A napi vérnyomásmérés nagyon szükséges dolog, amiben egyformán fontos a vérnyomás pontos mérésének ismerete. Magas vérnyomás
A napi vérnyomásmérés nagyon szükséges dolog, amiben egyformán fontos a vérnyomás pontos mérésének ismerete.
A magas vérnyomás veszélyes betegség, amely bármikor meghalhat. Ezért a betegség korai felismerése és az azonnali orvosi intézkedések megtétele az, amit tennie kell. Különösen a legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, magas a vérnyomása, ha naponta ellenőrzi vérnyomását monitorral. A magas vérnyomás szabályozásában kulcsfontosságú a vérnyomás figyelésének ismerete és a leolvasások megértése.
Mérje meg vérnyomását, hogy megtudja egészségi állapotát
1. Vérnyomásértékek
Az American Heart Association által elismert öt vérnyomás-tartomány a következő:
Normál vérnyomás
Ha a vérnyomása 120/80 Hgmm alatt van, akkor gratulálunk, Ön a normál (optimális) vérnyomásértékekkel rendelkező emberek élén áll . Mindaddig, amíg ragaszkodik az egészséges szokásokhoz, mint például az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, a vérnyomás szabályozása nem jelent nehézséget az Ön számára.
Magas vérnyomás
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a mért értékek mindig 120-129 Hgmm és 80 Hgmm alatt vannak. A magas vérnyomásban szenvedők rosszabbodhatnak, ha nem tesznek lépéseket a vérnyomásuk szabályozására .
A hipertónia 1. szakasza
Az 1. stádiumú hipertónia akkor fordul elő, ha a szisztolés érték mindig 130-139 Hgmm, a diasztolés szám pedig 80-89 Hgmm között van. A magas vérnyomás ezen szakaszában kezelőorvosa azt fogja javasolni, hogy változtassa meg életmódját és szokásait a helyzet javítása érdekében, vagy fontolóra veheti vérnyomáscsökkentő gyógyszerek felírását.
A hipertónia 2. szakasza
2. stádiumú magas vérnyomás, amikor a vérnyomás folyamatosan 140/90 Hgmm vagy magasabb. A magas vérnyomásnak ebben a szakaszában az orvosok azt is javasolják a betegeknek, hogy magas vérnyomás elleni gyógyszert szedjenek testmozgással és egészségesebb étrenddel együtt.
A hipertóniás válság
Ilyenkor a magas vérnyomás orvosi ellátást igényel, és a beteg maga már nem tudja irányítani a helyzetet. Ha vérnyomása hirtelen meghaladja a 180/120 Hgmm-t, akkor 5 perc múlva ismételten ellenőriznie kell. A második vizsgálat után a vérnyomás továbbra is magas, ne habozzon, azonnal forduljon orvosához. Hipertóniás krízisben szenved, és olyan testi károsodások jelei mutatkozhatnak, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, hátfájás, látásváltozások, beszédbeli nehézségek.
Ha a vérnyomása túl magas, azonnal hívja orvosát
2. Hogyan lehet látni a vérnyomást
Ha az Ön vérnyomása 117/76 Hgmm, az a következőket jelenti:
Általában a szisztolés vérnyomást a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezőjének tekintik az 50 év felettiek körében. A legtöbb esetben a szisztolés vérnyomás az életkorral folyamatosan növekszik. Ennek az az oka, hogy minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb az artériák merevsége, annál több a plakk kialakulása, amitől a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulása nő.
Ha azonban csak a szisztolés vérnyomás vagy csak a diasztolés vérnyomás emelkedik, akkor magas vérnyomásként is diagnosztizálható.
A felső szám a szisztolés vérnyomás, az alsó szám a diasztolés vérnyomás
Huong
Forrás: Heart
A gyermek C cirrhosisa a cirrhosis egyik stádiuma. Tehát mi a gyermek C cirrózisa? Mennyire veszélyes? És hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Jelenleg az ínyvágás az egyik olyan kozmetikai fogászat, amelyre nagy figyelmet fordítanak. Tehát milyen esetekben kell levágni az ínyt? Biztonságos ez a módszer? Van valami hatása a profitcsökkentésnek? A fenti kérdések megválaszolásához olvassa el az alábbi információkat.
A kézallergia nem túl furcsa, viszketést, kellemetlen érzést, bőrpírt, ... Bár nem túl veszélyes, de kihat a pszichológiára, valamint a betegség napi tevékenységére.
Mindennapi életünk során fülünk sokféle élénk hangnak van kitéve. Frusztráló lehet azonban, ha megmagyarázhatatlan tinnitusban szenved. Ez komoly betegség jele? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet megtudjon a megmagyarázhatatlan fülzúgásról!
Jelenleg a száraz szem betegség nagyon gyakori, különösen az irodai dolgozók körében, amikor gyakran kell számítógép előtt ülniük. Tehát van-e hatékony kezelés a száraz szem betegségére?
A HIV-t az évszázad betegségének tekintik, egyelőre nincs gyógymód a HIV ellen. A HIV sokféle módon terjed, de a leggyakoribb a nemi úton. Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?
A túlméretezett mellszobor nemcsak a megjelenést befolyásolja, hanem a mindennapi életet is. A következő biztonságos módszerek a mellméret csökkentésére segítenek.
A fejfájás egy gyakori állapot, amely sok embert érint különböző súlyosságú. A külső tényezők mellett a fejfájás számos betegség megnyilvánulása is. Tehát mi a fejfájás?
A néphit szerint a nyak köré tekert köldökzsinór, más néven corolla, akkor fordul elő, amikor a magzatot a köldökzsinór a nyak köré tekeri. Ez a jelenség a terhesség vagy a szülés során bármikor előfordulhat. Mi okozza, hogy a köldökzsinór a nyak köré tekeredjen?
A családi boldogságot közvetlenül befolyásoló okok a férfiak "fiziológiai minőségének" problémái. Ők a fő tényező, amely a férj és a feleség közötti házassági elváláshoz vezet.
