Az asztigmatizmus szemének gondozása segít korlátozni a növekedést, javítani a látást, valamint hatékonyabbá tenni a kezelési módszereket.
Az asztigmatizmus az, amikor a szemek nem látnak tisztán dolgokat, még akkor is, ha távol vagy közel néznek, a tárgyak körvonalai összemosódnak. Az asztigmatizmust a szaruhártya egyenetlen görbületi sugara okozza , ami miatt a képek nem fedik egymást a retinán. A fénytörési hibák korai felismerése nélkül könnyen ambliópiához vezethet, amely akár maradandó látáskárosodáshoz is vezethet.
Az asztigmatizmus bármely életkorban előfordulhat.
Az asztigmatizmus jelei
Az asztigmatizmus funkcionális jelei: torz képek, homályos látás közelre és távolra, fejfájás és gyakori szemfáradtság, gyakran hunyorogva, könnyező, irritált szemek. Ha asztigmatizmusban szenved, gyakran homályos látást tapasztal, amikor látja az írott szót, vagy rosszul olvassa el.
Helyes asztigmatizmus szemápolás
Az asztigmatizmus bármely életkorban és nemben előfordulhat. Az asztigmatizmus kockázata azonban nagyobb azokban a családokban, ahol asztigmatizmus vagy más fénytörési rendellenesség szerepel, például súlyos rövid- vagy távollátásban szenvedők, korábban szemműtétben szenvedők, túl közel ülnek az eszközökhöz. kék fényt bocsátanak ki, olvasnak egy gyengén megvilágított szobában … ha asztigmatizmusa van, a következőket kell tennie szemének megfelelő ápolásához.
Aktívan ellenőrizze a látást
Az orvosok azt javasolják, hogy az asztigmatizmusban szenvedők kezdeményezzék látásuk ellenőrzését a szemészeti kórházakban, ha olyan furcsa jelenségeket látnak a szemükben, mint a kancsalság, a strabismus, a szem megerőltetése, a fejfájás, a szemek dörzsölése, a homályos látás stb.
Ha fénytörési hibát észlelnek, megfelelő szemüveget kell használni, és időszakonként újra kell vizsgálni a szövődmények megfigyelése és kezelése érdekében. Súlyos esetekben az orvos refraktív műtétet végezhet a látás helyreállítása érdekében. Ez a módszer azonban gyakran meglehetősen költséges, és bizonyos kockázatokkal is járhat.
Képernyő helyzete
A képernyőt a szemtől 50 és 60 cm közé kell helyezni, a képernyő közepét pedig szint alatt kell elhelyezni, mert szemünk csak akkor működik kényelmesen, ha kissé lefelé pillantunk.
Ha szöveget kell beírnia, helyezze a szöveget a billentyűzet és a képernyő közé, vagy használjon gemkapcsot, hogy függőlegesen és közel tartsa a szöveget a képernyőhöz.
Állítsa be a képernyő megfelelő pozícióját, hogy megvédje szemeit.
Megfelelő világítás
Meg kell jegyezni, hogy a helyiség világítása nem túl világos vagy túl sötét. Úgy állítsa be, hogy a természetes fény és a helyiség fényei ne tükröződjenek közvetlenül a szemébe. Szűrő funkcióval rendelkező szemüveget is hozzáadhat a képernyőhöz, hogy kiszűrje a kék fényt a képernyőről.
Ülésállítás
Üléskor a széket úgy kell beállítani, hogy a kezei párhuzamosak legyenek a padlóval, a combjai merőlegesek legyenek a lábaira, és a lábfeje a padlón legyen. Ne felejtse el mindig egyenesen tartani a hátát és vízszintesen a vállát.
Ésszerű pihenés
A szem megerőltetése, a nyak fáradtsága, a vállfáradtság, a hátfájás csökkentése érdekében szüneteket kell tartani a rendszeres munkavégzés érdekében. Kb. 2 órás számítógépes munka után kb. 15-20 perces szünetet javasolt tartani.
A rendszeres szemvizsgálat és a jó szokások segíthetnek elkerülni az asztigmatizmus rossz hatásait.
