Kell-e a nőknek gyömbért szedniük a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
Hogyan javítható az Alzheimer-kóros betegek memóriája
Az Alzheimer-kórra nincs végleges gyógymód. A betegség előrehaladásának megakadályozása érdekében meg kell jegyezni néhány tippet, amelyek megkönnyítik a betegek kezelését.
Az Alzheimer-kór veszélyes idegrendszeri betegség, súlyos memóriazavart okoz, gyakran időskorban fordul elő... De jelenleg a tudósok még nem határozták meg a betegség okát.Hogyan lehet tehát megelőzni és javítani a hatékony patológiát? A következő cikk segít megtalálni a választ.
Rendszeres agyi tevékenység
A sakkozás segíti az agy hatékony képzését.
Ha állandóan stresszben, hosszan tartó stresszben dolgozik, agyának edzése nélkül, teste depressziós állapotba, koncentrációvesztésbe stb. kerül. Ezért a kognitív képességeket javító tevékenységek hasznosak lehetnek az Alzheimer-kór korai megelőzésében. Naponta körülbelül 15-20 percet érdemes sakkozni, könyvet olvasni, új hangszeren játszani, idegen nyelvet tanulni, rubikozni...
Rendszeres testmozgás
A napi 30 perces és legalább heti 5 napos rendszeres testmozgás akár 50%-kal csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. A mindennapi testmozgás azonban sok okból nem mindenki számára lehetséges. Ezért a rendszeres fitnesz-rutin felépítéséhez használja a következő tippeket: Változtassa beltéri edzéshelyét kültérire, tekintse az edzést szórakoztató „játéknak”, tegyen egy kellemes sétát, miközben élvezi a kilátást. ...
Társadalmi kommunikáció
Az Alzheimer-kórban szenvedő betegek megfigyelése során az orvosok felfedezték, hogy ez a betegség zavarja a társadalmi tevékenységeket. Gyakori jel, hogy nehéz kommunikálni, ezért félnek másokkal érintkezni. A páciens kommunikációs képességének javítása érdekében a következőkre van szükség:
- Vonja be a pácienst a beszélgetésekbe.
- Fordítson nagyobb figyelmet, és emlékeztesse az Alzheimer-kórban szenvedőket.
- Sokat kommunikálj testbeszéddel.
- Legyen nagyon türelmes, tartsa a hangerőt közepesen beszéd közben, és ne ismételje meg, nehogy elvonja a páciens figyelmét.
Tudományos táplálkozás
A tápláló étrend hatékonyan segít megelőzni az Alzheimer-kórt.
Ahogy a szervezet belép az öregedési folyamatba, nő az Alzheimer-kór veszélye. Bár a betegség oka ismeretlen, a tudósok tudományos étrendet javasolnak. Az étkezésnek tele kell lennie a szükséges tápanyagokkal, ne éljen vissza a stimulánsokkal, egyen több olyan ételt, amely jót tesz az agynak, mint például lazac, dió, zöld zöldségek stb.
Eleget aludni
Az alvászavarok növelik az Alzheimer-kór kockázatát. A túl sok alvás az Alzheimer-kór okozója és korai tünete lehet. Ezért a napi 8 órás alvás és a mély alvás hatékony betegségmegelőzés. Próbáljon meg meghatározni egy meghatározott időpontot az alvásra: Menjen le és ébredjen fel egyszerre.
Emellett a könnyebb elalvás érdekében kerülje a tea vagy kávé fogyasztását lefekvés előtt, kapcsolja ki az elektronikus eszközöket és végezzen enyhe testmozgást lefekvés előtt.
Stresszkontroll
Amikor a szervezet stresszes / stresszes, sok szabad gyököt termel. Ezek a szabad gyökök folyamatosan támadnak és számos rossz hatással lesznek a szervezetre, mint például a bőrre, idegrendszerre, légzőrendszerre, szív- és érrendszerre stb.
Adjon hozzá több agyvédőt
A Mind Energyben található plazmagén segít megelőzni és javítani az Alzheimer-kórt.
Az Alzheimer-kór megelőzése és javítása érdekében a jelenlegi tendencia a korai felismerés és a kockázatok megfelelő kontrollálása, így van remény a súlyosabb betegségek kialakulásának csökkentésére vagy késleltetésére.
Az idősek és az Alzheimer-kóros betegek gyakran a memóriavesztés nyilvánvaló jeleit mutatják. Ezenkívül a megterhelő szellemi munkát vagy stresszt végző emberek memóriája is romlik. Ezért a Plasmalogen hozzáadása támogatja az agy védelmét, csökkenti a memóriaromlás kockázatát, valamint lassítja a betegség progresszióját. Nagyon alkalmas stresszhelyzetben dolgozó és Alzheimer-kórral kezelt emberek számára.
