A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, ez olyan probléma, amelyre sok beteg törődik, amikor ezzel az állapottal találkozik, hogyan kell tehát megfelelően kezelni a kezelés magas hatékonysága érdekében? Ma az aFamilyToday gyógyszertári Blog válaszol erre a kérdésre, kérjük, kövesse az alábbi cikket!
A meleg és a hideg borogatások egyaránt hatékonyan csökkentik a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk ezt a módszert.nagy hatékonyság. A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, a válaszért kövesse a gyógyszertári Blog aFamilyToday alábbi cikkét!
Tudjon meg többet a bokaficamokról
A ficam gyakori állapot a mindennapi életben
Amikor sportolunk, dolgozunk vagy normális tevékenységet végzünk, ha helytelen testtartást használunk, az ránduláshoz vezethet. Az egyik módszer a fájdalom csökkentésére bokaficam esetén, amelyet sokan alkalmaznak, az a módszer, amelyet a ficam okozta fájdalom enyhítésére alkalmaznak. A borogatási módszer csökkenti a duzzanatot, ha ficam.
A ficam olyan állapot, amelyben a két vagy több csontot összekötő szerkezet, amelyet szalagnak neveznek, túlságosan megfeszül, megsérülhet, például részleges vagy súlyos szakadás, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva a betegnek, valamint csökkent vagy elveszett ízületi mobilitás. A bokaficam olyan ficam, amely a bokánál jelentkezik.
Ha kificamodott a bokája, tegyen meleg vagy hideg borogatást
A borogatás segít enyhíteni a tüneteket, amikor a boka kificamodott
A hideg és meleg borogatás mindkét módszere hatékonyan csökkenti a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk őket a hatékony kezeléshez.Magas.
Alkalmazzon hideg borogatást a bokaficam utáni első 48 órában. Az alacsony hőmérséklet érszűkületet okoz, ami csökkenti a véráramlást a sérült területen, valamint segít csökkenteni a gyulladást és a sérülés utáni duzzanat kockázatát. A hidegnek az a hatása is, hogy elzsibbad az idegek a sérülés helyén, elzsibbad a fájdalmas szövetek, csökkenti az idegi jelek átvitelét az agyba, így részben csökkenti a fájdalmat.
Az a módszer, hogy az adott helyen a sérült területet felmelegítjük, kitágítja az ereket, fokozza a véráramlást a sérülés helyén, fokozza a vérkeringést, fokozza a tápanyagok szállítását, valamint a lényeges tényezőket. sérülést, lehetővé téve az izmok ellazulását és enyhíti a feszültséget a páciens kényelme érdekében. A túlzott testmozgás során az izmok káros anyagokat termelnek, például tejsavat, a forró borogatás is segít ezeknek az anyagoknak az eltávolításában. A meleg hőmérséklet is segít a páciensnek enyhíteni a stresszt, ezáltal valamelyest csökkenti a fájdalmat. Ami a meleg módszert illeti, az izomfájdalmak vagy a hosszú ideje kialakult ízületi fájdalmak kezelésében hatékonyabb lesz, mint a hideg módszer .
Útmutató a hideg felhordásához az optimális eredmény érdekében
A hideg felvitele során a következőképpen járjunk el: Vigyük fel hidegen az érintett területet 15-20 percig, 4-6 óránként/időnként 2-3 napon keresztül. A csomagot hideg vízbe kell áztatni, de nem szabad lefagyasztani. Jégcsomagolás esetén a felvitel a következőképpen történik: Az érintett területet körkörös mozdulatokkal masszírozza be jégakkuval vagy jégcsomaggal (a jeges égési sérülések elkerülése érdekében) minden alkalommal 5-6 percig, naponta 3-5 alkalommal. nap.
Megjegyzések a hideg borogatási módszer használatakor
Bár a hideg borogatási módszernek megvannak a fenti előnyei, van néhány figyelmeztetés is a módszer alkalmazásakor:
Mikor érdemes kórházba menni bokaficam miatt?
Ha a boka ficam közepes vagy súlyos, orvosi intézménybe kell mennie vizsgálatra és kezelésre
A ficamok közepesek (részleges szalagszakadás, amely nem befolyásolja vagy csökkenti az ízületi mobilitást) és súlyos (teljes szalagszakadás, az ízületi mobilitás csökkenésével vagy elvesztésével). Abban az időben a fájdalom jéggel történő csökkentése mellett, hogy a lábakat magasan tartsa, legalább 3 hétig pihennie kell és csökkentenie kell a testmozgást. Ha hosszabb ideig, körülbelül 3-4 hétig pihen otthon anélkül, hogy javulás lenne, orvoshoz kell fordulnia, hogy elkerülje az olyan kísérő következményeket, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis .
A fenti információkkal a gyógyszertári Blog aFamilyToday némileg segít a helyes irány meghatározásában, ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak a bokaficamokkal , ezért alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében.
Az ajakfeltöltés biztonságos és gyors kozmetikai módszer, azonban ez a módszer néha nem kívánt mellékhatásokat is rejt magában, amelyek egyike az ajakfeltöltés összetapadása. Tehát mik azok az okok és jelek, amelyek miatt az ajakfeltöltő injekciók csomósak?
Az endokrin akne olyan állapot, amikor a bőrön vörös, gyulladt pattanások jelennek meg, rossz problémák jelennek meg a bőrön, befolyásolja az esztétikát és kellemetlen érzést okoz. A probléma javítása érdekében sokan kezelték a hormonális pattanásokat férfi gyógyszerekkel, és bizonyos hatásokat hoztak.
A fájdalmas vizelést okozó vesekő sok ember megszállottja a betegségben szenvedőknek. Tehát hogyan lehet megszabadulni a fájdalmas vizelést okozó vesekövektől, valamint hogyan kell kezelni a betegséget? Remélhetőleg ez a cikk hasznos tanácsokat ad.
A kő mérete befolyásolja a vesekövek állapotát. Veszélyes-e a 4 csésze vesekő, nézzük meg együtt az alábbi cikkből.
A vazektómia, más néven férfi sterilizáció, az egyik olyan módszer, amellyel megakadályozható a megtermékenyítés a közösülés során, és sok pár alkalmazza. Sok férfi azonban még mindig össze van zavarodva, mert úgy gondolja, hogy a vazektómia hatással lesz a férfiak fiziológiai szükségleteire. Tehát a vazektómia szexelhet, és a férfi sterilizáció befolyásolja-e a libidót?
A paranoid féltékenység a paranoid személyiségzavar egyik fajtája. A gyanakvás és az impulzív cselekvések gyakori megnyilvánulásai ennek az állapotnak. Ha a betegséget nem kezelik időben és megfelelően, annak számos súlyos következménye lehet.
A mellkasi szorító érzés, a köhögéssel járó légszomj nagyon kimeríti a beteget, és hatással van a mindennapi életre és a munkára. Milyen tünetei vannak tehát a mellkasi szorításnak, légszomjnak, köhögésnek? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja az alábbi cikkben található információkat.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a túlsúly globális világjárvány, amely évente jelentős növekedést mutat mind a felnőttek, mind a gyermekek körében.
Az agy az emberi test fontos része, amelyet minden nap ápolni és védeni kell. Ha azonban az agynak túlzottan kell "dolgoznia", akkor ez okozza
A bölcsességfogszuvasodás okozta fájdalom mindig sok ember rögeszméje, mert ez rendkívül kellemetlen fájdalom, és befolyásolja az életfolyamatot. A következő cikk megmutatja, hogyan lehet hatékonyan enyhíteni a bölcsességfogak fájdalmát otthon.
