Gyakorlatok terhes nők számára az utolsó trimeszterben
aFamilyToday Health – A harmadik trimeszter a legfontosabb. Ezen gyengéd gyakorlatok gyakorlása az elmúlt három hónapban segít abban, hogy kerek anyát és szögletes babát szüljön
A hipoglikémia gyakori állapot, amely terhes nőknél a terhesség első és második trimeszterében fordul elő. Ennek oka a progeszteron hormon változása, amely csökkenti a vérnyomást. Milyen intézkedésekkel javítható az alacsony vércukorszinttel küzdő terhes nők állapota?
A hipoglikémia gyakori állapot, amely terhes nőknél a terhesség első és második trimeszterében fordul elő. Ennek oka a progeszteron hormon változása, amely csökkenti a vérnyomást. Milyen intézkedésekkel javítható az alacsony vércukorszinttel küzdő terhes nők állapota?
Terhes nők vérnyomása a terhesség alatt
A vérnyomás az egyik fontos mutató az egészségi állapot felméréséhez, függetlenül attól, hogy az alacsony vagy a normálisnál magasabb szint veszélyes szövődményeket okozhat, különösen a terhes nők számára.
A túl alacsony vérnyomás a terhes nők elájulását okozhatja, mert az agy oxigénje és vére nem elegendő, a vér nem jut el eléggé a szervezet szerveihez. Ebben az esetben a magzat sem kapja meg a növekedéshez szükséges mennyiségű vért.
Ezért a vérnyomás mérése a terhesség állapotának ellenőrzésének egyik lépése, az orvosoknak ezekre a paraméterekre van szükségük az anya és a baba általános egészségi állapotának felméréséhez.
Az alacsony vércukorszint okai a terhesség alatt
Bár nem olyan gyakori, mint a terhesség alatti alacsony vérnyomás, a hipoglikémia sem ritka. Egy normális, egészséges ember vérnyomása 110/70 és 120/80 között van. Hipoglikémiáról akkor beszélünk, ha az anya vérnyomása 100/60 Hgmm vagy annál kisebb.
A hipoglikémia gyakori állapot, amely terhes nőknél a terhesség első és második trimeszterében fordul elő
Terhesség alatt azonban a szervezetben keringő vér mennyisége a szokásosnál jobban megnő, hogy biztosítsa a magzat megfelelő ellátását. Ez a fő "bűnös", ami a terhes nők alacsony vércukorszintjéhez vezet. Az ikrek születése, a kórtörténetben szereplő magas vérnyomás vagy a B12-vitamin és a folsav elégtelen bevitele szintén hozzájárulhat a terhes nők alacsony vércukorszintjéhez .
Alacsony vércukorszint jelei
Ha a terhes nők vércukorszintje alacsony, a következő tünetek jelentkezhetnek:
– Szédülés, szédülés, fejfájás hosszan tartó álláskor vagy hirtelen felálláskor
- Szédülés, szédülés
- Hányinger
- Könnyen ingerlékeny, nehéz koncentrálni
- Sápadt és hideg bőr
- Fáradt
– Fázik, de izzad
Szédül, szédül
Mi a teendő, ha a terhes nők vércukorszintje alacsony?
Ha terhes nőknél alacsony vércukorszint tünetei vannak, szüksége van:
– Feküdj a bal oldalon, hogy fokozd a szív vérellátását
Kerülje a hirtelen pozícióváltásokat, különösen felálláskor és leüléskor
– Korlátozza a hosszú ideig tartó állást
- Korlátozza a koffeintartalmú és alkoholos italok fogyasztását
Korlátozza a koffeintartalmú és alkoholos italokat
- A napi adagot oszd kis adagokra
A stabil vérnyomás fenntartása érdekében rendszeresen végezzen gyakorlatokat
Igyál sok vizet, ezért kezdeményezz, hogy igyál vizet, ne várja meg, amíg szomjas lesz az ivással
Mindig vigyen magával süteményt, édességet vagy édességet, hogy elkerülje a hirtelen alacsony vércukorszint miatti ájulást.
- Keresse fel kezelőorvosát, ha súlyos tünetei vannak, mint például erős fejfájás, testrészek zsibbadása, légzési nehézség.
A fenti ismeretek arról szólnak, hogy a terhes nők vércukorszintje alacsony. Remélhetőleg ennek a cikknek a segítségével megfelelő módon kezelheti ezt a helyzetet.
Bár a növény vadon nő, számos betegség kezelésére szolgáló csodaszerként ismert. Ez a növény különösen hatékonyan képes kezelni a töréseket. Mi tehát a törött csontokat gyógyító növény valódi története?
A magasság birtoklása számos előnnyel jár mind megjelenésben, mind karrierlehetőségekben. Ezért sokan szeretnének akár néhány centiméterrel is magasabbak lenni, és aktívan keresnek számos edzésmódszert a cél elérése érdekében, beleértve a Pilateset is. A pilates gyakorlatok rendszeres gyakorlása a magasság növelése érdekében jelentősen megváltoztatja a testalkatát.
Aggódsz, mert nem tudod, hogy fáj-e a vállad, és van-e nyikorgó hangja, amely veszélyes betegségekre figyelmeztet? Ha igen, kérjük, olvassa el alábbi cikkünket, hogy megtalálja a választ a recsegő vállfájdalmakra.
Sok ember számára mindig aggaszt a hatékony vállfájdalomcsillapító megtalálása. Tehát mi a leghatékonyabb gyógyszer a vállfájdalmakra, nézzük meg cikkünkön keresztül!
A vér és a nyálka kiürülése gyakori jelenség székrekedésben, aranyérben vagy súlyosabb fekélyes betegségben, vastagbélrákban szenvedőknél. Az októl függően orvosa gyógyszert vagy műtétet írhat elő.
A Pia sütemény a Soc Trang híres specialitása, és azok kedvence, akik szeretnek édesen enni. A durian zsíros, édes íze sok embert ihletett enni és inni. Szóval tudod, hogy mennyi kalória van egy pizzában? Ha nem, ez a szám meglepheti Önt.
A forrasztott szemfájdalmak néhány egyszerű tanáccsal teljesen gyógyíthatók. Tudja-e azonban, hogyan gyógyíthatja a hegesztési szemfájdalmat, ha nem, ne hagyja ki az alábbi cikket.
Szájpadhasadék műtét után sok szülő felteszi a kérdést, hogy a gyermek abbahagyja-e a beszédet vagy sem. Bár a gyermek szájpadhasadék-műtéten esett át, a gyermek még mindig tud zihálva beszélni, ilyenkor a szülőknek be kell vinniük a babát a kórházba, hogy az orvos megállapítsa az állapotát és megoldást találjon rá.
A baba maszkjának kiválasztásakor számos tényezőre kell figyelni, például a maszk kialakítására, méretére és összetételére. Íme a 7 legjobb babamaszk márka 2021-ben
A gyerekek gyakran sírnak éjszaka, sok oka lehet a nehéz alvásnak. Amelyben sok anyát érdekel az éjszakai síró gyermekek kérdése, akiknek nincs anyaguk? Találjuk ki együtt!