A japán kagylóhéjban található Plasmalogen különösen segít új agysejtek termelésében, gátolja a salakanyagok felhalmozódását az agyban (stressz, stressz miatt), korlátozza az ideggyulladást és támogatja a stabilitást. A plazmagén csökkenti az agyra nehezedő nyomást azáltal, hogy segít felépíteni egy védőmembránt, amely felveszi a harcot az agysejtek degenerációját okozó külső és belső környezet „bűnösei” ellen.
A japán fésűkagyló héjából származó plazmagént tartalmazó Mind Energy segít táplálni és védeni az agysejteket, megakadályozza a memória romlását, és hatékonyabban csökkenti az Alzheimer-kór hatását.
Szülés – asszisztált reprodukció és egyéb lehetőségek a rákkezelés után
Egyes rákkezelések megnehezíthetik a betegek későbbi gyermekvállalását. A reproduktív szerveket károsító kemoterápia, sugárterápia és műtét befolyásolhatja a termékenységet.
Gastrointestinalis stroma tumor (GIST): Kérdések, amelyeket a betegeknek fel kell tenniük egészségügyi csapatuknak
Néha nincs ideje lelkileg felkészülni, a kérdéseket, valamint a betegséggel kapcsolatos ismereteket alaposan meg kell vitatnia, meg kell válaszolnia a kérdéseket az orvosi csapattal. Ez a cikk segít megtalálni a megfelelő kérdéseket, amelyek segítenek jobban megérteni a gastrointestinalis stroma tumor (GIST) diagnózisát, kezelési tervét és átfogó ellátását.
A 12 leghatékonyabb cink-kiegészítő, amelyet valószínűleg nem ismert
A cink (Cink) hiánya számos súlyos egészségügyi problémát okoz. Itt található a ma elérhető 12 legjobb cink-kiegészítő áttekintése.
A 6 legjobb cink-kiegészítő csecsemők számára, amelyeket az anyáknak tudniuk kell
Érdekel, vajon elegendő-e a gyermekeknek szánt cink-kiegészítők használata ahhoz, hogy a gyermekek számára megfelelő mennyiségű cinket biztosítson? Tudja meg a következő cikkből.
A székrekedés 7 váratlan oka, amit tudnod kell, hogy megelőzd!
Valójában az emberek gyakran csak azt feltételezik, hogy a székrekedés oka a rosthiányos étrend vagy a kevesebb vízivás és a mozgásszegény életmód vagy a koplalás. Van
A reflux 7 jele, amit tudnod kell!
A gastrooesophagealis reflux számos veszélyes tünetet és szövődményt okoz, amelyeket időben fel kell ismerni. Tehát mik a savas reflux gyakori tünetei? Találjuk ki együtt!
Hogyan lehet hatékonyan megelőzni a hajhullást otthon
A hosszú és erős fekete hajra mindenki vágyik, de nem mindenkinek lehet a kívánt haja. A legtöbb ok az, hogy a hajhullás hatással van a hajra, ezért ha Ön ezt az állapotot tapasztalja, és nem tudja, hogyan előzheti meg a hajhullást, kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy többet megtudjon a hajhullás megelőzésének módjairól: otthon!
Nyak- és vállfájdalmak megelőzése és kezelése irodai dolgozóknál
A nyaki fájdalom tompa, enyhe fájdalom, amely fokozatosan fokozódik a nyakban, a vállban és a hátban, és átterjedhet a gerincre, átterjedhet a fejre vagy a karokra, alkarokra és kézfejekre. Az irodai dolgozók több mint 60%-a szenved ebben a betegségben, és általában súlyos. Nézzük meg a betegség okait a hatékony megelőzés és kezelés érdekében.
A dengue-láz hatékony önmegelőzése pusztán megszokásból
A változékony nyári napsütés és eső kedvező feltételeket biztosít a szúnyogok szaporodásához, növelve a dengue-láz megbetegedésének és terjedésének kockázatát. Ön is hatékonyan megelőzheti a dengue-lázat, ha betartja ezeket a szokásokat!
Hogyan kell megfelelően gondoskodni a vestibularis betegekről
Jelenleg a környezeti vagy táplálkozási hatások miatt szinte bárki szenvedhet vesztibuláris zavaroktól. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket szem előtt kell tartani a vesztibuláris betegségben szenvedők gondozása során.