Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Mítoszok a magas vérnyomásról
A vérnyomásmérés egyszerű és gyors megoldás a magas vérnyomás korai felismerésére és kontrollálására, amely csendes gyilkos a betegség nehezen felismerhető megnyilvánulásaival, de nagyon veszélyes szövődményeivel.
Az alábbi cikkben bemutatunk néhány, a magas vérnyomással kapcsolatos mítoszt, amelyekkel tisztában kell lennie, és a vérnyomásmérés legpontosabb módszerét. Találjuk ki együtt.
Mítoszok a magas vérnyomásról
A magas vérnyomás nagyon veszélyes betegség, ezért nagyon fontos a korai felismerés és kezelés, amely segít a vérnyomás stabilizálásában és a későbbi szövődmények megelőzésében. Azonban még mindig sok tévhit él ezzel a betegséggel kapcsolatban, amelyek befolyásolják a magas vérnyomású betegek monitorozásának és egészségügyi ellátásának folyamatát.
Nem súlyos magas vérnyomás
A magas vérnyomás egy nagyon súlyos betegség, amely kezelés nélkül növelheti számos egészségügyi probléma kockázatát, mint például: szívroham, szélütés, vesebetegség, szívelégtelenség, angina, látásvesztés, szexuális diszfunkció és perifériás artériák. betegség.
A magas vérnyomás többféleképpen is károsodást okoz. Ha nem kezelik időben, az idő múlásával megnövekedett artériás nyomás az erek rugalmasságának csökkenését okozhatja. Ez csökkenti a szívhez jutó vér és oxigén mennyiségét, ami viszont megviselheti a szívet. A magas vérnyomás károsíthatja az agy érzékeny ereit is, növelve az agyvérzés kockázatát.
A magas vérnyomás nagyon súlyos betegség, amely szélütéshez vezethet
A magas vérnyomás örökletes és nem előzhető meg
A magas vérnyomás valóban örökletes. A betegség azonban nem elkerülhetetlen, még azok számára sem, akik genetikailag hajlamosak lehetnek. Általában az állapot olyan életmódbeli tényezők miatt alakul ki, mint például az étrend, amelyet a gének nem befolyásolnak.
Az egészséges életmód betartása, beleértve az egészséges táplálkozást, az alkoholfogyasztás korlátozása, az alacsony testtömeg-index (BMI) és a fokozott fizikai aktivitás… a vérnyomás csökkenésével járt, függetlenül a kiindulási vérnyomástól. Mennyi a genetikai kockázat.
A magas vérnyomás csak az időseknél fordul elő
Bár a magas vérnyomás gyakoribb az idősebb felnőtteknél, a magas vérnyomás középkorú és fiatal felnőtteknél is előfordul. A magas vérnyomás a 18–39 évesek körülbelül 7,5%-át érinti; A 40–59 évesek 33,2%-a, a 60 év felettiek 63,1%-a. Bár ez az elterjedtség az életkorral növekszik, bizonyos életmódbeli beavatkozások jelentősen csökkenthetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mint például a sóbevitel csökkentése, a rendszeres testmozgás, a dohányzás abbahagyása és az egészséges táplálkozás…
Sokan azt hiszik, hogy a magas vérnyomás csak az időseknél fordul elő
Amikor a vérnyomás normalizálódik, hagyja abba a gyógyszer szedését
A magas vérnyomásra gyógyszert szedők azt tapasztalhatják, hogy vérnyomásuk normalizálódik. Sok ember számára azonban a magas vérnyomás élethosszig tartó állapot. Fontos, hogy kövesse kezelőorvosa ajánlásait, és csak akkor csökkentse vagy hagyja abba a gyógyszerszedést, ha azt orvosa javasolja.
Egyes esetekben, amikor a vérnyomás eléri a normális értéket, az orvos csökkenti a gyógyszer adagját és fenntartja azt, bár ritkán teljesen leállítja a kezelést. A kezelés bizonyos formáit egész életen át folytatni kell a jó eredmények érdekében.