Állítsa be megfelelően az étrendjét
Ami a táplálkozást illeti, az asztigmatizmusban szenvedőknek kiegyensúlyozott étrendre van szükségük tápanyagokból: keményítő, fehérje, cukor, zsír, vitaminok és ásványi anyagok.
A friss zöld élelmiszerek, amelyek biztosítják az élelmiszer-higiéniát és a biztonságot, jó választás a látás javításához . Tápanyagokban gazdag, puha, könnyen felszívódó és emészthető ételeket kell fogyasztania, hogy megfelelő energiát biztosítson a szervezetnek, beleértve a szemet is.
Javasoljon jó ételeket az asztigmatizált szemek számára
Amellett, hogy a fent javasolt módon gondoskodik asztigmatikus szemeiről, rendszeresen eszik olyan ételeket is, amelyek jótékony hatással vannak a szemére, ami szintén elősegíti a szem egészségét.
Spenót
A spenót A-vitaminban gazdag, amely segít megvédeni a szaruhártyát. A spenótban található lutien megvédi a szemet az ultraibolya fény által okozott károsodástól. A spenótlevélben található zeaxantin vegyületek számos előnnyel járnak a látás szempontjából.
Lazac
A lazacban található jótékony tápanyagok segíthetnek a retina védelmében és a vakság megelőzésében. A lazacban található omega-3 zsírsavak segítenek megvédeni a szem nedvességtartalmát, és küzdenek a makuladegeneráció ellen . A szakértők azt javasolják, hogy hetente legalább kétszer együnk lazacot.
Sárgarépa
A narancssárga színű zöldségek, például a sárgarépa béta-karotint és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek a degeneratív szembetegségek, például a szürkehályog és a retina betegségeinek leküzdésében. A sárgarépa egészségesebbé teszi a szaruhártyát és megelőzi az éjszakai vakságot.
A sárgarépa jól ismert zöldség a szemápolásban.
Brokkoli
A brokkoli sok B2-vitamint és egyéb tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni és javítani a szürkehályogot. A vitaminhiány fényérzékenységet, szemfáradtságot, homályos látást és gyulladást okozhat.
A brokkoli nagyszerű választás ezen állapot javítására. A fito, lutien és zeaxanthin anyagok antioxidáns hatásúak, védik a szem egészségét és fenntartják a látást, különösen az időseknél.
Az asztigmatizmus rendszeres gondozása mellett az asztigmatizmusban szenvedőknek rendszeresen fel kell látogatniuk a speciális szemészeti kórházakat a rövidlátás mérésére, és ezáltal a szemüveg megfelelő beállítására.
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Az asztigmatizmus és a rövidlátás gyakori szembetegségek, amelyek az életmód és a tevékenységek miatt jelentkeznek. Bár a betegség nem veszélyes, nagymértékben befolyásolhatja a mindennapi életet, ha nincs megfelelő gyógymód. Tehát mi az a veleszületett asztigmatizmus, és gyógyítható-e?
Jelenleg az asztigmatizmus műtéte az egyik előnyben részesített módszer a betegek számára a fénytörési hiba kijavítására. Azonban nem mindenki rendelkezik információval és megértéssel az asztigmatizmus műtétéről. Műthető az asztigmatizmus? Milyen műtéti módszerek léteznek? Keressük meg a választ a következő cikkben.
A szem a lélek ablakának tekinthető, ha hagyja magát szenvedni olyan szembetegségekben, mint az asztigmatizmus, annak beláthatatlan következményei lesznek. Keressen módszereket az asztigmatizmus kezelésére. Az egyik leggyakoribb módszer, amelyet az emberek használnak, a szemüveg viselése.
Amikor a szülők látják, hogy gyermekük asztigmatizmusban szenved, nagyon összezavarodnak és félnek, nem tudják, hogy ez a betegség gyógyítható-e. Ez egy olyan betegség, amely rontja a látást és homályos látást okoz. Ezért az asztigmatizmus kezelése rendkívül szükséges gyermeke egészségének védelme érdekében.
