A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
Mi a hiperpigmentáció és kezelhető-e?
Ha hirtelen észreveszi a bőr egy részének sötétedését a kezén, az arcán vagy a hátán, akkor előfordulhat, hogy hiperpigmentációt tapasztal. A legtöbb bőrpigmentációs rendellenesség általában sötét bőrön jelentkezik. Azok, akik helyi fehérítőszereket használnak, még hajlamosabbak erre az állapotra.
Hiperpigmentáció esetén a test bőre egyenetlen lesz, ami esztétikai megjelenést veszít. Az aknés foltok, szeplők, melasma vagy más állapotok, például pikkelysömör, ekcéma gyakran a bőr hiperpigmentációjához vezetnek.
Mi a bőr hiperpigmentációja?
A hiperpigmentáció egy nagyon tág fogalom, amely a bőrön megjelenő egyenetlen bőrtónusokra utal. Ez a szervezet természetes reakciója, hogy túl sok melanin pigmentet termel a bőrre gyakorolt káros hatások révén, hogy megvédje a bőrt.
A legtöbb ilyen állapot általában nem káros vagy káros az egészségére. Tudnia kell azonban, hogy bizonyos esetekben ez valamilyen más betegség tünete.
A hiperpigmentáció néhány olyan betegség tünete lehet, amelyek miatt aggódnia kell
Mi okozza a bőröd hiperpigmentációját?
Közvetlen napsugárzás
A hiperpigmentáció egyik leglátványosabb oka a rendszeres napozás. A melanin fontos szerepet játszik a bőr fényvédő rétegének előállításában . A nap pedig az az anyag, amely több melanin termelődését idézi elő, hogy megvédje Önt a káros ultraibolya sugaraktól, és így bőre barnuljon. A rendszeres napozás megzavarhatja ezt a folyamatot, ami hiperpigmentációhoz vezethet. Amikor sötét bőrfoltok jelennek meg, minél több a napsugárzás, annál jobban stimulálják ezeket a foltokat, ami sötétebb színeket eredményez.
Sérült bőr (gyulladás utáni hiperpigmentáció)
Ha a bőr állapotát káros anyagok károsítják, fennáll a gyulladás utáni hiperpigmentáció veszélye. Amikor a bőrön lévő seb teljesen begyógyul, a bőr laposabb és sötétebb színű lesz, mint a környező terület. Ez az állapot akkor fordul elő, ha éppen egy kozmetikai kezelésen vett részt, mint például: lézeres kezelés, vegyszeres maszk, vagy pattanások után. Ezenkívül a karcolásokból származó sérülések, égési sérülések, zúzódások, ekcéma, pikkelysömör, kiütések... szintén hiperpigmentációhoz vezető tényezők. Különös figyelmet kell fordítani a hennafesték vagy tetoválás által okozott dermatitisre, mert ez a bőr hiperpigmentációját okozhatja.
A hormonok hatása
A melasma és a szeplők a hiperpigmentáció gyakori megnyilvánulásai. Amikor a szervezetben a hormonok megváltoznak, az serkenti a melanin túltermelését. Az ösztrogén hormon működésének megzavarása vagy bizonyos gyógyszerek szedése hiperpigmentációt okozhat, különösen terhes nőknél.
Genetikai
A melasma a genetika miatt is megjelenhet, a kutatók kimutatták, hogy ha a szüleid ilyen betegségben szenvednek, akkor az Ön aránya is nagyon magas lesz. A melasma 45%-a minden melasma esetében örökletes.
A bőr hiperpigmentációjának tünetei
Pigmentált barna foltok
A pigmentfoltok, beleértve a napfoltokat, öregségi foltokat, májfoltokat, szeplőket stb., a túlzott napozás eredménye. A leggyakoribb példa az arc és a kéz bőre. Ezek a pigmentált barna foltok a hiperpigmentáció jelei.
Általában az öregedés során jelennek meg, és gyakori állapot. Tanulmányok szerint a középkorúak vagy az idősebbek hajlamosabbak erre az állapotra. Ezek a foltok általában 0,2-2 cm méretűek, szabálytalan alakúak és sötét szegéllyel.
Sötét, melasma
Ez a bőrhiperpigmentáció két leggyakoribb típusa manapság. Ez a tünet férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, de a nők még mindig túlsúlyban vannak. A melasma olyan állapot, amelyben foltok és foltok jelennek meg a bőrön, amelyek színe sötétebb, mint a környező területeken . A nyak, a kéz és különösen az arc területe érzékenyebb lesz erre a tulajdonságra.
A sötétedés és a melasma a hiperpigmentáció két nyilvánvaló megnyilvánulása
Mitesszer
A szeplők a bőr hiperpigmentációjának látható megnyilvánulása is. Ezek a jelek egyenetlennek tűnnek, különösen a gyakran napfénynek kitett területeken. Általában világos bőrű embereknél jelenik meg, gyakran védelem nélkül a napon.
Mennyire hatékony a hiperpigmentáció kezelése?
A melaninszint növekedése hiperpigmentációt okoz, ennek megértése nem nehéz a hiperpigmentáció kezelése.
