Információk, amelyek segítenek jobban megérteni a pubertás hormonális rendellenességeit

A pubertáskori hormonális zavarok sok fiatalban szorongást és zavartságot okoznak, mert nem tudják, mit tegyenek. Ha megérti ezt a mentalitást, az aFamilyToday Blog következő cikke tájékoztatást nyújt az Ön számára.

A pubertás alatti hormonális diszfunkció olyan állapot, amely mind a fiúkat, mind a lányokat érinti. Ez az állapot gyakrabban fordul elő 12 és 16 év közötti nőknél. Bár nem túl veszélyes, de ha elhúzódik, ez az állapot később káros hatással lesz az életre és a reproduktív funkcióra. Nézzük meg az alábbi cikkből.

A pubertás olyan állapot, amely férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul.

A női hormonzavarok fogalma

Az ösztrogén fontos hormon a nők számára. Hozzájárul az egészség, a szépség és a fiziológiai funkciók megőrzéséhez. A pubertás alatt a petefészkek korlátozott mennyiségű ösztrogént választanak ki a menstruációs ciklushoz, a női hormon ekkor hirtelen megemelkedik, kiváltja a petesejtek felszabadulását, és gyorsan enyhíti a fájdalmat az ovuláció során.

A hormonális diszfunkció olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a női testben csökken az ösztrogén, és ez a hormonok egyensúlyának felborulását okozza a szervezetben. Hosszú távon hatással lesz az anyagcserére, valamint a szervezeten belüli élettani funkciókra.

A női hormonális rendellenességek két szakaszban jelentkeznek: 

• Pubertás (12-16 éves korig): Az ösztrogén képződésének és fejlődésének ideje.
• 35 éves kortól: A petefészek működése leáll.

A pubertás alatt ez az az időszak, amikor egy nőnek megindul a menstruációja. A gondolatok és a testek is változnak. Ebben az időszakban az ösztrogén mennyisége a szervezetben bőségesen termelődik. Ez a hormonális egyensúlyhiány fő oka is a pubertás során.

A pubertás alatti hormonális diszfunkció olyan állapot, amely elsősorban a nőknél fordul elő

A pubertás hormonális zavarainak okai

Számos tényező befolyásolja az ösztrogéntermelést a pubertás alatt: 

• Menstruációs rendellenességek : Általában, amikor éppen csak a pubertásba léptek, a nők szervezetében az ösztrogén mennyiségét nem szabályozták megfelelően. Körülbelül az első 1-2 évben ennek a hormonnak a mennyisége folyamatosan változik, ami instabilitást okoz, ami hormonális zavarokhoz vezet.
• Ellenállás miatt: Az egyes személyek testétől függően a menstruációval szembeni ellenállás eltérő lesz. Egyes nőknél, akiknek gyenge az ellenállása, elhúzódó hasi fájdalmat, egyre kevesebb menstruációs vérzést okoz , ami számos egészségügyi és pszichológiai problémához vezet. Ez az oka a pubertás alatti hormonális zavaroknak is. 
• Belső és külső tényezők hatása: Külső tényezők befolyásolják a családot, a barátokat, a tanulást, ... Ez a fiziológiai változások időszaka a nőkben: tanulási kényszer , személyiségváltozások, ... eleshetnek és elgondolkodhatnak a lányok, stresszelhetnek és vezethetnek hosszú távon hormonális egyensúlyhiányhoz.
• Nem megfelelő higiénia: A serdülőkorú lányoknak még mindig nincs sok tapasztalatuk és tudatosságuk a higiénia betartásával, a gyulladásos betegségek elkerülésével, a nőgyógyászati ​​megbetegedéseket okozó baktériumok és vírusok megszállásával kapcsolatban. Ez a menstruációs zavarok és a szervezet hormonális egyensúlyhiányának is az oka.

  A pubertás alatti hormonális zavaroknak számos oka lehet

Endokrin rendellenességek jelei

Ha hormonális rendellenességei vannak a pubertás alatt, a következő tünetek jelentkeznek: 

• A test fáradt, gyenge vagy beteg.
• Az érzelmek ingatagok, érzékenyek és sebezhetőek.
• Pattanások az arcon és a háton .
• Szabálytalan menstruációs ciklusok, kimaradt menstruációs ciklusok vagy 35-37 napig tartó időszakok.
• A menstruációs görcsök rendszertelenül jelentkeznek.

Az endokrin rendellenességek hatása

A pubertás hormonális zavarai 1-2 éven belül maguktól elmúlnak, de ha ez az állapot tovább tart, az rossz hatásokat fog okozni, különösen:

• Befolyásolja a méhet, növeli a nőgyógyászati ​​betegségek elvesztésének kockázatát.
• Befolyásolja az életminőséget és a termékenységet a későbbiekben.
• Szív- és érrendszeri betegségek, elhízás, cukorbetegség kockázata.

Egyes esetekben a rendellenesség jelei súlyossá válnak, azonnal szakosodott klinikákra kell menni tanácsért és hatékony kezelésért.

Módszerek a női hormonális zavarok megelőzésére a pubertás alatt

Ennek a rendellenességnek a megelőzése érdekében szükséges a megfelelő tápanyag-pótlás, ésszerű életmód a szervezet ellenálló képességének növelése érdekében.

• Ésszerű étrend kialakítása: Az ésszerű étrend az, amely elegendő vitamint, rostot, fehérjét, ... szükséges a szervezet számára. Korlátozza a konzervek, gyorsételek, szénsavas italok és sütemények fogyasztását.
• Edzésrend felépítése: Az edzés fokozza az anyagcserét, növeli az ellenállást és serkenti a szervezet egyensúlyához szükséges ösztrogén termelődését. Azonban ne éljünk túl sok erővel, az erőteljes testmozgás csökkenti a szervezet ösztrogéntartalmát.
• Egészséges életmód: A tinédzsereknek kiegyensúlyozott ütemtervet kell kialakítaniuk a tanulás, a szórakozás és a testmozgás között. Tartson fenn pozitív érzelmeket, boldog életmódot és ésszerű pihenési rendszert.
• Forduljon orvoshoz : Az általános egészségügyi vizsgálat segít a betegség kockázatának kitett esetek felismerésében és azonnali kezelésében.

  Az egészséges táplálkozás segít javítani a pubertás hormonális zavarát

A pubertás hormonális rendellenességei gyakoriak és nem túl veszélyesek. Ennek a szakasznak azt kell éreznie a lányokban, hogy törődnek velük, osztoznak velük és együtt éreznek velük, hogy a legjobb hangulatba kerüljenek. Reméljük, hogy cikkünk segített megválaszolni kérdéseit és további hasznos ismeretekre tett szert.