Mit kell tudni a bmi alultápláltsági indexről?

Ha ismeri babája súlyát, magasságát és életkorát, teljes mértékben támaszkodhat a bmi alultápláltság értékelési indexére annak meghatározására, hogy babája alultáplált-e vagy sem.

A baba súlyának, magasságának és életkorának ismeretében az anya teljes mértékben támaszkodhat a bmi alultápláltság értékelési indexére annak meghatározására, hogy a baba alultáplált-e vagy sem.

A tápláltsági állapot BMI szerinti felmérése egy tudományos módszer, amely viszonylag pontos eredményt adhat. Azonban mi az a BMI, és hogyan határozzák meg, a válasz közvetlenül a cikk alatt lesz.

Az alultápláltság mértékét a BMI-n keresztül tudjuk felmérni.

1. BMI

Bár az alultáplált emberek aránya  az elmúlt években nagy áttörést hozott, 51%-ról 14%-ra csökkent. Vietnam azonban még mindig a világ egyik vezető országa, ahol viszonylag magas az alultápláltság aránya. Pontosabban, jelenleg minden 4-ből 1 gyerek még mindig csökevényes. Ezért a kisgyermekek alultápláltsága olyan probléma, amely miatt a szülők nagyon aggódnak. Annak ellenére, hogy a gyermekeket próbálják táplálékkal ellátni a testi fejlődéshez, nagyon kevés szülő tudja, hogy gyermeke megfelelően étkezett-e, és egészségesen nőtt fel.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szabványai szerint állapotunk meghatározásához teljes mértékben támaszkodhatunk a súly, magasság, életkor és nem alapján számított mutatókra, mint például a BMI.

A BMI (Body Mass Index) egy testtömegindex, amelyet annak meghatározására számítanak ki, hogy valaki alultáplált-e vagy sem. Ez egy objektív és tudományos értékelés, amely segít a szülőknek ésszerű táplálkozási értékelést készíteni ahelyett, hogy gyermekeiket más, azonos korú gyermekekkel hasonlítanák össze. A legtöbb ember akkor tekinthető alultápláltnak, ha a BMI < 18,5. Gondolkodás="" táplálkozás="" táplálkozás="" when="" bmi="">< 20.="" need="" save="" mean=" "azt,

A legtöbb embert alultápláltnak tekintik, ha a BMI <>

2. Hogyan határozzuk meg a BMI-t

A 2-20 év alatti gyermek fejlettségi állapotának meghatározásához információra van szükségünk a gyermek neméről, életkoráról, magasságáról (méter) és súlyáról (kg). A BMI-t a súly (kg) és a magasság (m2) négyzetének az eredményeként határozzuk meg.

Például egy 5 éves gyerek; súlya 15 kg, magassága 1 méter. A BMI kiszámítása a fenti képlet alapján a következő: 15. Ennek az eredménynek a felhasználásával, a tápláltsági állapot BMI osztályozási táblázata alapján kikeresve, megállapíthatjuk, hogy a baba alultáplált-e vagy sem.

3. Az alultápláltság leküzdése a gyermekek számára

A testi fejlettség mutatói alapján a szülőknek megfelelő étrendet kell biztosítaniuk az alultáplált gyermekek számára, hogy segítsék őket kiegyensúlyozott és átfogó fejlődésben.

Abban az esetben, ha a gyermeken az alultápláltság jelei mutatkoznak, jobb és teljesebb étrenddel kell megtervezni a gyermek étkezését, kiegészítve olyan alapvető tápanyagokkal, mint az L-lizin, taurin, kalcium, DHA, B-vitaminok, PP változatos étkezéssel. élelmiszerek. Ami főleg a tojás, tej, dió, sötétzöld zöldségek, hal, vörös hús, szójabab hozzáadását fokozza. Emellett az anyáknak állati májat, sárga zöldségeket és gyümölcsöket is fel kell venniük az alultáplált gyermekek napi étrendjébe.

A gyermekek átfogó fejlődéséhez megfelelő és kiegyensúlyozott étrendre van szükség.