A bokafájdalom a boka lágyszövetének gyulladása vagy fertőzése. Séta és állva fájdalmas bokákat érez, amelyek többségét az életkor befolyásolja.
A boka az a hely, ahol az inak a lábfejtől a lábfejig csatlakoznak, és sok kicsi, összetett ízülete van. Ezért a gyakran aktív emberek számára a sok mozgás bokakárosodáshoz is vezet. A nem megfelelően kezelt kisebb sérülések befolyásolhatják a járást. A következő cikk segít megbirkózni a bokafájdalmakkal, mielőtt az súlyosbodna.
Mi a boka fájdalom?
A bokaízületi fájdalom a bokaízület fájdalma. Ennek oka lehet tevékenység közbeni sérülés, például ficam vagy egészségügyi állapot, például ízületi gyulladás . A szenvedő fájdalmat érez járás közben, a boka vörös és duzzadt. Ha a betegség rosszabbodik, az ízületek lebénulnak, elveszítik funkciójukat.
Fájdalmas és piros boka terület
A boka fájdalmának okai
A boka fájdalmának számos oka lehet, és az állapottól függően különböző kezelések léteznek. Íme néhány gyakori oka a bokafájdalomnak:
Bokarándulás
Ez a bokafájdalom egyik leggyakoribb oka. Ficam akkor fordul elő, ha egy szalag (a szövetnek a csonthoz kapcsolódó része) elszakad vagy túlfeszül.
Ficam akkor fordul elő, ha a láb oldalra görbül. A boka 1-2 hétig zúzódásos és duzzadt lesz, de bizonyos esetekben több mint egy hónapig tart. A gyógyulás után azonban a boka gyengébb lesz, és hajlamosabb lesz a ficamokra. Felismerő jelek a bokazúzódások, duzzanat, mozgás közbeni fájdalom.
A ficamot az egyik oldalra hajló láb okozza, amely duzzanatot és zúzódást okoz
Boka ízületi gyulladás
Az osteoarthritist a porc degenerációja okozza, az ízületek egymáshoz dörzsölve fájdalmat okoznak. Vagy egy nem megfelelően kezelt baleset baktériumok bejutását és gyulladást okozhat.
A tünetek az ízületek és a környező területek fájdalmának tekinthetők mozgás közben.
köszvény (köszvény)
A köszvény azért fordul elő, mert a húgysav nem ürül ki, és idővel felhalmozódik, éles tű alakú kristályokat képezve az ízületekben, fájdalmas rohamokat okozva. Megnyilvánulása erős fájdalom, duzzadt boka.
Ezenkívül az egyéni szemfájdalmat más okok is okozzák, mint például idegkárosodás, érelzáródás, törés, íngyulladás stb.
Hogyan lehet gyorsan otthon kezelni az egyéni szemízületi fájdalmat
Bokafájdalmak esetén gyorsan kell kezelni, hogy az állapot ne romoljon. A duzzanat és a fájdalom csökkentésére otthon a következőket teheti:
Vigyen fel jeget
Tegyen jeget egy pamut törülközőbe vagy jégcsomagolásba, és 15-20 percig vigye fel a duzzadt bokára. Ne alkalmazza túl sokáig, hogy elkerülje a hideg égési sérüléseket és a bőrkárosodást. Végezze el 3-4 alkalommal az első 3 napban, hogy a leghatékonyabban csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat. Ne vigye fel meleg vízzel vagy masszírozza forró olajjal, alkohollal, ... jobban károsítja a szalagokat.
Utazási korlátozások
Korlátozza a mozgást és a mozgást, hogy csökkentse a bokára nehezedő nyomást, ha túl sok testsúlyt kell elviselnie az első néhány napban. Ha sétálni szeretne, használjon mankókat vagy botot, hogy ne nehezedjen le a lábán.
Használjon lábmerevítőt
Használjon kötést a bokától a párnáig, a hátsó réteg az előző réteg 2/3-át átfedi a könnyebb vérkeringés érdekében. Ennek célja az ízületek mozgásának korlátozása.
Rögzítse a bokát, hogy korlátozza az ízületek mozgását
Vény nélkül kapható gyógyszerek használata
A duzzanat és a fájdalom csökkentésére használhat szokásos, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például acetaminofent, ibuprofént stb. Amikor a fájdalom enyhül, gyakorolhatja a bokája forgatását, vagy a kezével finoman hajlítsa fel és le a bokáját, hogy visszanyerje működési képességét és fokozza a felépülést.
Tedd magasra a lábad
Fekvéskor a lábfejet 10-20 cm magasra kell emelni, nem lehet túl magas, hogy elzsibbadjon a láb a láb vérkeringésének csökkenése miatt.
Ezek a módszerek nem csökkentik a duzzanatot és a fájdalmat, ezért keresse fel orvosát, ha:
Láz
A vizsgálat felállítja a helyes diagnózist és a legmegfelelőbb kezelést.
Hogyan lehet megelőzni a boka ízületi fájdalmait
A csontok, szalagok és inak erősségének megőrzése és a bokafájdalmak sérülésének elkerülése érdekében a következőket kell tennie:
Az ízületi fájdalom a bokában nem ritka. Ez idő alatt pihenni kell, korlátozni kell a mozgást, ha az állapot rosszabbodik, azonnal orvoshoz kell fordulni. Remélhetőleg a cikk hasznos információkkal szolgált az Ön számára a bokafájdalmak megelőzéséhez és időben történő kezeléséhez.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
Gyermeke gyakran játszik bokros területeken. Akkor a gyermekének influenzaszerű tünetei vannak és vörös kiütései vannak? Ha ezeket a tüneteket észleli, gyermekének Lyme-kórja lehet.
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
