Ha szokásod, hogy napvédő krémet kenj be, amikor kimész, akkor érdemes elolvasnod az alábbi cikket, hogy elkerüld azokat a fontos helyeket, amelyeket gyakran elfelejtünk a naptej felkenése során.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a legtöbb felnőttnek 2 evőkanál fényvédőre van szüksége ahhoz, hogy az egész testen fedje le a bőrt. Az emberek azonban csak a szükséges összeg 25-50 százalékát alkalmazzák. "A fényvédő krémet naponta kell használni, az időjárástól függetlenül, és kétóránként újra kell kenni" - mondja Michele Green, egy New York-i bőrgyógyász. Ha pedig úszik vagy izzad, jelentkezzen újra később a Skin Cancer Foundation ajánlása szerint."
Bizonyos foltokat – például a fejbőrt, az ajkakat, a füleket, a nyakat és a mellkast – hajlamosak figyelmen kívül hagyni, mert kényelmetlen a naptej felkenése. De ezen helyek közül sok a bőrrák leggyakoribb növekedési területei közé tartozik , amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
Fülek
A fül védelme érdekében elengedhetetlen egy réteg fényvédő alkalmazása.
Mivel a szerkezet összehajtva sok van, a fül nem a legegyszerűbb hely a fényvédő felvitelére . De sok napsütést kapnak, ezért ne hagyja figyelmen kívül. A Cleveland Clinic szerint a fül a bőrrák harmadik leggyakoribb helye.
Javasoljuk, hogy széles spektrumú, SPF 30-as vagy magasabb fényvédőt alkalmazzon, hogy minimalizálja a kockázatot, és biztosítsa, hogy füle minden területét befedje, elöl és hátul. És ne felejtsd el – karimájú sapkát viselni és árnyékot keresni, ahol csak lehet, szintén remek ötlet a nap által okozott károk elkerülésére.
Fejbőr
Ha úgy gondolja, hogy a haja védi a fejbőrét, gondolja át újra. „A fejbőr a test legmagasabb pontja, ezért nagyobb valószínűséggel ég, mint más területeken” – mondja Dr. Green. A bőrrák megelőzése érdekében a fényvédő krémet mindig fel kell kenni a fejbőrre és a hajgyökerekre.” Bár a fejbőrön előforduló bőrrák nem gyakori – az összes melanóma 2-5%-át teszi ki. bőr, a kutatások kimutatták – akkor is érdemes fényvédő krémmel kenni. erre a bőrterületre.
Ez nem olyan bonyolult, mint sokan gondolják, mert sok olyan fényvédő krém létezik, amelyek úgy védik a fejbőrt, hogy nem hagynak nyomot vagy zsíros érzést. Próbálja ki a kifejezetten a fejbőrre tervezett púderes vagy ködös fényvédőt.
Szemhéj
A szemhéjak nagyon érzékeny bőr, amelyet óvni kell.
A szem körüli bőr vékony, hajlamos a bőrrákra, valamint az öregedés jeleire, például ráncokra és sötét foltokra – mondja Dr. A Cancer.Net, az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság webhelye szerint a szemhéjon előforduló bőrrák az összes bőrrák 10%-át teszi ki.
"Sokan nem kennek fényvédő krémet a szemhéjukra, mert az a terület érzékeny" - mondja Green. A csípés elkerülése érdekében válasszon ásványi fényvédőt, amely titán-dioxidot vagy cink-oxidot tartalmaz – talál egy Fényvédő krémet érzékeny bőrre. , SPF-et tartalmazó szemkrém használatát javasolja.
Végül ne felejtsd el a napszemüveget. Az UV-szűrő szemüveg kiválasztása nagyszerű befektetés, és segíthet megvédeni szemhéját a bőrráktól és a napsugárzás által okozott gyorsabb öregedési jelektől.
Nyak és mellkas
Szorgalmasan kenheted fel az arcod fényvédő krémmel, mielőtt elhagyod a házat, de ügyelj arra, hogy a nyakadat is tedd szabaddá. A JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery folyóiratban 2019 októberében megjelent cikk szerint az összes új melanómás eset körülbelül 20%-a a fej és a nyak régiójában található. A nyak és a mellkas is forró pontok a bőrrák számára, ezekre a területekre érdemes odafigyelni.
Láb
Ne hagyja figyelmen kívül a lábát a fényvédő krém alkalmazásakor.
Hacsak nem visel olyan cipőt, amely teljes fedőképességgel rendelkezik, mint például a tornacipők, a lábát is sok UV-sugárzás érheti. Lábunkat gyakran éri a nap, ott érdemes fényvédő krémet kenni.
Másrészt a Cleveland Clinic szerint a talpa általában jobban védett, ha vastag elhalt bőrsejtek vannak. De ha a láb alja valamilyen módon ki van téve az UV sugárzásnak – például ha mezítláb fekszel a parton –, akkor SPF-fel kell kenni a területet, mert ott is kialakulhat melanoma. A melanómás bőrrákok 3-15%-a a lábfejen vagy a bokán fordul elő.
A fényvédő krém a legjobb barátod, aki megvédi bőrödet a napsugárzás hatásaitól. Ha egy réteg fényvédőt felkenünk, mielőtt kimennénk, nem fog túl sok időt igénybe venni, ezért gyakoroljuk ezt a szokásunkat bőrünk és egészségünk védelme érdekében.
A kollagén régóta ismert csodaszer a bőrfiatalításra. Tehát az öregedés megelőzése és a sima bőr regenerálása érdekében tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő kollagént.
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A legtöbb nőnek sötét hónalja van a szülés után. Számos biztonságos módszer létezik a nők által alkalmazott sötét foltok kezelésére. A szülés utáni sötét hónalj kókuszolajjal való kezelése az egyik ilyen. Ha kíváncsi, hogyan és hatékonyan, akkor azonnal olvassa el!
Amikor zsíros, fényes bőrre választunk arclemosót, mire kell odafigyelnünk? További információkat az alábbi cikkben talál.
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
