Szokások, amelyek segítenek megbirkózni az ízületi gyulladással a hideg évszakban

Az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladás gyakori betegség az időseknél, különösen hideg időben, a betegségnek súlyosabb tünetei lesznek, ha nem ismerik a megelőzés módját. Ok

Az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladás gyakori betegség az időseknél, különösen hideg időben, a betegségnek súlyosabb tünetei lesznek, ha nem ismerik a megelőzés módját.

Az ízületi gyulladás okai

Az öregedési folyamat során a szabad gyökök gyorsan megtámadják a szervezet sejtjeit, de a sejtek regenerálódásának képessége nagyon lassú, ami a szervek és a szervezet funkcióinak fokozatos leépülését okozza, és különféle betegségeket okoz. Az ízületi gyulladást illetően a fő ok az ízületi folyadék (nagy viszkozitású, kenő hatású, tápanyagokkal látja el az ízületen belüli struktúrákat), az ízületi porc (a csontok végét lefedő szövet), amely az idő múlásával elhasználódik és elveszik, ami a két részt okozza. a porc alatti csontot, hogy fokozatosan dörzsölje össze minden párna nélkül, így közvetlen ütközésük még fájdalmasabb a páciens számára.

Szokások, amelyek segítenek megbirkózni az ízületi gyulladással a hideg évszakban Az ízületi fájdalom zavarja a mozgást és csökkenti az életminőséget

Mit tegyünk az ízületi gyulladás csökkentése érdekében hideg időben?

Az ízületi gyulladás következtében a páciens korlátozza a végtagok mozgását, és gyakran fájdalmat szenved mozgás közben. Hideg időben a hirtelen megváltozott időjárás miatt a páciens valószínűleg erősebb fájdalmat és gyulladást tapasztal, ami a szervezet elemeinek sorozatos elváltozásait eredményezi, például a vér keringési képtelenségét.jó kommunikáció az ízületekkel, az ízületi folyadék megfagy, aminek következtében a folyadék viszkozitása jelentősen csökken, az inak és az izmok összezsugorodnak stb. Az ízületi gyulladás tüneteinek minimalizálása érdekében a következő hat jó szokást tarthatjuk meg:

  • A test felmelegítése segít abban, hogy az ízületek ne fázzanak meg: a hideg idő beköszöntével a testhőmérséklet is csökken, ami instabillá teszi a vérkeringést, kiszáradnak az ízületek és a kapcsolódó részek, ami merevséget okoz. A gyengéd gyakorlatok gyakorlásával a test állandó hőmérsékleten tartható, az ízületek pedig rugalmasak és nem zsibbadtak. A mindennapi életben ne állj és ülj túl sokáig, ha irodai dolgozó vagy, változtathatsz ülőhelyzeteden, állj fel 5-10 percig, hogy elkerüld az ízületek fáradását. A legjobb módja a meleg ruhák, kesztyűk, kezek, sapkák, zoknik előkészítése, hogy mindig meleg legyen.
  • Használjon olyan ételeket, amelyek jót tesznek a szervezetnek: száraz időben a szervezetnek tápanyagokra van szüksége a vérkeringés stabilizálásához, a bőr nem repedezik és a csontok nem fájnak. Ezért együnk sokféle ételt, amelyek magas A-, C-, D-, E- és Omega 3-vitamint tartalmaznak, mint például a lazac, tonhal, paradicsom, paprika, fokhagyma, avokádó, tej, káposzta, brokkoli, spenót, diófélék,…
  • Ízületek tápláló termékekkel való kiegészítése: ez elengedhetetlen, ha azt szeretné, hogy ízületei átvészeljék a hideg időt. A porc- és ízületi táplálék-kiegészítők használata segít abban, hogy a szervezetben mindig legyen elegendő ízületi folyadék, és a porc mindig erős legyen, hogy megvédje a porc alatti csontokat, megelőzze a degenerációt és segítsen helyreállítani az ízületeket.sérülés, csökkentve az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.
  • Forró borogatás: Ez a módszer segít a vérerek és inak tágulásában anélkül, hogy összehúzódnának hideg időben, lehetővé téve a vér egyenletes áramlását a végtagokhoz és az ízületek körüli izmokhoz, így nagyon hatékonyan enyhíti a fájdalmat.  
  • Fürdő meleg vízzel: A meleg víz megváltoztathatja a testhőmérsékletet, segítve az ízületek fájdalmának enyhítését. Le kell zuhanyozni reggel vagy este lefekvés előtt. Fontos, hogy a zuhanyozás után mindig melegen öltözzünk fel, mert a meleg vizes fürdés után gyakran hidegebbnek érezzük magunkat a kinti időjárás hatására.

Nemcsak az ízületi gyulladás megelőzésében a hideg évszakban, ez az 5 szokás segít hatékonyan enyhíteni a fájdalmat, ha hirtelen ízületi fájdalom lép fel. A tudományos életstílus, az elegendő tápanyag fogyasztása és az ízületek táplálékkiegészítők biztosítása az alapvető tényezők ahhoz, hogy boldogan éljünk anélkül, hogy izületi fájdalmaktól kellene aggódnunk.

