Útmutató a fogak megfelelő tisztításához

Tudod, hogyan kell megfelelően tisztítani a fogaidat? Milyen egészségügyi hatásai vannak a lusta fogmosásnak és a szájhigiénés szokásoknak? Nézzük meg a következő cikkből.

A megfelelő szájhigiénia nemcsak fehéren és egészségesen tartja a fogait, hanem számos egyéb légúti betegséget is megelőz. Azonban nem mindenki rendelkezik megfelelő szájhigiéniával. A nem megfelelő vagy nem rendszeres szájhigiénia számos előre nem látható következménnyel jár a fogak és a test egészségére nézve. Ez a cikk eligazítja, hogyan tisztítsa megfelelően és hatékonyan fogait.

Miért szükséges a fogászati ​​​​higiénia?

Megakadályozza a fogszuvasodást, tartsa friss leheletet

A rendszeres szájhigiénia segít eltávolítani a fogakra vagy a fogak közé tapadt ételmaradékokat, ételmaradékokat. Ezek a fogkőlerakódások mind a fogszuvasodás előfutárai. A hosszú ideig a fogakra tapadt ételmaradék baktériumokat szaporít. A szájüregben lévő nedves körülmények elősegítik a baktériumok szaporodását. Ezek a káros baktériumok tönkreteszik a fogak védőzománcrétegét, majd megtámadják a fog belsejét okozva fogszuvasodást, fogínygyulladást, fogágygyulladást,... Ezzel egyidejűleg a fogai is foltosak lesznek.sárgára, elveszítve esztétikai fehérségét. 

Útmutató a fogak megfelelő tisztításáhozA rendszeres szájhigiénia segít eltávolítani az ételmaradékot, a lepedéket.

Különösen a baktériumok szaporodása a szájüregben az oka a rossz leheletnek. Innentől fokozatosan elveszíti önbizalmát, amikor a környezetében lévő emberekkel kommunikál, és sok lehetőséget veszít az életben.

A rágási funkció továbbra is jól működjön

A fogak egészsége befolyásolja az étel rágásának képességét. Ezért, ha nem is idősek, néhány mai fiatalnak meggyengült a foga a lusta szájhigiénia vagy a helytelen higiéniai gyakorlatok miatt. Ezért nemcsak az időseknek, hanem a fiataloknak is jobban oda kell figyelniük a szájhigiéniára, hogy a rágófunkció megfelelően működjön. Az erős fogak segítenek abban, hogy félelem nélkül élvezze kedvenc ételeit.

Cukorbetegség és szívbetegségek megelőzése

Számos tudományos tanulmány szerint a cukorbetegeknek gyakran vannak szájproblémák is, mint például fogágybetegség, fogínygyulladás, ... És fordítva, ha fogágybetegségben szenvednek, a cukorbetegség kockázata is magas. növeli vagy súlyosbítja a betegséget bonyolult. Amint azt az Amerikai Fogászati ​​Akadémia elnöke, Pamela McClain kifejtette, a parodontális betegség negatívan befolyásolja az inzulin átalakulását. Ez a hatóanyag egy hormon, amely segít a vércukorszint szabályozásában.

Ezenkívül ínygyulladás esetén, ha nem kezelik időben, a beteg könnyen gyulladáshoz vezet az erekben. A szervezetben fellépő gyulladás megakadályozza a vérsejtek mozgását a szív és a test más részei között. Innentől a páciens vérnyomása megemelkedik, ami hosszú távon szív- és érrendszeri hatásokhoz vezet.

Káros, ha nem tisztítja rendszeresen a fogait

Ahogy fentebb említettük, a lusta szájhigiénia nemcsak a fogakra van hatással, hanem az egészségét is veszélyezteti. Amellett, hogy magas vérnyomást, szívbetegséget, cukorbetegséget,... A rendszeres szájhigiénia hiánya számos beláthatatlan kárhoz is vezet.

