Krónikus fejfájás: okai és megelőzése
Hosszú ideig fáradtnak érzi magát? Az alábbi cikkben ismerkedjünk meg ennek a helyzetnek az okaival és megelőzésének módjaival!
Hosszú ideig fáradtnak érzi magát? Az alábbi cikkben ismerkedjünk meg ennek a helyzetnek az okaival és megelőzésének módjaival!
A fejfájás gyakori tünet, és az elhúzódó fejfájás súlyosan befolyásolhatja az egészséget és a mindennapi élet minőségét. Tehát mi az oka ennek az állapotnak, és hogyan lehet megelőzni? A következő cikk segít megtalálni a választ erre a problémára!
Mi az a tartós fejfájás?
A tartós fejfájás (más néven krónikus fejfájás) több napig (15-30 napig, akár 3 hónapig) tartó fejfájás. A fejfájás minden nap több mint 4 órán keresztül jelentkezik, a fájdalom enyhétől a súlyosig terjedhet. Itt érdemes megemlíteni, hogy ezt az állapotot semmilyen betegség nem okozza.
A krónikus fejfájás befolyásolhatja a normál tevékenységeket és az életminőséget.
A hosszan tartó fejfájás súlyos egészségügyi következményekkel járhat
Tartós fejfájás tünetei
A krónikus fejfájás számos formát ölthet. Általánosságban azonban továbbra is előfordulhat néhány a következő tünetek közül:
A tartós fejfájás okai
Valójában még mindig nem világos, hogy mi okozza a sok napig tartó fejfájást. A krónikus fejfájás elsődleges fejfájászavar, ami azt jelenti, hogy nem más egészségügyi állapot okozza, mint például:
Ezenkívül a fájdalomcsillapítók túlzott használata miatti epizodikus fejfájásban szenvedő betegek is hajlamosak lesznek tartós fejfájásra. Ha vényköteles vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót szed hetente több mint 2 napig (vagy havonta 9 napig), megnő a tartós fejfájás kockázata.
A tartós fejfájás okai
Bár a krónikus fejfájás bármely életkorban előfordulhat, a fejfájás kialakulásához kapcsolódó egyéb kockázati tényezők közé tartozik a nem, a szorongás, a depresszió, az alvászavarok, az alvási apnoe, a túl sok koffein, az elhízás vagy más krónikus fejfájás, például fibromyalgia vagy krónikus derékfájás . .
Hogyan lehet megszabadulni a tartós fejfájástól
Íme néhány intézkedés, amelyekkel megelőzheti a mindennapos fejfájást:
Hogyan lehet megszabadulni a tartós fejfájástól
A napi fejfájás könnyen aggodalomra késztet, megzavarhatja az alvást, és akár depresszióhoz is vezethet. Ezért az ok ismerete segít abban, hogy időben leküzdje, javítja életminőségét, és nem zavarja a kellemetlen fejfájás.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.