Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Kinek kell maszkot viselnie? Hogyan használjunk szövetmaszkokat a koronavírus ellen
A koronavírus-járvány helyzete még nem hűlt le. Az orvosi maszkok, az N95 mindig is ritka cikkek voltak, minden eddiginél jobban elfogytak, nem mindenki tudja megvásárolni ezeket a speciális maszkokat. Tehát kik az elsőbbséget élvező alanyok az orvosi maszkok használatában, és a vászonmaszkok megakadályozhatják-e a koronavírus-járványt?
Orvosi maszkok, N95 "elfogyott". Tehát kik az elsődleges alanyok speciális orvosi maszkok használatában, és a vászonmaszkok megelőzhetik a koronavírus- járványt ?
Kinek kell maszkot viselnie?
Emellett van egy másik kérdés is, hogy a maszkok mellett az , hogy viseljünk-e szemüveget vagy sem. A válasz igen. A szemüveg segíthet megakadályozni, hogy cseppek kerüljenek a szembe.
A koronavírus elsősorban a légúti sejtekben él. Megfertőzik a sejteket, szaporodnak, szaporodnak azokban a sejtekben, és kilépnek. Ezért jelenlétük a légúti folyadékokban elkerülhetetlen. Amikor a fertőzött személy köhög és tüsszent, a kilélegzett levegő összenyomása a légúti váladékot kis cseppekké alakítja, amelyekben a vírust tartalmazzák.
A tudomány bebizonyította, hogy tüsszentéskor a cseppek 50 m/s sebességgel lökődnek ki, akár 6 m-nél távolabbról is. Köhögéskor a cseppek 10 m/s sebességgel mozognak, és több mint 2 m-re terjednek ki. A normál légzésből a folyadékrészecskék csak 1 m/s sebességgel mozognak, és csak 1 méteren belül diffundálnak.
Ezenkívül egy 2013-as tanulmány szerint ezeknek a folyadékrészecskéknek a mérete körülbelül 75-360 mikrométer (1 mikrométer = 1000 nanométer). A hagyományos 3 rétegű orvosi maszkok képesek hatékonyan kiszűrni az 5 mikrométernél nagyobb méretű részecskéket. Ezért ezek a részecskék könnyen megragadhatnak a maszk külső oldalán.
Maszkhiány esetén kinek kell előnyben részesítenie a maszk viselését?
1. Vírussal fertőzött emberek: Ez az első számú prioritás, mert könnyen terjesztheti a kórokozókat mindenkire. A fertőzöttek száma tovább fog növekedni, ellenőrizhetetlenül.
A vírussal fertőzöttek és az egészségügyi személyzet az első helyen áll az orvosi maszkok használatában
2. Orvosi személyzet: Ezek az emberek sokat érintkeznek fertőzött betegekkel, így fertőzésveszélyük sokkal nagyobb, mint a kívülállóké. Elengedhetetlen, hogy maximálisan felszereljük őket, hogy ne fertőződjenek meg.
3. Betegeket gondozó családtagok: Az egészségügyi személyzethez hasonlóan ez a személy is közvetlen kapcsolatban áll a kórokozókkal, ezért szükséges a fertőzés megelőzése.
4. Az egészséges emberek zsúfolt helyekre járnak, olyan területekre, ahol a közösségben nem azonosítottak sok fertőzöttet (a közösségi átvitel jelensége jelentkezik). Annak elkerülése érdekében, hogy nyilvános környezetben az emberek tüsszögjenek, köhögjenek, vírushordozó részecskéket fröcsköljenek ki a maszkból, vagy ha nincs maszkjuk, vagy nem megfelelően viselik.
Ezért abban az esetben, ha járvány lép fel, de hiányzik a maszk, akkor a fentiek szerint fontossági sorrendben "le kell adni". A fiatalok előnyben részesítik az időseket, akik más krónikus betegségben szenvednek, mert nagyobb a halálozási kockázatuk.
Hogyan használjunk szövetmaszkokat a koronavírus elleni küzdelemben?
Mostanában sokan feltették a kérdést: " Orvosi maszkok , N95 "elfogyott", használhatunk-e helyette textilmaszkot a koronavírus-járvány megelőzésében ?".
A válasz igen. Ez azonban nem a legjobb választás.
A szövetszálak nagyobb nyílásokkal rendelkeznek, mint az orvosi és az N95 maszkok, így kisebb az apró cseppek megelőzésének képessége. Ugyanakkor csökkentik a fertőzést is, amikor a részecskék felszívódnak a maszkra, és megakadályozzák a vírus bejutását a légutakba.
A szövetmaszkok a fertőzések csökkentésében is segítenek, amikor cseppek felszívódnak a maszkra
Az orvosi maszkok eldobható maszkok, a textilmaszkok pedig sokszor használhatók, ezért a rendszeres, legalább napi egyszeri mosáshoz több is kell.
Az újrafelhasználható textilmaszkokat naponta rendszeresen mossuk le antibakteriális szappannal, és szárítsuk meg a napon. Ezenkívül a fogyasztónak a maszk vásárlásakor azt a típust kell választania, amely egyértelműen jelzi az anyagot, a porállóságot és az antibakteriális képességet.
Az arcmaszkokhoz használt szőtt és kötött anyagok általában légáteresztőek, puhák, kényelmesek, kényelmesek a mindennapi használatra és moshatók. Ezenkívül a textilmaszkok antibakteriális vegyületekkel impregnálva további betegségmegelőző hatással is rendelkeznek.
Egyes területeken, ahol nagy a valószínűsége a kórokozóknak való kitettségnek, például ahol beteg személyt azonosítanak, orvosi maszkot kell viselni.
Abban az esetben, ha az emberek nem hordnak magukkal maszkot, de köhögni vagy orrot fújni szeretnének, az a legjobb, ha papírzsebkendőt használnak, majd a közszemétbe dobják. Ha nem, köhögjön vagy tüsszentsen a könyökébe, és ne takarja el a száját a kezével.
Az újrafelhasználható textilmaszkokat naponta rendszeresen mossuk le antibakteriális szappannal, és szárítsuk meg a napon
Az ajánlás szerint a maszk viselése a légúti megbetegedések megelőzésére nagyon jó, de azt is meg kell határozni, hogy milyen mértékben, milyen kockázattal, milyen esetben, mikor használjunk maszkot. Jelenleg, bár a járvány nem terjedt túl erősen Vietnamban, az embereknek maszkot kell viselniük a nagy terjedési kockázatú nyilvános helyeken, például piacra menve, tömegközlekedésben, kórházban...
A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Mi az a pszeudomembranosus colitis?
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
A hasnyálmirigyrák okai
A hasnyálmirigyrák olyan rák, amely a hasnyálmirigyből származik. A hasnyálmirigyráknak számos fajtája létezik, a rákos sejt típusától függően a progresszió és a tünetek teljesen eltérőek. Az alábbiakban hasznos ismeretek lehetnek a hasnyálmirigyrákról, amelyekre az olvasók hivatkozhatnak.
Mi az érrendszeri öregedés? A jó táplálkozás 6 alapelve a szívnek és az öregedés megelőzésének
Mi az érrendszeri öregedés? Milyen ételeket együnk, hogy jót tegyenek a vérereknek és általában a szívnek? Ez a kérdés valószínűleg sok emberben felmerül.