaszol!
A HIV melyik szakaszában a szájpenész?
A szájpenész gyakori betegség a HIV-fertőzöttek körében. Tehát a HIV melyik szakasza a szájpenész? Kérjük, kövesse a cikket további információkért!
Viszket a kanyarós gyermek?
A kanyaró a Morbilivirus nemzetségbe tartozó RNS-vírus által okozott betegség. Jellemzője, hogy a beteg testében kanyarószerű kiütések jelennek meg. Viszket a kanyarós gyermek?
Hogyan terjed az influenza, és mit együnk, hogy megszabaduljunk tőle?
Az influenza meglehetősen gyakori betegség, a legtöbb alanynál és bármikor előfordulhat. Nem súlyos betegség, de fertőző, akkor hogyan terjed az influenza?