Ha az anorexia és a fáradtság tünetei jelentkeznek, a betegnek egészségügyi problémái lehetnek, akár számos súlyos betegség figyelmeztető jelei is lehetnek. Ezért a betegeknek kórházba kell menniük időben történő vizsgálat és kezelés céljából.
Az anorexiát és a fáradtságot életmódbeli szokások vagy betegségek okozhatják. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja, milyen konkrét okok okozzák ezt a betegséget.
Mi az anorexia nervosa?
A betegség tünetei
Az étvágytalanság számos súlyos betegség jele
Az étvágytalanság és a fáradtság olyan állapot, amelyben a szervezet kimerül, lomhává válik, sok esetben szédüléshez, szédüléshez vezet, ami étvágytalanság érzését okozza a betegnél evés közben vagy nem akar enni. Ez annak a jele, hogy egészségügyi problémákkal küzd. Az anorexia és a fáradtság két tünete gyakran kölcsönhatásba lép egymással.
A betegség okától függően a fáradtság és az étvágytalanság tünetei eltérőek lehetnek. Azonban gyakran vannak gyakori megnyilvánulásaik, mint például fáradtság, rossz memória, koncentrálási képtelenség, torokfájás, izomfájdalom , megmagyarázhatatlan ízületi fájdalom, fejfájás, rossz alvás, álmatlanság, fogyás, szédülés, étvágytalanság, étkezés megtagadása, hányás, hasi fájdalom. fájdalom, székrekedés, rendszertelen menstruáció, érzelemhiány, szorongás, ingerlékenység, depresszió, ájulás... Hosszú távon olyan szövődményekhez vezet, mint a depresszió, az önelzáródás, a negatív életmód...
Egy idő után a szervezet vissza tudja állítani magát a pihenés, az egészségi állapot kiigazítása során, az anorexia és a fáradtság tünetei megszűnnek. Bizonyos esetekben azonban a tartós étvágytalanság és fáradtság sok más veszélyes betegséghez is vezethet. Ezért a betegek nem lehetnek szubjektívek a test kóros jeleire.
A betegség oka
A betegségnek számos oka van, de két fő csoportra oszthatók:
Az életvitel miatt
A társadalom fejlődése sok embert negatív életmódra késztetett. A szervezet gyengesége gyakori a rendszertelen étkezés és a tápanyaghiány miatt. Vannak más okok is, amelyek súlyosbítják az állapotot, mint például az egészségtelen sporttevékenység, a túlterheltség, a stimulánsok (pl. alkohol, sör, dohányzás) gyakori használata...
Fizikai betegség miatt
Jelenleg az anorexia és a fáradtság számos veszélyes betegség megnyilvánulásának vagy szövődményének tekinthető, mint például:
Cukorbetegség
A cukorbetegség okozta fáradtságnak olyan alapvető megnyilvánulásai vannak, mint a gyakori szomjúság, gyakori vizelés, a cukor szabályozásának nehézségei a szervezetben.
Anémia
A vérszegénységnek számos különböző típusú és szintű megnyilvánulása van . Az oxigén és a tápanyagok szállításának folyamata azonban a vérszegénység miatt sok nehézséggel fog szembesülni, ami az étvágytalanság és a fáradtság jeleihez vezet.
A máj és az epe betegségei
A tápanyagok feltöltése, felszívódása és metabolizmusa sok nehézséggel szembesül, ha a máj és az epe károsodik, ami csökkenti a káros anyagok szervezetből való eltávolításának folyamatát.
Légzési rendellenességek és fertőzések
Az étvágytalanság, a fáradtság nem csak az olyan gyakori betegségek okai, mint a vesztibuláris zavarok, a máj és a vese túlterhelése... hanem légúti rendellenességeket vagy fertőzéseket is okoz. A betegség jeleit gyakran magas láz, köhögés, torokfájás kíséri... Ezeknél a betegségeknél az anorexia és a fáradtság jeleit a betegek gyakran szubjektíven figyelmen kívül hagyják, ami számos veszélyes szövődményhez vezet.
Mentálisan instabil
Az állandó nyomás, stressz, szorongás, szomorúság miatt a beteg túlterheltnek érzi magát, ami fáradtságérzethez, étvágytalansághoz vezet. Egyes esetekben a stressz okozza a gyomorfekélyt, a hasmenést, a székrekedést ...
A marhahús, a csirke sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek serkentik az ízt
Mit egyenek az anorexiában szenvedők?
