Ha a kalciumhiány a terhesség alatt befolyásolja a fejlődési folyamatot, fizikai és szellemi. Ezért az anyáknak konzultálniuk kell a kalciumpótlás módjáról
Ha a kalciumhiány a terhesség alatt befolyásolja a fejlődési folyamatot, fizikai és szellemi. Ezért az anyáknak kalcium-kiegészítőkre kell hivatkozniuk a terhes nők számára.
1 – A kalciumhiány előre nem látható következményei terhes nőknél
A szakértők szerint a kalciumhiányos terhes anyák fogékonyabbá teszik gyermekeiket a deformitásokra, angolkórra, zihálásra stb.
Különösen a kalciumhiány közvetlenül érinti az anyát. Emiatt az anyatej a szokásosnál gyengébb minőségű lesz, amitől a baba gyakran megriad, nyugtalanul alszik vagy görcsöl, állandóan sír. A kalciumhiány anyai egészségkárosító hatásai a születést követő néhány héten vagy egy hónapon belül egyre nyilvánvalóbbá válnak. Jellemzően magzati növekedési retardáció, növekedési visszamaradás, csontfejlődés elmaradása. Nem csak a későbbiekben az anya hajlamos csont- és ízületi betegségekre, jellemzően csontritkulásra.
A terhes nők kalciumhiánya számos következménnyel jár
Nem csak a terhesség alatt, ha kalciumhiányban szenved, a terhes nők gyakran tapasztalnak lábzsibbadást, álmatlanságot és fáradtságot, izzadást és hátfájást, ízületi fájdalmakat, vállfájdalmakat, növelve a csontritkulás kockázatát. csont a menopauza idején.
2 – A kalcium kiegészítésének módjai terhes nők számára
A fenti következmények miatt már a terhességtől kezdve az anyáknak megfelelő kalciumot kell pótolniuk:
A napi étrendben a kalciumot rákokkal, garnélarákokkal, tejjel, friss kecskehússal, sárgarépával, szezámmaggal, ... Ezen túlmenően, a kalcium felszívódása érdekében a várandós nőknek kiegyensúlyozott étrendet kell táplálniuk és egészséges mennyiségű fehérjét kell fenntartaniuk. mint 20%, a zsír mennyisége 20-30%, a többi glucid és zöld zöldségek, gyümölcsök.
Ezenkívül a kalcium felszívódásának maximalizálása és a szükséges vitaminok és ásványi anyagok pótlása érdekében az anyáknak Dániában gyártott Calcium K2 tablettát kell szedniük. Reggel 1 tablettát, délután 1 kapszulát kell bevenni, étkezés közben vízzel inni, csak idővel javulni fog az állapota. Fontos megjegyezni néhány olyan esetet, amikor használat előtt orvoshoz kell fordulni: cukorbetegek, preeclampsiában szenvedők, ...
Kalcium K2 – hatékony kalcium-kiegészítők terhes nők számára
3 – Megjegyzés a kalcium kiegészítésekor terhes nők számára
Valójában a várandós nők kalcium-kiegészítők szükségletének megfelelőnek kell lennie a terhesség alatt. Azonban minden szakaszban a terhes nőknek különböző mennyiségű kalciumra van szükségük. Ezért meg kell jegyezni a megfelelő mennyiségű kalciumot az anyák számára:
Ha túl sokat adunk hozzá, az ellenkező hatást vált ki. Ezért a terhes nők kalcium-pótlásakor egyensúlyba kell hozni a túladagolás elkerülése érdekében.
Tehát hogyan lehet tudni, hogy a szervezetben túl sok vagy nincs elég kalcium?
Ha csak az otthonához közeli egészségügyi központokban és kórházakban teszteli a kalciumot és a vasat, akkor pontosan konzultálnak egészségi állapotáról, és diagnosztizálják, hogy szervezetében túlzott kalciumhiány van.
Ezért a terhes nők kalciumpótlása rendkívül szükséges. Az anyáknak a hordozás ideje alatt mérsékelt adaggal kell pótolniuk a fenti utasításoknak megfelelően. A kalcium bevitele és pótlása során, ha kóros jelek vannak, szakemberhez kell fordulni tanácsért, ahelyett, hogy vény nélkül kapható gyógyszereket szedne, ami negatívan befolyásolja a magzatot.
Cao Thu
A gyermekeknél váladék jelenik meg az orrban, a torokban, ami sok szülő aggodalmát okozza. Tehát kell-e köpetet szívni a babáknak és a jegyzeteket, amikor ezt csináljuk, derítsük ki!
A szoptatás fontos folyamat, amely erősíti babája egészségét, és különleges köteléket hoz létre anya és baba között. Sok anya nehezen talál módot arra, hogy a tápszerhasználat után ismét gyakorolja a szoptatást.
A baba köldökzsinórjának gondozása segít megelőzni a vérzést és a baba köldökzsinórjának fertőzését. Lásd az újszülött köldökzsinór ápolási útmutatóját.
A vakcinázás a leghatékonyabb módszer a gyermekek fenntartható immunrendszerének kialakítására bizonyos veszélyes fertőzések ellen. De nagyon sok szülő aggódik amiatt, hogy az antibiotikumot szedő gyerekeket be lehet oltani?
A friss tej mindig olyan étel, amelyet a szülők mindennap fogyasztanak gyermekeiknek. Ha azonban a gyerekek rossz módon, rossz időben isznak tejet, az károsan hat az egészségükre. Tehát az 1 éves gyerekeknek friss tejet kell inniuk? Hogyan tároljunk friss tejet 1 éves babának?
Újszülötteknél az orrdugulás, a zihálás nem ritka állapot. De mit tegyünk, ha ilyen helyzetbe kerülünk? Tudja meg most!
A STEAM oktatási módszer a világ számos országában alkalmazott modern módszerek egyike. Jelenleg a vietnami nemzetközi iskolák is ezt az oktatási módszert alkalmazzák diákjaikon. Tehát jól ismeri a STEAM oktatási módszereket?
A szoptatás nagyon fontos a baba egészsége és fejlődése szempontjából. De vannak tévhitek, amelyek megzavarhatják az anyákat, és szoptatási nehézségekhez vezethetnek.
Sok szülés előtt álló nő felteszi a kérdést, hogy mit egyenek az anyák a szülés előtt, hogy biztosítsák a zökkenőmentes folyamatot. Mai cikkünk segít megválaszolni ezt a kérdést, kérjük, azonnal olvassa el!
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