1. Memóriavesztés

Mítosznak tűnik, de a száj egészsége befolyásolja a memóriát és az agyműködést. Ha ínygyulladásban szenved, a szájüregből származó váladék valószínűleg fokozatosan elpusztítja az agy aktív sejtjeit, és ezáltal gyors memóriaromlást okoz. Az időseknél elbutulást vagy Alzheimer-kórt okozó agyi betegségek részben a szájüregben lévő káros baktériumok következményei is, amelyek a véráramba vagy az idegcsatornákba jutva hatnak.

2. A rák fokozott kockázata

Egy embercsoport 24 éves vizsgálatának eredményei szerint sok szakértő megállapította, hogy a rossz szájhigiénia növeli a rák kockázatát. A szájüregben lévő káros baktériumok megtámadják a szervezetet a légutakon keresztül, a vércukorszinten keresztül, ami rákot okozó szabad gyökök termelődéséhez vezet.

Útmutató a fogak megfelelő tisztításáhozA rossz szájhigiénia könnyen rákhoz vezethet.

3. Terhesség szövődményei

A szabálytalan szájhigiénia másik káros hatása, hogy terhes nőknél szövődményeket okoz. Ha az anyának a terhesség alatt ínygyulladása van, a baba a fogszuvasodás kockázatának növekedésével születik későbbi életében. A nem megfelelő szájhigiénia koraszüléshez, alacsony születési súlyhoz, gyenge ellenállóképességhez stb. is vezet. Az ok a szájüregben lévő baktériumokból származik, amelyek megtapadnak az ételben, amikor a terhes anya eszik, és átadja azt a magzatnak, ami hatással van a baba egészségére. .

A megfelelő szájhigiénia lépései

Tehát mi a megfelelő szájhigiénia a száj egészségének védelme érdekében? A megfelelő szájhigiénia lépéseit az alábbiakban olvashatja:

  • Fogpiszkáló helyett használjon fogselymet: A fogpiszkáló használata könnyen károsítja az ínyet, a széles fogak miatt az étel könnyebben megtapad a réseken, ami rossz leheletet , fogínygyulladást, fogágygyulladást stb. . A cérna kicsi, vékony és puha, könnyen eltávolítható az íny vagy a fogak károsodása nélkül.

Fogtisztításkor használjon fogselymet bambusz fogpiszkáló helyett.

  • Moss fogat legalább 2-szer reggel – este vagy étkezés után: A fogmosás a legegyszerűbb, ha tisztán tarthatod a fogaidat. Ha nincs időd, naponta kétszer moshatsz fogat reggel és este. Éppen ellenkezőleg, ha több ideje és alapossága van, akkor minden étkezés után mosson fogat, hogy eltávolítsa az ételmaradékokat. Különösen 3 havonta kell cserélnie a kefét, és előnyben kell részesítenie a puha sörtéjű kefét, hogy elkerülje az íny és a fogak károsodását.
  • Tiszta nyelv: Ne gondolja, hogy a szájhigiénia elég csak a fogmosásra figyelni, de a nyelv higiéniáját sem szabad elhanyagolni. A nyelv a szájüregbe bújva a baktériumok támadásának egyik célpontja. A meg nem tisztított nyelvterület rossz leheletet, fogágygyulladást, nyelvgombát, ...
  • Szájvíz használata :  Fogmosás és nyelvtisztítás után öblítse ki a száját szájvízzel. Ez a megoldás nemcsak megerősíti a fogak védőrétegét a káros baktériumok támadása ellen, hanem csillapítja a sebeket, fehéríti a fogakat, egészségesen tartja az ínyet.

A cikkben bemutatjuk a megfelelő szájhigiénia lépéseit, amelyek segítenek megőrizni fogait fehéren és egészségesen. Remélhetőleg a cikkben található hasznos információk révén könnyebben fog gondoskodni szájüregének egészségéről.


