A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, ez olyan probléma, amelyre sok beteg törődik, amikor ezzel az állapottal találkozik, hogyan kell tehát megfelelően kezelni a kezelés magas hatékonysága érdekében? Ma az aFamilyToday gyógyszertári Blog válaszol erre a kérdésre, kérjük, kövesse az alábbi cikket!
A meleg és a hideg borogatások egyaránt hatékonyan csökkentik a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk ezt a módszert.nagy hatékonyság. A bokaficamot melegen vagy hidegen kell alkalmazni, a válaszért kövesse a gyógyszertári Blog aFamilyToday alábbi cikkét!
Tudjon meg többet a bokaficamokról
A ficam gyakori állapot a mindennapi életben
Amikor sportolunk, dolgozunk vagy normális tevékenységet végzünk, ha helytelen testtartást használunk, az ránduláshoz vezethet. Az egyik módszer a fájdalom csökkentésére bokaficam esetén, amelyet sokan alkalmaznak, az a módszer, amelyet a ficam okozta fájdalom enyhítésére alkalmaznak. A borogatási módszer csökkenti a duzzanatot, ha ficam.
A ficam olyan állapot, amelyben a két vagy több csontot összekötő szerkezet, amelyet szalagnak neveznek, túlságosan megfeszül, megsérülhet, például részleges vagy súlyos szakadás, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva a betegnek, valamint csökkent vagy elveszett ízületi mobilitás. A bokaficam olyan ficam, amely a bokánál jelentkezik.
Ha kificamodott a bokája, tegyen meleg vagy hideg borogatást
A borogatás segít enyhíteni a tüneteket, amikor a boka kificamodott
A hideg és meleg borogatás mindkét módszere hatékonyan csökkenti a fájdalmat, de két különböző elven működnek, ezért meg kell értenünk, hogyan működnek, hogy megfelelően használhassuk őket a hatékony kezeléshez.Magas.
Alkalmazzon hideg borogatást a bokaficam utáni első 48 órában. Az alacsony hőmérséklet érszűkületet okoz, ami csökkenti a véráramlást a sérült területen, valamint segít csökkenteni a gyulladást és a sérülés utáni duzzanat kockázatát. A hidegnek az a hatása is, hogy elzsibbad az idegek a sérülés helyén, elzsibbad a fájdalmas szövetek, csökkenti az idegi jelek átvitelét az agyba, így részben csökkenti a fájdalmat.
Az a módszer, hogy az adott helyen a sérült területet felmelegítjük, kitágítja az ereket, fokozza a véráramlást a sérülés helyén, fokozza a vérkeringést, fokozza a tápanyagok szállítását, valamint a lényeges tényezőket. sérülést, lehetővé téve az izmok ellazulását és enyhíti a feszültséget a páciens kényelme érdekében. A túlzott testmozgás során az izmok káros anyagokat termelnek, például tejsavat, a forró borogatás is segít ezeknek az anyagoknak az eltávolításában. A meleg hőmérséklet is segít a páciensnek enyhíteni a stresszt, ezáltal valamelyest csökkenti a fájdalmat. Ami a meleg módszert illeti, az izomfájdalmak vagy a hosszú ideje kialakult ízületi fájdalmak kezelésében hatékonyabb lesz, mint a hideg módszer .
Útmutató a hideg felhordásához az optimális eredmény érdekében
A hideg felvitele során a következőképpen járjunk el: Vigyük fel hidegen az érintett területet 15-20 percig, 4-6 óránként/időnként 2-3 napon keresztül. A csomagot hideg vízbe kell áztatni, de nem szabad lefagyasztani. Jégcsomagolás esetén a felvitel a következőképpen történik: Az érintett területet körkörös mozdulatokkal masszírozza be jégakkuval vagy jégcsomaggal (a jeges égési sérülések elkerülése érdekében) minden alkalommal 5-6 percig, naponta 3-5 alkalommal. nap.
Megjegyzések a hideg borogatási módszer használatakor
Bár a hideg borogatási módszernek megvannak a fenti előnyei, van néhány figyelmeztetés is a módszer alkalmazásakor:
Mikor érdemes kórházba menni bokaficam miatt?
Ha a boka ficam közepes vagy súlyos, orvosi intézménybe kell mennie vizsgálatra és kezelésre
A ficamok közepesek (részleges szalagszakadás, amely nem befolyásolja vagy csökkenti az ízületi mobilitást) és súlyos (teljes szalagszakadás, az ízületi mobilitás csökkenésével vagy elvesztésével). Abban az időben a fájdalom jéggel történő csökkentése mellett, hogy a lábakat magasan tartsa, legalább 3 hétig pihennie kell és csökkentenie kell a testmozgást. Ha hosszabb ideig, körülbelül 3-4 hétig pihen otthon anélkül, hogy javulás lenne, orvoshoz kell fordulnia, hogy elkerülje az olyan kísérő következményeket, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis .
A fenti információkkal a gyógyszertári Blog aFamilyToday némileg segít a helyes irány meghatározásában, ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak a bokaficamokkal , ezért alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében.
A masszázsfotel nagy hatékonysága miatt átfogó egészségügyi eszköznek számít az emberi test számára. A fáradtság és a stressz csökkentése mellett a masszázsfotelek képesek a vérkeringés fokozására és az idősek alvásának javítására is. Ha nincs tapasztalata masszázsfotelek vásárlásában, nézzük meg ezt a cikket.
A fogak csiszolás után érzékenyek a porcelán fogak fedésére, a fogszabályzó kényelmetlenséget okoz, akadályozza a napi tevékenységeket. Nézzük meg a fogcsikorgatás utáni érzékenység hatékony csökkentésének okait és módjait.
A parodontitis meglehetősen gyakori szájbetegség, de nem mindenki érti ezt a betegséget. Tehát gyógyítható a parodontitis?
Az Elevit fekete széklet bevétele a gyógyszer használatának egyik mellékhatásaként ismert. Veszélyes ez a jelenség?
A fenék pattanásai gyakori állapot, amelytől sok ember szenved. Ezt a problémát fogkrémmel oldhatja meg. Tehát hatékony a pattanások kezelése a fenéken fogkrémmel?
Szemhéjműtét elvégzése során bárkinek gondja lehet, hogy mennyi ideig tart a duzzanat eltávolítása és a seb teljes gyógyulása a szokásos módon. Valójában sok tényezőtől függ, hogy mennyi ideig tart a duzzanat megszabadulása. Találjuk ki együtt.
A szem körüli urticaria nagymértékben befolyásolja a páciens életminőségét és egészségét. Tehát mi a betegség oka és veszélyes-e?
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
