A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, ez olyan probléma, amelyre sok beteg törődik, amikor ezzel az állapottal találkozik, hogyan kell tehát megfelelően kezelni a kezelés magas hatékonysága érdekében? Ma az aFamilyToday gyógyszertári Blog válaszol erre a kérdésre, kérjük, kövesse az alábbi cikket!
A meleg és a hideg borogatások egyaránt hatékonyan csökkentik a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk ezt a módszert.nagy hatékonyság. A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, a válaszért kövesse a gyógyszertári Blog aFamilyToday alábbi cikkét!
Tudjon meg többet a bokaficamokról
A ficam gyakori állapot a mindennapi életben
Amikor sportolunk, dolgozunk vagy normális tevékenységet végzünk, ha helytelen testtartást használunk, az ránduláshoz vezethet. Az egyik módszer a fájdalom csökkentésére bokaficam esetén, amelyet sokan alkalmaznak, az a módszer, amelyet a ficam okozta fájdalom enyhítésére alkalmaznak. A borogatási módszer csökkenti a duzzanatot, ha ficam.
A ficam olyan állapot, amelyben a két vagy több csontot összekötő szerkezet, amelyet szalagnak neveznek, túlságosan megfeszül, megsérülhet, például részleges vagy súlyos szakadás, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva a betegnek, valamint csökkent vagy elveszett ízületi mobilitás. A bokaficam olyan ficam, amely a bokánál jelentkezik.
Ha kificamodott a bokája, tegyen meleg vagy hideg borogatást
A borogatás segít enyhíteni a tüneteket, amikor a boka kificamodott
A hideg és meleg borogatás mindkét módszere hatékonyan csökkenti a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk őket a hatékony kezeléshez.Magas.
Alkalmazzon hideg borogatást a bokaficam utáni első 48 órában. Az alacsony hőmérséklet érszűkületet okoz, ami csökkenti a véráramlást a sérült területen, valamint segít csökkenteni a gyulladást és a sérülés utáni duzzanat kockázatát. A hidegnek az a hatása is, hogy elzsibbad az idegek a sérülés helyén, elzsibbad a fájdalmas szövetek, csökkenti az idegi jelek átvitelét az agyba, így részben csökkenti a fájdalmat.
Az a módszer, hogy az adott helyen a sérült területet felmelegítjük, kitágítja az ereket, fokozza a véráramlást a sérülés helyén, fokozza a vérkeringést, fokozza a tápanyagok szállítását, valamint a lényeges tényezőket. sérülést, lehetővé téve az izmok ellazulását és enyhíti a feszültséget a páciens kényelme érdekében. A túlzott testmozgás során az izmok káros anyagokat termelnek, például tejsavat, a forró borogatás is segít ezeknek az anyagoknak az eltávolításában. A meleg hőmérséklet is segít a páciensnek enyhíteni a stresszt, ezáltal valamelyest csökkenti a fájdalmat. Ami a meleg módszert illeti, az izomfájdalmak vagy a hosszú ideje kialakult ízületi fájdalmak kezelésében hatékonyabb lesz, mint a hideg módszer .
Útmutató a hideg felhordásához az optimális eredmény érdekében
A hideg felvitele során a következőképpen járjunk el: Vigyük fel hidegen az érintett területet 15-20 percig, 4-6 óránként/időnként 2-3 napon keresztül. A csomagot hideg vízbe kell áztatni, de nem szabad lefagyasztani. Jégcsomagolás esetén a felvitel a következőképpen történik: Az érintett területet körkörös mozdulatokkal masszírozza be jégakkuval vagy jégcsomaggal (a jeges égési sérülések elkerülése érdekében) minden alkalommal 5-6 percig, naponta 3-5 alkalommal. nap.
Megjegyzések a hideg borogatási módszer használatakor
Bár a hideg borogatási módszernek megvannak a fenti előnyei, van néhány figyelmeztetés is a módszer alkalmazásakor:
Mikor érdemes kórházba menni bokaficam miatt?
Ha a boka ficam közepes vagy súlyos, orvosi intézménybe kell mennie vizsgálatra és kezelésre
A ficamok közepesek (részleges szalagszakadás, amely nem befolyásolja vagy csökkenti az ízületi mobilitást) és súlyos (teljes szalagszakadás, az ízületi mobilitás csökkenésével vagy elvesztésével). Abban az időben a fájdalom jéggel történő csökkentése mellett, hogy a lábakat magasan tartsa, legalább 3 hétig pihennie kell és csökkentenie kell a testmozgást. Ha hosszabb ideig, körülbelül 3-4 hétig pihen otthon anélkül, hogy javulás lenne, orvoshoz kell fordulnia, hogy elkerülje az olyan kísérő következményeket, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis .
A fenti információkkal a gyógyszertári Blog aFamilyToday némileg segít a helyes irány meghatározásában, ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak a bokaficamokkal , ezért alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