Leave a Comment

Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni

Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni

Jelenleg a töltőanyag injekció az egyik olyan szépségápolási módszer, amely segít a nőknek leküzdeni bizonyos archibákat, mint például a ráncok eltávolítása, a V-vonalú áll kialakítása, az orr felemelése, ... sok nő választja. A töltőanyag azonban nem tart örökké, hanem idővel feloldódik, tehát mennyi idő alatt oldódik fel a töltőanyag?

Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?

Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?

A térdízületi gyulladás az egyik leggyakoribb degeneratív csontbetegség, és az érintettek többsége időskorú. Ez egy biológiai és mechanikai egyensúlyhiány, amely a térdízületi porc és a porc alatti csont károsodásához vezet, duzzanatot, gyulladást és csökkent térdfolyadékot okozva.

Mennyi ideig tart megenni a vízi spenótot? Mit szabad enni orrplasztika után?

Mennyi ideig tart megenni a vízi spenótot? Mit szabad enni orrplasztika után?

Az orrplasztika egy népszerű kozmetikai eljárás az orr alakjának javítására. A műtét után azonban nagyon fontos a helyes táplálkozás és a szükséges előírások betartása a hatékony gyógyulási folyamat biztosításához. Tehát mennyi ideig tart megenni a vízi spenótot?

Vessen egy pillantást 10 sminklemosóra érzékeny bőrre

Vessen egy pillantást 10 sminklemosóra érzékeny bőrre

A bőrápolási rutin során a smink eltávolítása különösen fontos lépés. Segít eltávolítani a szennyeződéseket, port, sminket, ... a bőrhöz tapadt egy hosszú nap után.

Okoz-e pattanást a vastabletta szedése?

Okoz-e pattanást a vastabletta szedése?

Sokan elgondolkoznak azon a kérdésen, hogy a vaspótlás felmelegszik-e a bőrben, vagy a vastabletta szedése aknét okoz. Tehát mi a válasz erre a kérdésre, olvassa el az alábbi cikket.

Kérdés: Mi a teendő az állimplantátummal?

Kérdés: Mi a teendő az állimplantátummal?

Az elhajlott állimplantátum olyasvalami, amit egyikünk sem szeretne a szépségfejlesztés felé vezető úton. Ezért a helyzet okainak feltárása nagyon hasznos lesz a megoldásban. Tanuljuk meg velünk a rosszul behelyezett állimplantátum témáját ezen a cikken keresztül!

A gyógyításon kívül mire használható az aszpirin?

A gyógyításon kívül mire használható az aszpirin?

A rovarcsípés okozta viszketés csökkentése, a bőrradírozás, a bőrkeményedések eltávolítása a lábon vagy a pattanások csökkentése az aszpirin olyan felhasználási területei, amelyeket nem ismer.

17 összetevő a mitesszerek kezelésére 0 VND a konyhában

17 összetevő a mitesszerek kezelésére 0 VND a konyhában

A mitesszerek kezelésénél az a hiba, hogy túl sok pénzt költünk olyan termékekre, amelyek hámlasztják és kinyomják a bőrt károsító pattanásokat. Míg az igazi megoldás a konyhában van

Csalás frizurák mindenkinek tudnia kell

Csalás frizurák mindenkinek tudnia kell

Minden nő szeretne mindig fiatal és szép lenni, az archoz illő haj nagyon hatékonyan segít "hackelni" életkorát. Csatlakozzon hozzánk, és ismerje meg ma a rendkívül hatékony, kort meghazudtoló frizurákat.

Gyakori hibák, amikor a nők az emelést gyakorolják 3

Gyakori hibák, amikor a nők az emelést gyakorolják 3

A tökéletes 3. kör mindig sok lány álma. De még ha keményen is gyakorolsz minden nap, a 3. köröd még mindig nem hoz előrelépést. Talán elkövetett néhány gyakori hibát a 3. körös edzés során.