Minden nap alkalmazz fényvédőt
A fényvédő termékek alkalmazása az egyik módja annak, hogy minimalizáljuk a nap UV sugarai által okozott bőrsötétedést. A megfelelő termék kiválasztásához azonban érdemes tájékozódnia, hogy milyen a bőrtípusa. A legjobb választáshoz érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
Használjon természetes összetevőket tartalmazó géleket
A bőr pigmentációját is csökkentheti az aloe vera használatával. Az aloe verában található olafim segít csökkenteni a bőr pigmentációját azáltal, hogy korlátozza a bőr melanintermelését. Az aloe vera gélt vagy a természetes összetevőket tartalmazó termékeket minden nap használhatja anélkül, hogy aggódnia kellene a bőrirritáció miatt.
Ne érintse meg a bőrt keményen vagy erősen
Ne nyomja össze és ne érintse meg a foltokat, pikkelyeket és aknés pattanásokat, hogy megakadályozza a hiperpigmentáció kialakulását a bőr sérülése után.
A hiperpigmentáció megelőzésének módjai
Használj fényvédőt
Használjon legalább 50-es SPF-ű fényvédőt, és védjen mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen. Főleg napozás előtt ne légy lusta azonnal felkenni egy réteg krémet, hogy megvédje bőrödet.
Felszerelni fényvédő kiegészítőket
A fényvédő kellékek viselése, mielőtt kimennénk, szintén hatékony módja a hiperpigmentáció csökkentésének. A legjobb hatás elérése érdekében ajánlatos kombinált fényvédő krémet használni, széles karimájú sapkát, esernyőt és napszemüveget viselni.
A diéta és a tudományos tevékenységek segítenek megfékezni bőre állapotának romlását
Legyen egészséges táplálkozás és életmód
A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása, antioxidáns tartalmú ételek egyszerű, de hatékony módja a hiperpigmentáció csökkentésének. Kerülje a zsíros és feldolgozott ételek fogyasztását.
Állítson be minden életkornak tudományosan megfelelő alvásidőt. Ne maradj későn, mert ha későn ébredsz, a bőr egyre sötétebb lesz.
Kezelje megfelelően a pattanásokat és a dermatitist
Ha bőre gyulladásos betegségben szenved, például: Akne vagy ekcéma... Használjon megfelelően gyulladáscsökkentő bőrápoló termékeket. A seb gyógyulása után a hiperpigmentáció kezelésére célszerű az orvos által előírt gyógyszerkészítményeket alkalmazni.
A bőr állapotától függően a hiperpigmentáció minden egyes személynél eltérő lehet, és a kezelési folyamat hosszú vagy gyors. Készüljön fel a bőrápolásra, az egészséges táplálkozásra és életmódra, hogy korlátozza ezt a helyzetet.
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
Gyönyörű hosszú frizurák gyűjteménye kerek arcú nők számára
A kerek arcú lányok gyakran elgondolkodnak azon a kérdésen, hogy "milyen frizurát válasszak, hogy megfeleljen a kerek, dundi arcomnak?" Valójában a kerek arcnak számos előnye van, ha tudod, hogyan kell kihasználni, ártatlan cukiságának köszönhetően minden tekintetet magára vonz. Ismerkedjünk meg a kerek arcú nők gyönyörű hosszú frizuráival az alábbi cikkben!
Javasoljon 5 módszert a rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelésére, hogy elérje a kívánt hatást
A rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése otthoni gyógymód, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát valóban hatékony a rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése?
Milyen napszakban érdemes gyakorolni?
Az eredményes gyakorláshoz az edzési rend és az étrend odafigyelése mellett a mozgás ideje is fontos kérdés, amire oda kell figyelni. Tehát mikor a legjobb napszak az edzésre?
Tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt? A függőágyban fekvő terhes nők hatással vannak a magzatra?
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
Az aknés bőrnek le kell borotválnia az arcszőrzetet?
A pattanásos bőrnek le kell borotválnia az arcszőrzetet, ez nem kérdés. Mert sokan azt hiszik, hogy az arc borotválkozása szebbé és simábbá teszi a bőrt.
A nőknek tudniuk kell, hogyan tartsák a rúzst egész nap tartósan
A rúzs egy fegyver a nők arcának díszítésére, hogy ragyogóbbá és szembetűnőbbé váljon még smink nélkül is. A rúzs hosszú ideig tartó megőrzésének ismerete olyan szépségtitok, amelyet a nőknek nem szabad figyelmen kívül hagyniuk.
Az 5 legjobb módszer a rejtett pattanások biztonságos és hatékony eltüntetésére otthon, népi módon
A rejtett pattanások eltüntetése, hogy a bőr fényes és sima legyen, sok embert foglalkoztat, akik túl sok rejtett pattanással küzdenek.
Tekintse át a Derma Forte: Akne krém érzékeny bőrre
A Derma Forte elég jól világosítja a bőrt, ha csak 1 tubus 15 g-os használata (15-30 nap) hatásos, különösen akkor látható, amikor reggel kimész.
Mennyi idő alatt fejti ki hatását a kezelés?
A bőrápoláshoz használt kezelés nem lehet túl furcsa a szépség hívei számára. Ez egy nagyon fontos bőrápolási lépés, különösen a kezelésre szoruló bőr esetében. Tehát mennyi idő alatt fejti ki hatását a kezelés?
Tartsa be ezt a 4 szokást, hogy sikeresen lefogyjon
Ha úgy gondolja, hogy csak a fogyókúra segíthet a sikeres fogyásban, ez határozottan tévhit. Néha néhány szokás segít a fogyásban