A bőrödre ártalmas élelmiszerek, amelyeket mindennap használsz

Mindenkinek nagyon gazdag a napi menüje a főételektől a rágcsálnivalókig, de sok olyan étel van, ami káros a bőrünkre.

Mindenkinek nagyon gazdag a napi menüje a főételektől a rágcsálnivalókig, de sok olyan ételt érdemes figyelembe venni, ami káros a bőrre.

A nem elegendő tápanyag fogyasztása káros az egészségre és hatással lesz a bőrre, de bizonyos élelmiszerek túlzott felszívódása a bőr egészségét is súlyosan érinti. Egyes, a bőrre ártalmas ételeket a bőrgyógyászok javasolják, hogy korlátozzák a napi étkezést, ilyenek például a cukor, a kávé, bizonyos stimulánsok stb.

A bőrödre ártalmas élelmiszerek, amelyeket mindennap használsz

1. A rizskalács valójában egy olyan étel, amely káros a bőrre

Úgy tűnik, hogy ez egy nagyon tápláló étel a szervezet számára, de a rizses sütemények rossz hatással vannak a bőr egészségére. A rizsből készült, és viszonylag sok cukrot tartalmaz, túl sok rizssütemény fogyasztása növeli a vércukorszintet, és különösen a bőröregedés jeleit okozza korábban. Konkrétan a tanulmányok eredményei azt bizonyítják, hogy azoknál az embereknél, akiknek szokásuk túl sok rizssüteményt fogyasztani, korábban lesznek ráncok, mint azoknál, akik nem esznek vagy kevesebbet fogyasztanak ebből az ételből.

2. A túl sok édesség fogyasztása is káros a bőrre

A sok édesség fogyasztása is káros a bőrre

Valójában az édes cukorkák a jellegzetes édes ízük miatt a bőrre káros élelmiszerek közé tartoznak. Pontosabban, ha túl sok ollót eszel, akkor a bőr pattanásosabb lesz. Ez az oka annak, hogy néhányan közületek, akik elérik a tanítási kort, sok pattanásosak lesznek, részben a gyermekkoruk óta tartó édességfogyasztás miatt.

A cukor mennyisége mindegyik cukorkában meglehetősen nagy , ha túl sokat eszünk, a szervezetbe kerülő cukor csökkenti a bőrt védő kollagén és elasztin mennyiségét, így a bőr kevésbé sima, kevésbé egészséges és érzékenyebb a károsodásokra.

3. A tej is káros a bőrre

A tej is olyan élelmiszer, amely káros a bőrre

A tej még mindig a szervezet fejlődéséhez szükséges tápláló és szükséges élelmiszerek közé tartozik. A bőr számára azonban a tej nem olyan jó.

A tej sok növekedési hormont tartalmaz, amely pasztőrözés után is biológiailag aktív. Tudományos vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy ezek a hormonok a szervezetbe jutva befolyásolják a természetes inzulinszintet, ezáltal serkentik a faggyúmirigyek megerősödését, így az arcbőr mindig fényes és egyenletesen zsíros lesz, gyulladásos tüneteket okoz a bőrön.

A hagyományos tej helyett használhat biotejet a szervezet tápanyagainak pótlására anélkül, hogy károsítaná a bőrt.

4. Hasábburgonya 

A sült krumpli és a gyorsételek olyan élelmiszerek, amelyek károsak a bőrre

A hasábburgonya sok olajat tartalmaz, és mindig a bőrre káros élelmiszerek között szerepel. A túl sok burgonya fogyasztása pattanásokhoz vezet a bőrön. A burgonya chipsben lévő anyagok hosszú távon a bőröregedés jeleit is hamarabb megjelennek, mint például a ráncok, szeplők vagy melazma...

A sült krumplihoz hasonlóan egyes gyorsételek is károsak a bőrre, pattanásokat okoznak, ami érdessé, simává és sötétebbé teszi a bőrt.

A bőrre ártalmas élelmiszerek listáján a fent említett ételek mellett a palackozott üdítők, az alkohol, sőt a csokoládé is szerepel. Ahhoz, hogy valóban egészséges legyen a bőröd, oda kell figyelned a napi menüre, és minimalizálnod kell ezeket az ételeket.