4 megjegyzés az alultáplált gyermekek táplálkozásának kiegészítésekor

Az alultáplált gyermekek táplálkozásának kiegészítése a legfontosabb intézkedés a gyermekek egészséges fejlődéséhez. Sok anyának azonban még mindig vannak olyan tévhitjei a táplálkozással kapcsolatban, amelyek megakadályozzák babája súlyának további javulását.

Az alultáplált gyermekek táplálkozásának kiegészítése a legfontosabb intézkedés a gyermekek egészséges fejlődéséhez. Sok anyának azonban még mindig vannak olyan tévhitjei a táplálkozással kapcsolatban, amelyek megakadályozzák babája súlyának további javulását.

1. Az alultápláltság helyes megértése

Az alultápláltság olyan állapot, amelyben a gyermek növekedése leáll a szervezet fehérje-, energia- és mikrotápanyag-hiánya miatt.Általában három osztályozás létezik: az Egészségügyi Világszervezet (WHO-1981) és a Waterlow (1976) szerinti osztályozás. a Welcome (1970) szerint osztályozva. Ez az állapot leggyakrabban 5 év alatti gyermekeknél fordul elő, de leggyakrabban 6 és 24 hónapos kor között. Az alultápláltság gyakran fertőzésekre való fogékonysággal jár együtt, és fordítva, a fertőzések súlyosbítják az alultápláltságot.

4 megjegyzés az alultáplált gyermekek táplálkozásának kiegészítésekor6 és 24 hónapos kor között a gyermekek nagy kockázatnak vannak kitéve az angolkórra

A WHO osztályozási skálája (1981) a leggyakrabban használt manapság. A WHO azt javasolja, hogy akkor tekintsék alultápláltnak, ha az életkor szerinti súly kevesebb, mint 2 szórás (-2 SD) az Egyesült Államok NCHS (Nemzeti Egészségügyi Statisztikai Központ) referenciapopulációjához képest. Alulról - 2 SD-től - 3 SD-ig: enyhe alultápláltság (1. fokozat), alulról - 3 SD-től - 4 SD-ig: mérsékelt alultápláltság (2. fokozat), alulról - 4 SD: súlyos alultápláltság (3. fokozat). 1 SD a testtömeg 10%-ának felel meg. Az alultápláltságnak számos oka lehet, például helytelen táplálkozás, emésztési zavarok vagy fertőzések következményei. Az októl függetlenül a következmények a gyermekek energia- és alapvető tápanyaghiányát is okozzák, így a gyermekek nem híznak, nem nőnek a magasságok és csökken az intelligencia. A gyermekek alultápláltságának javítása érdekében a szülőknek oda kell figyelniük az étrendre, és alaposan kezelniük kell a gyermekek betegségeit.

2. 4 megjegyzés alultáplált gyermekek táplálékának kiegészítésekor

Az alultáplált gyermekek táplálék- kiegészítésének módszeresnek és tudományosnak kell lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. A következő 4 megjegyzés, amelyet sok szülő még mindig tesz, gyakran kontraproduktívvá teszi őket:

Ne engedd magad blöfföknek

Az alultáplált gyermekek táplálékkiegészítésekor az első dolog, amit meg kell jegyezni, hogy az alultáplált gyermekeket a szokásosnál több tápanyaggal kell kiegészíteni, hogy gyorsan visszanyerjék súlyuk és magasságuk növekedését. De sok olyan szülő, akinek a gyermekei lassan híznak és csökevényesek, sok drága és ritka étellel próbálta táplálni magát, mint például madárfészek, szarvasagancs bársony, méhpempő... de a hatás nem látható, de a gyermek még mindig csökevényes vagy székrekedésben van, az emésztési zavarok még jobban zavarják a szülőket.

A baba megfelelő táplálása, elég, nem "blöffölés" egy módja annak, hogy a baba ne legyen alultáplált

Ne adjon önkényesen mikrotápanyagokat a gyermekek számára

A mikroelemekre minden szervezetünknek csak kis mennyiségre van szüksége, de nagyon fontos tápanyagok a gyermekek fejlődéséhez. Különösen akkor, ha a gyermek alultáplált , a csökevényes gyermeket mikrotápanyagokkal kell kiegészíteni (beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat). Sok anya gyakran ad hozzá mikrotápanyagot gyermekének, mert úgy gondolja, hogy ez tonik, különösen a kalcium és a D-vitamin a magasság növelésére. Ennek azonban könnyen lehet "visszafelé" hatása, mert a mikrotápanyagok hozzáadását táplálkozási szakértőknek kell megvizsgálniuk és kiválasztaniuk, mert a mikroelemek feleslege vagy hiánya káros a gyermekek fejlődésére.

Ne tekintsük köretnek a gyümölcslevet, a tejet

Az alultáplált gyermekeknél növelni kell a napközbeni étkezések számát, de az anyák ne válasszák a gyümölcslevet a baba nassolnivalójaként. Mivel a gyümölcslében nagyon kevés az energia, kevés a rostot, csak vízben oldódó vitaminokat és cukrot tartalmaz, könnyen előfordulhat, hogy a gyerekek "összezavarodnak", és nem akarják tovább enni a főétkezést.

A tejet nem szabad csecsemők nassolnivalójának tekinteni, mert könnyen táplálkozási hiányosságokat okoz

Az AAP szerint azok a csecsemők, akik anyatej vagy tápszer helyett sok gyümölcslevet isznak, fennáll annak a veszélye, hogy elveszítik a fontos tápanyagokat, például a fehérjét, zsírt, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezért az anyák nem adhatnak gyümölcslevet 6 hónaposnál fiatalabb babáknak. Az idősebb babák is ihatnak gyümölcslevet, de ezt napi 150-200 g-ra kell korlátozni.

Növelnie kell a gyermekek táplálkozását mind mennyiségben, mind minőségben

Az alultáplált gyermekek táplálék- kiegészítésénél az a fontos , hogy a gyermek szervezetének fejlődési szükségletei szerint fogyasszunk. Ezért az alultáplált gyermekek esetében az anyáknak javítaniuk kell a táplálék minőségét és mennyiségét egyaránt. A tápanyagban gazdag élelmiszerek közé tartozik a tej és joghurt, olívaolaj, méz, halhús, keményítő, ... Az étkezések számának növelése, például napi 5-6 étkezés segít abban, hogy a baba több tápanyagot kapjon.

Az alultáplált gyermekek táplálkozása egyszerűnek tűnik, de nem az. Mert ha a szülők nem rendelkeznek tudományos ismeretekkel ebben a kérdésben, az könnyen kontraproduktív hatásokhoz vezethet, vagy számos következménnyel járhat gyermeke egészségére nézve.


Leave a Comment

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon?

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon?

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon? Ez egy olyan kérdés, amely sok embert elgondolkodtató. Keressük most a választ az alábbi cikkben!