Ízületi cumi – Nélkülözhetetlen társ ízületi gyulladásos betegek számára

Az ízületi gyulladásban szenvedők kezelésének hatékonyabb támogatása érdekében az UBB kutatói elindították a Joint Soother-t . Ez nem csak egy funkcionális táplálék, amely segít csökkenteni a fájdalmat az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél, hanem tápanyagokat is biztosít a porcok újjáépítéséhez, párnát képez, amely megvédi az ízületeket attól, hogy közvetlenül egymásnak ütközzenek, és fájdalmat okozzanak. A Joint Soother használatával az ízületi betegségben szenvedőknek többé nem kell aggódniuk ettől a betegségtől. nak nek

Szokások, amelyek segítenek megbirkózni az ízületi gyulladással a hideg évszakban Ízületi cumi – Nélkülözhetetlen társ ízületi gyulladásos betegek számára

Termék leírás:

Hozzávaló

Glükózamin-szulfát 2KL 1500 mg

Háromszoros erősségű szabadalmaztatott keverék 1700 mg

Metil-szulfon-metán (MSM)

Kondroitin-szulfát, Collegen (hidrolizált Gelatinoswellia serrata (gyanta)

Citrus bioflavonoid kivonat (Citrus Limon) (gyümölcs)

Segédanyagok: növényi cellulóz, kalcium-foszfát , növényi sztearinsav, kroszpovidon, szilícium-dioxid, növényi, magnézium-sztearát, titán-dioxid színezék, természetes karamellszín, rákok és garnélarák héjából származó összetevőket tartalmaz.

Felhasználások

Támogatja a porcok és a nyálka regenerálódását az ízületek végén.

Támogatás a degeneráció megelőzésében és a sérült ízületek helyreállításában, segítve az ízületi fájdalmak minimalizálását.

Adagolás

Felnőtteknek: Naponta 2 kapszula étkezés után vagy az orvos utasítása szerint.

Felhasználói objektum

ízületi fájdalomban és osteoarthritisben szenvedő betegek számára.

jegyzet

Ez a termék nem gyógyszer, és nem helyettesíti a gyógyszert.


Leave a Comment

Tudja, hogy hányféle Fysoline sós víz kapható, melyik a jó az Ön számára?

Tudja, hogy hányféle Fysoline sós víz kapható, melyik a jó az Ön számára?

Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?

A mumpsz hereduzzanatokat okoz – Férfiak rémálma

A mumpsz hereduzzanatokat okoz – Férfiak rémálma

A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat

Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is

Hány kalóriát kell elégetnie egy embernek, hogy 1 kg-ot leadjon?

Hány kalóriát kell elégetnie egy embernek, hogy 1 kg-ot leadjon?

Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.

Mi az a makuladegeneráció? Lehet kezelni?

Mi az a makuladegeneráció? Lehet kezelni?

A legtöbb beteget akkor diagnosztizálják, amikor a helyzet súlyosabb. Ebben az időben a kezelés és a gyógyulás nehezebb lesz. Ezért a következő cikk segít felismerni a makuladegeneráció jeleit az ésszerű kezelés érdekében.

Hasmenés súlyos szövődményekkel?

Hasmenés súlyos szövődményekkel?

A dengue-láz egy fertőző betegség, amely rövid időn belül gyorsan fejlődik. A betegség gyakori tünetei a magas láz, a fejfájás, a testfájdalmak stb. Tehát mi a szövődménye, ha a dengue-láznak hasmenése van?

Ritka az AB vércsoport?

Ritka az AB vércsoport?

Számos különböző vértípus létezik, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A vércsoportok aránya is eltérő. Az alacsony százalékos vércsoportot ritka vércsoportnak tartják. Szóval ritka az AB vércsoport?

Be kell oltani, ha vérző kutya vakarta meg?

Be kell oltani, ha vérző kutya vakarta meg?

Amikor egy kutya karmolászik és vérzik, sokan attól tartanak, hogy ez hatással lesz az egészségükre. Tehát ha egy kutya megkarcolja a vérzést, be kell oltani? A leghelyesebb válasz az alábbi cikkből kiderül!

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

A terhesség alatt a nők gyakran érzékenyebbek lesznek mindenre. Általában nincs problémájuk a hosszú távú lovaglással, de amikor terhesek, nagyon érzékenyek a mozgási betegségre. Ilyenkor sok kismamát érdekel, hogy szedhetnek-e a kismamák a mozgási betegség elleni gyógyszert.

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

A bambuszrügy a vietnami konyha ismerős étele, gyakran előfordul a családi étkezéseken. A szervezet számára jótékony anyagok mellett a bambuszrügyek sok mérgezést okozó méreganyagot is tartalmaznak. Ezért az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy a terhes nők ehetnek-e bambuszrügyet, és mire kell figyelni a bambuszrügy evésénél.