Sokan azt gondolják, hogy az asztigmatizmus a rövidlátás és a távollátás kombinációja, mivel a látható kép néha homályos a távolban, néha homályos a közelben. Valójában ez a nézet tévedés. Tehát mi is pontosan az asztigmatizmus? Veszélyes az asztigmatizmus? Tudjon meg többet erről a fénytörési hibáról.
Amikor rendszeres szűrővizsgálatra jár, a szemüvegnyomtatványon vagy a felírt szemüvegen van egy rész, amely az élességet 2/10, 3/10, 5/10, 8/10… Tehát mennyi a normális ebből az indexből?
A katonai szolgálat minden állampolgár kötelessége, minden vietnami állampolgár felelős a haza védelméért. Azonban nem mindenki csatlakozhat katonai szolgálathoz, de meg kell felelnie a meghatározott normáknak, beleértve az egészségügyi előírásokat is, nevezetesen a látást.
Az asztigmatizmust az okozza, hogy a szaruhártya vagy a szemlencse hirtelen szabálytalanul összezsugorodik, aminek következtében a beteg látászavarokat okoz, és mindent elmosódottan lát. Sokan szubjektív módon nem mennek azonnal kezelésre, mert úgy gondolják, hogy ez a jelenség néhány nap múlva magától elmúlik. Ez téves gondolat, mert ha sokáig hagyjuk, sok veszélyes szövődmény lesz a szem számára.
Tudtad, hogy testünk sokféle parazitának ad otthont? Bár rendszeresen tisztítjuk személyi higiéniánkat, a paraziták mindig találnak nyílást a parazitázásra, ami bizonyos betegségeket okoz az embernek.
Ahogy öregszünk, a tüdőrák kockázata különösen magas a 40 év feletti középkorúak körében. Éppen ezért rendszeresen járjunk orvoshoz, és kérjünk rendszeres ellenőrzéseket, hogy időben felismerjük az állapotot. Emellett tudnunk kell, hogyan előzhetjük meg a tüdőrákot az alábbi cikken keresztül!
A tüdőrákot gyakran késői stádiumban fedezik fel, amikor távoli áttét van, így a túlélési idő általában rövid. Azonban nem lehet túl pesszimista, amikor későn észleli a betegséget, mert még mindig sok gyógyszer létezik a késői stádiumú tüdőrák kezelésére.
Az orvosok szerint a böfögés az egyik figyelmeztető jel, hogy Ön veszélyes emésztőrendszeri betegségekben szenved.
A hosszú távú jobb fül tinnitus az egyik szokatlan jele annak, hogy egészségi problémái vannak. Tehát mi a fülzúgás? Hogyan győzöd le? A választ megtalálja az alábbi cikkben.
A peszticidek és gyomirtó szerek rendkívül mérgező vegyszerek, amelyek a szervezetbe kerülve az összes gyomor-bélrendszeri szerv károsodását okozzák, a legsúlyosabb a tüdőkárosodás, majd a tüdőfibrózis fokozatosan előrehalad, nem lehet megelőzni. Mivel a növényvédő szerek összetevői eltérőek, a mérgezési hatások és a mérgezés tünetei is eltérőek.
Valójában sok embernek nincs sok tapasztalata és ismerete a kanyaróval kapcsolatban. Ezért gyakran felteszik a kérdést: "A kanyaró visszatér?". Annak érdekében, hogy mindenki jobban megértse a kanyarót, kérjük, olvassa el a következő cikket
A vese az emberi szervezetben nagyon fontos szerepet játszó szerv, melynek fő feladata a vér szűrése és a méreganyagok eltávolítása a vérből. Ezért a veséknek mindig folyamatosan működniük kell. Tehát mit kell enni a veseműködés helyreállításához?
A B9-vitamin nagyon fontos szerepet tölt be szervezetünkben, a B9-vitamin-hiány elkerülése érdekében a következő jelekre kell figyelni!
Mi az a tetanusz elleni védőoltás, ez egy olyan kérdés, amely sok terhes nőt érdekel. Ezért a terhes nők tetanusz elleni védőoltása nagyon fontos az anya és az újszülött egészségének védelme érdekében. A következő cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy mi a tetanusz elleni védőoltás, valamint annak hatásai és hatékony oltási ütemterve a terhes nők számára.
