Mik a térdfájdalom tünetei?

A térdfájdalom a leggyakoribb tünete annak, hogy a térdének problémái vannak, valószínűleg sérülés vagy osteoarthritis miatt. Melyek a térdfájdalom jelei, ebből a cikkből megtudjuk.

Az ízületi fájdalom általában és különösen a térdfájdalom az ízületi betegségek gyakori klinikai tünetei. A térdfájdalmakban szenvedő betegek a mindennapi életükben és tevékenységük során számos hatást tapasztalnak, ezért mielőbb orvoshoz kell menni, hogy megállapítsák az ízületi fájdalom természetét, például egy ponton/egész ízületben jelentkező fájdalom, fokozódik-e fájdalom mozgás közben vagy sem. ; hogy a fájdalmat gyulladás vagy ízületi effúzió kíséri-e; Láza és fájdalmai vannak egyidejűleg más ízületeiben?

Mik a térdfájdalom tünetei?

Fiataloknál a térdfájdalmaknál, ha csak a térdfájdalmak egyszerűek, nincs fix fájdalompont és nincs ízületi gyulladás ( kis/nagy duzzanat, bőrpír az ízületi területen), az okot okozhatja Sérülések eséskor, hiányzás lépés, túl magas cipő viselése, a térdízület heves megfeszítése edzés közben stb. Ráadásul a térdízület néha azért is fáj, mert a páciensnek gyakran megvan az a szokása, hogy túl sokáig tart fenn egy rögzített pozíciót, például túl sokáig ül testhelyzet megváltoztatása nélkül, túl sokáig áll...

Az ízületi fájdalom általában és különösen a térdfájdalom az ízületi betegségek gyakori klinikai tünetei.

Ilyenkor csak az ízületet masszírozzuk és finoman mozgassuk, sportoláskor gumiszalaggal védjük a térdízületet. Ha azonban a fenti ízületi fájdalom középkorúaknál, 40-50 éves kor felett jelentkezik, mérlegelni kell a térdízületi gyulladás okozta térdfájdalom okát. A betegeknek szakorvoshoz kell fordulniuk a megfelelő kezelés érdekében: Mozgásterápia, masszázs, fájdalomcsillapítók, ízületi porcok stabilitását fokozó gyógyszerek... Megjegyzés, az idősek térdfájdalmát óvni kell.Figyelem az osteoarthritishez társuló osteoporosisra.

A térd osteoarthritis fájdalmat okoz

A térd osteoarthritis tünetei

A térdfájdalom figyelmeztető jel arra, hogy esetleg térdízületi gyulladása van . A fájdalom gyakran fokozatos, a beteg már reggel, ébredés után érez fájdalmat, néha hidegben, erőteljes testmozgáskor, lépcsőn fel-le menéskor, vagy akár csak hosszú ideig állva.

Ezenkívül a térdízületi gyulladásnak számos egyéb tünete is van, mint például:

• Merevség: Általában reggel vagy egy tétlenség után jelentkezik;
• Csökkent térdmozgási tartomány: Nehezére esik a térd hajlítása vagy nyújtása;
• A térd területén a bőr melegebb, duzzanat lehet: Az ízület körüli lágyrész gyulladása miatt;
• Ropogó hang az ízület mozgatásakor;
• A késői szakaszban ízületi deformációhoz is vezet.

A térdfájdalom sok embert aggaszt.

A térd osteoarthritis okai

A térd osteoarthritis pontos oka jelenleg nem ismert; Azonban számos elméletet terjesztettek elő, többek között:

• Életkor: Minél idősebb leszel, annál gyengébbek lesznek az ízületek, fokozatosan degenerálódnak;
• Nem: A nők érzékenyebbek, mint a férfiak;
• Elhízás : A túlsúly növeli a térdízületi gyulladás kockázatát;
• Átöröklés;
• Foglalkozás: A munka jellegéből adódóan nagy nyomás nehezedik a térdízületre, és hosszú ideig ismétlődő, például guggolást, nagy terhek cipelését, sokat lépcsőzni stb.
• Patológia: rheumatoid arthritis, köszvény.