A magas vérnyomás gyógyítható
Jelenleg nincs gyógymód a magas vérnyomásra. Vannak azonban módok az állapot kezelésére és az egészségre gyakorolt hatásának csökkentésére, például az alkoholfogyasztás csökkentése, az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a stressz kezelése, a dohányzás abbahagyása, az egészséges testsúly megőrzése és a gyógyszerek szedése…
A magas vérnyomást nagyon könnyű felismerni
A magas vérnyomásnak gyakran nincsenek olyan jelei vagy tünetei, amelyek megkönnyítenék a felismerést és a kezelést. Sokan ezért is nevezik a magas vérnyomást "néma gyilkosnak". A magas vérnyomás kimutatásának egyetlen módja a vérnyomás mérése . A vérnyomásmérő készülékek kiválasztása is nagyon fontos, minőségi berendezést kell választani, tiszta eredettel és jó hírű márkák eredetével.
A Microlife B3 Advanced Afib vérnyomásmérő tökéletes választás az Ön vérnyomásának egészségi állapotának ellenőrzésére. Microlife B3 Advanced Afib felkar vérnyomásmérő AFIBsens technológiával a pitvarfibrilláció figyelmeztető eredményeire Az AF (pitvarfibrilláció a stroke fő oka) csak 1 mérést igényel. A termék szisztolés vérnyomás, diasztolés vérnyomás és pulzusszám mérésére szolgál. Ugyanakkor a készülék más kiemelkedő technológiák integrálásával segíti a stroke szűrését és megelőzését.
A Microlife B3 Advanced Afib vérnyomásmérő nagyon népszerű
Megjegyzések a betegek vérnyomásmérésekor
Emlékeztesse a beteget, mielőtt felkészül a vérnyomásmérésre
Általában emlékeztetnie kell kedvesét, hogy dőljön hátra és lazítson 3-5 percig a mérés előtt, és viseljen laza, kényelmes ruhát. A szokásos ülőhelyzet az, hogy egyenes háttal ülj, lábad kényelmesen a padlón, kezed az asztalon, egy szintben a szívvel.
Ugyanakkor gyors futás, lépcsőzés után ne mérj azonnal vérnyomást, csak jóllakottan, túl éhesen, túl fáradtan, kávézás közben... Ne egyél, ne igyál, ne beszélj vérnyomásmérés közben, mert rossz lesz.ferde eredmények
Válassza ki a megfelelő mandzsettát a páciens számára
A legtöbb embernek a túl szoros vagy túl széles mandzsetta használata okoz vérnyomáshibákat. A gép vásárlása előtt megmérheti kedvese bicepszét, hogy kiválaszthassa a legmegfelelőbb mandzsettát.
A legpontosabb eredmények érdekében válassza ki a páciensnek megfelelő mandzsettát
Tekerje be a mandzsettát, és helyezze be a sztetoszkópot
Tekerje fel a mandzsettát közvetlenül a karra. Helyezze el a mandzsettát úgy, hogy a jelölt nyíl közvetlenül a brachialis artériára mutasson. A brachialis artéria azonosításának módja az, hogy a tenyerét az ég felé helyezzük, majd a mutató- és a középső ujjal nyomjuk meg az artériát a kar belső részében, közvetlenül a könyökön túl.
Helyezze a sztetoszkópot a fülre, a másik végét a brachialis artériára, hogy hallgassa a pulzust.
Végezzen vérnyomásmérést
Csak meg kell nyomnia a Start gombot az elektronikus mérőeszközön a vérnyomásmérés elindításához. A fent megjelenített szám a szisztolés vérnyomás, az alább látható szám a magas vérnyomásban szenvedő beteg diasztolés vérnyomása.
Felülvizsgálat
Megmérheti kedvese vérnyomását a bal vagy a jobb karján. Ha szkeptikus az eredményekkel kapcsolatban, körülbelül 10-15 perc múlva megismételheti a mérést kedvesének.
Tudni kell, hogy vérnyomásunk egész nap ingadozik. Ezért, amikor egy szeretett személy vérnyomását méri, fix mérést kell végeznie egy időkeret szerint az egyszerű összehasonlítás érdekében.
A fentiek azok a mítoszok, amelyeket sokan gyakran mondanak a magas vérnyomásról, valamint azok a megjegyzések a mérés során, amelyeket meg kell értenie. Kívánjuk, hogy válasszon megfelelő vérnyomásmérő készüléket, és átfogóbban gondoskodjon családja egészségéről.
6 ok, amiért a terhes nőknek minden nap grapefruitot kell enniük
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?
aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.