10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Útmutató a megfelelő hüvelyi higiéniához nők számára
Az intim terület megfelelő higiéniája segít a nők egészségének megőrzésében, elkerülni a nőgyógyászati betegségeket, mint például a hüvelyi élesztőgomba, a bakteriális vaginosis ...
A nőknek el kell sajátítaniuk a szexuális egészséggel kapcsolatos ismereteket, és tudniuk kell, hogyan kell megfelelően takarítani a magánterületet, hogy a magánterület mindig illatos és tiszta legyen, miközben elkerülik a gyakori hibákat.
Hibák a nők magánterületének tisztítása során
Sokan követnek el hibákat a magánterület takarítása során, így ez az érzékeny rész sebezhetővé válik. Ez lehetőséget ad arra, hogy a káros mikroorganizmusok megtámadják a nőgyógyászati betegségeket. Sokan közületek két nem biztonságos higiéniai módszer létezik:
Zuhanyozás mélyen a hüvely belsejében
Sok nő úgy gondolja, hogy a magánterület tisztításához ki kell zuhanyozni a hüvely belsejét. Ez azonban teljesen téves koncepció. Mert a magánterületen belül nem csak a káros baktériumok élnek, hanem a jótékony baktériumok rendszere is, amely segít egyensúlyban tartani a pH-értéket, és megakadályozza a baktériumok kívülről való bejutását. A túl mély tusolás elpusztítja mind a káros, mind a jótékony baktériumokat, kiegyensúlyozva ezzel a pH-környezetet a hüvelyben. Ezenkívül feltételeket teremt a rossz baktériumok bejutásához a szervezetbe, növelve a hüvelygyulladás kockázatát .
Ne használja a zuhanyt a hüvely zuhanyozására.
Tisztítsa meg az intim területet tusfürdővel
A hüvelyben lévő környezet pH-ja általában körülbelül 3,8–4,5 (0–14-es skálán). Ezért csak hasonló pH-jú oldatok tisztítására alkalmas. A tusfürdő termékek pH-értéke azonban 8 tartományba esik. Ezért ha tusfürdőt használ a magánterület tisztítására, az nem lesz megfelelő, elveszítheti a mikroorganizmusok egyensúlyát és az intim területen a pH-t, ami Ennek eredményeként az érzékeny terület viszket , irritál, és rossz szagot okoz.
Hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt
Annak érdekében, hogy ez az érzékeny terület egészséges és tiszta maradjon, tisztítsa meg megfelelően az intim területet a következő szakértői ajánlások szerint:
- Fókuszban a hüvely körüli területekre: A hüvelynek elég jó öntisztító képessége van. Ezért csak a magánterület külső részét kell rendszeresen tisztítania, és nem kell mélyen zuhanyoznia belül.
- Használjon enyhe, illatmentes szappant vagy női higiéniai termékeket a hüvely külső részének tisztításához. Ezenkívül meg kell tisztítania a hüvely és a végbélnyílás közötti perineális területet is, hogy megakadályozza a baktériumok átterjedését a hüvelybe.
- Kerülje az illatos termékek, például illatolajok, tusfürdők és törlőkendők használatát. Megzavarhatják a hüvelyen belüli terület természetes egyensúlyát. Ehelyett csak vízzel és illatmentes szappanokkal kell megtisztítania az intim területet.
- Ha a hüvelynek kellemetlen szaga van, orvoshoz kell fordulnia, hogy kivizsgálja, és tanácsot adjon a javításhoz, ne használjon illatosított termékeket a szag elfedésére.
- Ne mosakodj naponta többször: A napi túl sok mosás megzavarhatja a hüvelyi terület egyensúlyát.
- A "lány" tisztításához csak a kezét vagy puha anyagú törölközőt szabad használni. A túl vastag és durva törölközők használata károsíthatja az intim területek érzékeny bőrét.
Tisztítsa meg az intim területet megfelelő tisztítószerrel.
Fontos megjegyzés a nők intim területének tisztításához
Íme néhány fontos megjegyzés, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynia az intim terület mindennapi tisztítása során:
- Egyáltalán ne áztassa az ujjait a hüvelyben még menstruáció alatt sem. Mert ez káros baktériumokat juttathat a kézből a hüvelybe, és fertőzést okozhat a nemi szervekben.
- Tisztítsa meg az intim területet naponta 2 alkalommal, ha a menstruáció napján, akkor cserélje ki a tampont és mosson legalább napi 3-4 alkalommal, attól függően, hogy mekkora menstruációs áramlás van többé-kevésbé.
- Szex előtt és után meg kell tisztítani az intim területet .
- Ne áztassuk az intim területet vízbe mosáshoz, mert könnyen fertőzést okozhat a végbélnyílástól a hüvelyig.
- A WC használata után törölje le elölről hátrafelé, hogy elkerülje a baktériumok terjedését a végbélnyílásból a hüvelybe.
- Ne hordjon lyukas nadrágot a fenekén ülve bárhol, hogy elkerülje a szennyeződés, penész, baktériumok szennyeződését...
A fürdőben való áztatás nem ajánlott.
Remélhetőleg a fenti cikken keresztül már tudja, hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt. Már most be kell tartania a megfelelő személyes higiéniai szokásokat, különösen a magánterületen, hogy a "lány" tiszta és illatos legyen, még a menstruációs napokon is.
A napégette bőr megértése
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
Korrigálja és megelőzi a bőröregedés jeleit a nyak területén
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
Hogyan ápoljuk a szem körüli bőrt, hogy segítsük az öregedést, hatékonyan csökkentsük a ráncokat
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Valóban hatékony az aszpirin a bőrfehérítésben?
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Tanítsd meg barátnődnek 5 módszert, hogyan készíts otthon hatékony pattanás elleni maszkot
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
Hány féle Eucerin fényvédő létezik? Érzékeny bőr, könnyen irritálható, érdemes használni?
Az Eucerin Sunscreen egy speciálisan összeállított fényvédő termék, amely rendkívül biztonságos, széles spektrumú fényvédelmet biztosít és alkalmas a mindennapi használatra, még intenzív tevékenység közben is. Szóval, hányféle Eucerin fényvédő létezik, milyen megjegyzéseket érdemes használni, nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével!
Kérdés: Az Eucerin fényvédő használata növeli a tónust?
Jelenleg a piacon sok fényvédő vonal található, de nem könnyű igazán jó, a bőrének megfelelő fényvédő vonalat találni. Az Eucerin fényvédő krém manapság az egyik legnépszerűbb termék. Ebben a cikkben megtudjuk, hogy az Eucerin fényvédő krém képes-e emelni a tónust.
Pubertás striák és mit kell tudni
Nem csak a felnőttek, a pubertáskorú tinédzserek is kaphatnak striákat. Ennek fő oka a test gyors növekedése. A szülőknek figyelmet kell fordítaniuk erre a kérdésre, és hatékony intézkedéseket kell tenniük annak érdekében, hogy segítsék a gyermekeket a striák megelőzésében.