Rheumatoid arthritis

Tünet 

Tünetek az ízületekben

• Fájdalom: Ez a legszembetűnőbb tünet, mert a gyulladás hatására az ízületek érzékenyebbé és feszesebbé válnak.
• Merevség: A reumás ízületi gyulladásra a legjellemzőbb az az állapot, amikor az ízületek reggel, ébredés után merevek. A merevség legalább 45 percig tart az ízület mozgatásának megkezdése után, masszírozza egy ideig, hogy segítsen.
• Ízületi duzzanat: Az ízületi gyulladás következtében folyadék halmozódik fel az ízületekben.
• Forró: Az ízületi bőr melegebb lehet, mint a környező bőr (az érintett ízületi bőr nem piros).

Szisztémás tünetek

• Alacsony láz, fáradtság;
• Anorexia, fogyás;
• Testi fájdalmak.

Más szervek tünetei

• Alacsony csomók: A könyökízületek, sarok, térd bőrén csomók (szemcsék, csomók) jelennek meg a felszínen. Fájdalommentesek és az alatta lévő csonthoz tapadnak. 
• A csökkent váladék tünetei: Szem- és szájszárazságot éreznek a betegek, csökken a nyál, megnagyobbodnak a fültőmirigyek... Ugyanakkor száraz ételek fogyasztása esetén nehéz nyelni.
• Szívtünetek: szívdobogás, aritmia.

Függetlenül attól, hogy mi okozza a térdfájdalmat, kellemetlen érzést, valamint mozgás- és tevékenységkorlátozást okozhat.

Ok

A térdízületi gyulladáshoz hasonlóan a reuma oka a mai napig ismeretlen. Azonban a genetika és a környezet is két olyan tényező, amely szerepet játszhat ebben a betegségben.

Az immunrendszer szerepe a szervezet védelme, amikor az immunrendszer fellép egy bizonyos rendellenesség megtámadja az ízületeket körülvevő membránt, ami ízületi gyulladáshoz, ízületi károsodáshoz vezet.

A lepra kockázati tényezői közül néhány:

• Női;
• A családban van valaki, aki reumában szenved;
• Öreg kor;
• Füst;
• Érintkezés szilíciummal.

Köszvény

A köszvény az ízületek gyulladásos állapota, amelyet az urátkristályok ízületi lerakódása okoz. Bár a köszvény általában a nagylábujjat érinti, térdfájdalom is előfordulhat. 

Mik a köszvény tünetei?

A térd osteoarthritisével ellentétben a köszvény tünetei gyakran hirtelen és éjszaka jelentkeznek.

Annyira fájt

A páciens súlyos fájdalmat érez bármely ízületben, nagylábujjban, bokában, térdben, könyökben, csuklójában, ujjában.

Hosszan tartó kényelmetlenség

A fájdalom enyhülése után az ízületi kényelmetlenség néhány naptól néhány hétig tarthat.

Duzzanat, hőség, bőrpír, fájdalom

Az ízület gyulladásos reakciója olyan jelekkel jár, mint a duzzanat, hőség, bőrpír és fájdalom.

Az ízületek mozgatásának nehézségei

A köszvény előrehaladtával előfordulhat, hogy a személy nem is tudja normálisan mozgatni az ízületeket.

A köszvény okai 

Mint fentebb említettük, a köszvény akkor fordul elő, amikor az ízületekben urátkristályok halmozódnak fel, ami gyulladáshoz és intenzív ízületi fájdalomhoz vezet. Urát kristályok képződhetnek, ha a vér húgysavszintje magas.

A fogyás a csontok egészségének javításának egyik módja.

Az élelmiszerek, amelyek növelik a húgysav szintjét a vérben, a következők:

• Tenger gyümölcsei;
• Állati szervek;
• Vörös hús;
• Bor;
• Üdítőitalok (fruktózcukor).

Emellett, ha a szervezet túl sok húgysavat termel, vagy a vesék túl kevés húgysavat választanak ki, az betegséget is okoz.

