Ha a kalciumhiány a terhesség alatt befolyásolja a fejlődési folyamatot, fizikai és szellemi. Ezért az anyáknak konzultálniuk kell a kalciumpótlás módjáról
Ha a kalciumhiány a terhesség alatt befolyásolja a fejlődési folyamatot, fizikai és szellemi. Ezért az anyáknak kalcium-kiegészítőkre kell hivatkozniuk a terhes nők számára.
1 – A kalciumhiány előre nem látható következményei terhes nőknél
A szakértők szerint a kalciumhiányos terhes anyák fogékonyabbá teszik gyermekeiket a deformitásokra, angolkórra, zihálásra stb.
Különösen a kalciumhiány közvetlenül érinti az anyát. Emiatt az anyatej a szokásosnál gyengébb minőségű lesz, amitől a baba gyakran megriad, nyugtalanul alszik vagy görcsöl, állandóan sír. A kalciumhiány anyai egészségkárosító hatásai a születést követő néhány héten vagy egy hónapon belül egyre nyilvánvalóbbá válnak. Jellemzően magzati növekedési retardáció, növekedési visszamaradás, csontfejlődés elmaradása. Nem csak a későbbiekben az anya hajlamos csont- és ízületi betegségekre, jellemzően csontritkulásra.
A terhes nők kalciumhiánya számos következménnyel jár
Nem csak a terhesség alatt, ha kalciumhiányban szenved, a terhes nők gyakran tapasztalnak lábzsibbadást, álmatlanságot és fáradtságot, izzadást és hátfájást, ízületi fájdalmakat, vállfájdalmakat, növelve a csontritkulás kockázatát. csont a menopauza idején.
2 – A kalcium kiegészítésének módjai terhes nők számára
A fenti következmények miatt már a terhességtől kezdve az anyáknak megfelelő kalciumot kell pótolniuk:
A napi étrendben a kalciumot rákokkal, garnélarákokkal, tejjel, friss kecskehússal, sárgarépával, szezámmaggal, ... Ezen túlmenően, a kalcium felszívódása érdekében a várandós nőknek kiegyensúlyozott étrendet kell táplálniuk és egészséges mennyiségű fehérjét kell fenntartaniuk. mint 20%, a zsír mennyisége 20-30%, a többi glucid és zöld zöldségek, gyümölcsök.
Ezenkívül a kalcium felszívódásának maximalizálása és a szükséges vitaminok és ásványi anyagok pótlása érdekében az anyáknak Dániában gyártott Calcium K2 tablettát kell szedniük. Reggel 1 tablettát, délután 1 kapszulát kell bevenni, étkezés közben vízzel inni, csak idővel javulni fog az állapota. Fontos megjegyezni néhány olyan esetet, amikor használat előtt orvoshoz kell fordulni: cukorbetegek, preeclampsiában szenvedők, ...
Kalcium K2 – hatékony kalcium-kiegészítők terhes nők számára
3 – Megjegyzés a kalcium kiegészítésekor terhes nők számára
Valójában a várandós nők kalcium-kiegészítők szükségletének megfelelőnek kell lennie a terhesség alatt. Azonban minden szakaszban a terhes nőknek különböző mennyiségű kalciumra van szükségük. Ezért meg kell jegyezni a megfelelő mennyiségű kalciumot az anyák számára:
Ha túl sokat adunk hozzá, az ellenkező hatást vált ki. Ezért a terhes nők kalcium-pótlásakor egyensúlyba kell hozni a túladagolás elkerülése érdekében.
Tehát hogyan lehet tudni, hogy a szervezetben túl sok vagy nincs elég kalcium?
Ha csak az otthonához közeli egészségügyi központokban és kórházakban teszteli a kalciumot és a vasat, akkor pontosan konzultálnak egészségi állapotáról, és diagnosztizálják, hogy szervezetében túlzott kalciumhiány van.
Ezért a terhes nők kalciumpótlása rendkívül szükséges. Az anyáknak a hordozás ideje alatt mérsékelt adaggal kell pótolniuk a fenti utasításoknak megfelelően. A kalcium bevitele és pótlása során, ha kóros jelek vannak, szakemberhez kell fordulni tanácsért, ahelyett, hogy vény nélkül kapható gyógyszereket szedne, ami negatívan befolyásolja a magzatot.
Cao Thu
A terhesség alatti csípő- és szeméremfájdalmak gyakran a terhesség utolsó hónapjaiban jelentkeznek, sok kellemetlenséget okozva, és befolyásolják a terhes nők életminőségét. Tehát mik a csípő- és szeméremfájdalmak terhesség alatti okai, nézzük meg az alábbi cikkből.
A gyermekek köhögése a szervezet számára előnyösnek tartott reflex, amely segít eltávolítani a légutakban lévő idegen tárgyakat, például port, polleneket, idegen tárgyakat stb. Ha azonban a gyermek köhögését a tartós köpet vagy a köhögés kíséri. súlyos betegségre utal. Tehát mennyi időbe telik, amíg egy gyerek köhögi ki a váladékot? Ha többet szeretne megtudni a köhögés és a köhögés jelenségéről gyermekeknél, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét!
A baba nemének előrejelzése gyakran komoly aggodalomra ad okot az apák és az anyák számára. Tehát pontos-e megjósolni a magzat nemét pulzusszám alapján?
Az anyatej kiváló tápanyagforrás a baba számára élete első hónapjaiban. Ezért a szoptatás időszaka is sok aggodalmat és aggodalmat okoz az anyáknak, ha nem elegendő az anyatej, ami növekedési visszamaradást okoz. A cikk azt javasolja, mit kell enni, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápanyagokban gazdag legyen.
A terhes anya testétől függően előbb-utóbb megjelenik a kolosztrum. Az anyai kolosztrum olyan antibiotikumként hat, amely rendkívül jót tesz a baba egészségének, mellékhatások nélkül. Tehát milyen színű a kolosztrum képe, és mi a felhasználása?
Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.
A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása
Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?
Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.
Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!
