A szívinfarktus kevéssé ismert figyelmeztető jelei
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A túlsúly és az elhízás abnormális vagy túlzott zsírfelhalmozódást jelent a test egy területén, vagy az egész testben, amely hatással van a szenvedő egészségére. És hogy
A túlsúly és az elhízás abnormális vagy túlzott zsírfelhalmozódást jelent a test egy területén, vagy az egész testben, amely hatással van a szenvedő egészségére. És hogy megtudja, túlsúlyos-e vagy sem, tekintse meg az alábbi értékelési kritériumokat a legpontosabb következtetések levonásához.
1. Értékelési kritériumok annak tudásához, hogy Ön túlsúlyos vagy elhízott
Külső jeleken keresztül:
Számolja ki a súlyt a magassághoz: BMI
A túlsúly és az elhízás felmérésének számos különböző módja van, például: a bőr alatti zsírréteg mérése, testtömeg mérés vagy radioaktív anyagok használata, vagy speciális mérleg a testzsír százalékának mérésére. E módszerek közül sok szerző a BMI-számítást ismeri el a legpontosabbnak
Súly
BMI = ————
(Magasság)2
Hol: súly kg-ban és magasság m-ben
A felnőttkori túlsúly és elhízás osztályozása a BMI szerint, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Ázsiai Diabétesz Szövetség (IDI és WPRO) szerint
Osztályozás | WHOBMI (kg/m2) | IDI és WPROBMI (kg/m2) |
Alacsony súly (vékony) | <> | |
Normál | 18,5 – 24,9 | 18,5 – 22,9 |
Túlsúly | 25 | 23 |
Az elhízás pénze | 25-29.9 | 23-24.9 |
fokú elhízás | 30-34,9 | 25-29.9 |
fokú elhízás | 35-39,9 | 30 |
III fokozatú elhízás | 40 |
Így, mint a fenti táblázat, a túlsúly és az elhízás besorolása az ázsiai közösség számára, a vietnámiak BMI-je csak 18,5 és 22,9 között legyen. Fiatal lányoknál általában 18,5-20 között van az ideális BMI, míg a középkorú és idős nőknél 20-22 között van az ideális BMI.
2. A túlsúly és az elhízás felmérésének fontossága
Nagyon fontos felmérni, hogy elhízott-e vagy sem, és meg kell tenni a megfelelő intézkedéseket a testsúly módosítására az életmódbeli változások és a táplálkozás miatt. Ugyanakkor a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség kockázatának előrejelzésében is fontos ...
Ha külső értékelési kritériumok alapján, valamint a BMI-vel számolva ráébred arra, hogy túlsúlyos és elhízott, gyorsan be kell vezetnie a fogyókúrás intézkedéseket közvetlenül az étrenddel kombinálva Gyakorlatok fogyni vágyóknak. Ezenkívül a gyógyszerészek által javasolt és a felhasználók számára biztonságos Meratrim szájon át szedhető tablettákat kell használnia. A Meratrim az összetevők tökéletes kombinációja: szabadalmaztatott keverék, Garcinia mangostana kivonat, zöld kávébab kivonat és növényi magnézium-sztereát… hatékonyan oldja fel a zsírt a legnehezebben veszíthető területeken, mint például a has, a comb, a bicepsz. Napi 2 Meratrim tablettával, étkezés előtt bevéve, már 8 hét használat után is gyorsan le lehet fogyni.
Tsinghua
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.