A fenti információk megválaszolják a „Mik a térdfájdalom jelei?” kérdésre. Ezért, ha térdfájdalmat tapasztal, orvoshoz kell fordulnia vizsgálat és tesztek elvégzése érdekében, hogy meghatározza az okot és a hatékony kezelést. A szakértők szerint a betegek semmiképpen sem alkalmazhatnak ismeretlen eredetű kezeléseket, mert fennáll a betegség súlyosbodásának veszélye.

Térdfájdalmak megelőzése és kezelése 

Az enyhe térdfájdalmak gyakran konzervatív módszerekkel kezelhetők, például:

• Fogyás;
• A térd pihentetése;
• Kerülje a megerőltető tevékenységeket;
• alkalmazzon jeget;
• Mondj nemet a magassarkúra;
• Térdkötések;
• Emelje fel a térdét;
• Vegyen nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. Vegye figyelembe, hogy ezek a gyógyszerek bizonyos mellékhatásokhoz vezethetnek, ezért a betegeknek pontosan a gyártó utasításai szerint kell őket alkalmazniuk;
• Fizikoterápia és nyújtó gyakorlatok a térd "visszaegyensúlyozására";
• Olyan tárgyak gyakorlása, amelyek nem igényelnek nagy súlyt és nyomást a térdízületre: jóga, úszás, séta, ...

Tüneteitől és aktivitási szintjétől függően a betegeknek figyelmet kell fordítaniuk az olyan előnyös intézkedések megtételére, mint például:

• Viseljen megfelelő cipőt: Minden egyes sportághoz vagy tevékenységhez az erre a célra tervezett megfelelő cipőt kell kiválasztani;
• Mindig melegítsen be alaposan bármilyen tevékenység előtt;
• Rendszeresen gyakorolja a lábát, hogy a térd izmai erősek és rugalmasak legyenek;
• Ne végezzen olyan tevékenységet, amely érinti a térdét;
• Ügyeljen a fájdalom korai jeleire, hogy elkerülje a túlzást.

Bár a térdfájdalmak gyakran konzervatív módon kezelhetők, szükség esetén orvosi értékelésre is szükség van. Ha a konzervatív intézkedések kudarcot vallanak, és a tünetek súlyosbodni kezdenek, ami nagymértékben befolyásolja a tevékenységeket és az életminőséget, a szakember műtétet írhat elő.

Tartson fenn egészséges életmódot, tudományos étrendet, valamint rendszeres testmozgást a térdízület védelme érdekében.

A térdfájdalmakban szenvedő fiatalokat gyakran túlzott igénybevétel vagy trauma okozza. Az olyan gyakori sérülések, mint az ínszalag ficam, a meniszkusz szakadás vagy az ínhüvelygyulladás, általában nem súlyosak, és különféle intézkedésekkel javíthatók.

Azonban más okok, például ízületi gyulladás, degeneratív ízületi betegség fogyatékossághoz vezethet, ha nem kezelik megfelelően. Ezenkívül a múltbeli sérülések a jövőben visszatérő sérülésekhez is vezethetnek.

Ezért a térdízület védelme és a térdfájdalom/ ízületi gyulladás tüneteinek javítása érdekében a következőkre kell ügyelnie:

• Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást a térdízületre;
• Fenntartani az egészséges életmódot, a tudományos étrendet, valamint a rendszeres testmozgást;
• Használjon térdvédőt a bursitis megelőzésére, különösen, ha a betegnek sokat kell térdelnie;
• Kerülje el a sérüléseket, ha edzés előtt mindig bemelegít;
• Amikor a test fáradt, ne erőlködjön, hanem hagyja pihenni.

Röviden, a térdfájdalom, az októl függetlenül, nem tesz jót az egészségnek. Ezért a megelőzés fontosabb, mint a gyógyítás. Betegség esetén orvoshoz kell fordulni, hogy megállapítsa a konkrét okot és előírja a megfelelő kezelést. Ellenkező esetben a tünetek súlyossá válhatnak, akár fogyatékossághoz is vezethetnek.