Használható élelmiszer
A tudományos étrend hatékonyan hozzájárul az anorexia és a fáradtság megelőzéséhez és kezeléséhez. A betegeknek a következő tápanyagok némelyikét kell kiegészíteniük:
Az élelmiszert korlátozni kell
Az egészség javítása és a betegségek minimalizálása érdekében az anorexiás betegeknek kerülniük kell a következő élelmiszercsoportokat:
Az anorexia nervosa kezelésének módszerei
Népszerű módszerek
A kezelési módszerek a betegség súlyosságától függően változnak. Általánosságban elmondható, hogy az étvágytalanság és a fáradtság kezelésének néhány általánosan használt módszere a gyógyszerek (nyugati gyógyszerek, funkcionális élelmiszerek...), az akupresszúra, az akupunktúra és a pszichológiai alkalmazkodás... Egyéb súlyos betegségek kezelésére lehetőség van beavatkozni mechanikusan vagy sebészileg, injekcióval...
Az anorexia és a fáradtság tünetei csökkenthetők étkezési és életmódbeli szokásokkal. Ha azonban az állapot továbbra is fennáll, a betegnek orvoshoz kell fordulnia, hogy időben diagnosztizálja és kezelje. Feltétlenül ne használjon önkényesen fájdalomcsillapítókat, antibiotikumokat vagy tudománytalan módszereket, amelyek nehezen kezelhető szövődményekhez vezetnek, és súlyosbíthatják a betegséget.
Napi életmódváltás
A stabil egészség megőrzése, az anorexia, a fáradtság érzésének elkerülése érdekében a következő intézkedéseket kell alkalmazni:
Mozogjon rendszeresen, sportoljon egészségesen az egészség megőrzése érdekében. Nyugodtan gondolkodjon, ossza meg érzéseit másokkal, ha stresszes helyzetben van. Legyen egy ésszerű pihenőrendszer, korlátozza a késői ébrenlétet, ne dolgozzon túl keményen. Alkalmazzon relaxációs megoldásokat a jobb alvás érdekében. Táplálkozz tudományosan, gondoskodj megfelelő táplálkozásról a betegségekkel szembeni ellenálló képesség erősítésére. A tudományos étrendre való odafigyelés hatékonyan hozzájárul az anorexia megelőzéséhez és kezeléséhez.
A jóga egy nagyon jó gyakorlat az egészség javítására és a hangulat javítására
Sport a fáradtság csökkentésére
Gyakorold a tollaslabdát
A tollaslabda egy olyan sport, amely segít a szervezetnek sok kalóriát elégetni, fokozza a vérkeringést, jót tesz a szívnek és hatékonyan csökkenti a csontritkulás kockázatát.
Úszás
Úszás közben a test minden része működik. Főleg a mellúszás és a pillangós mozgások késztetik a hátgerinc folyamatos működését, ami csökkenti a gerincmerevséget. Ezenkívül a tiszta kék vízben való úszás segít ellazulni, ellazulni és megszüntetni a stresszt.
Kerékpározás
A rendszeres kerékpározás segít a kortizol- és az adrenalinszint szabályozásában, segít csökkenteni a nyomást és a stresszt. A legjobb eredmény elérése érdekében gyakoroljon 30 percig kerékpározást. Ez a gyakorlat a szívnek is jót tesz.
Jóga
A jóga az egyik legjobb egészségjavító és hangulatjavító gyakorlat. A jóga nemcsak a test rugalmasságát és az izmokat rugalmassá teszi, hanem azt is, hogy a gyakorló mindig stabil testsúlyú legyen. Számos tanulmány megerősíti, hogy a jóga gyakorlása segít nyugodtabbnak, csendesebbnek érezni az életet.
Az étvágytalanság hosszú időn keresztül a kisgyermekek egyik gyakori állapota minden korosztály számára. Ezért nagyon szükséges megoldást találni az anorexiás gyermekek számára.
A baba inaktívnak tűnik, és nem szeret enni? Lehet, hogy a babának anyagcserezavara van. Ha tudni szeretné, mi az a metabolikus rendellenesség gyermekeknél, olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amikor a babák fogzásba kezdenek, a szülők sok fejfájást éreznek. A csecsemők gyakran sírnak, nem hajlandók enni, sőt lázuk is van.
A megfelelő cink-kiegészítés a baba számára egy módja annak, hogy elősegítse a baba növekedését, étkezését és növekedését. Válassza ki a megfelelő ételeket, hogy segítsen a babának felszívni a szükséges mennyiségű cinket.
A sajt ma már nagyon ismerős étel számunkra. Arra azonban kevesen figyelnek, hogy a sajt diétás-e, és segít-e a fogyásban vagy sem. További információért kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Sokan felteszik a kérdést, hogy jó-e sertésmájat enni? Mivel egyesek azt hiszik, hogy a sertésmáj fogyasztása olyan, mintha mérget töltenének az emberekbe, ezért bojkottáljatok. Valójában azonban a sertésmáj valóban olyan mérgező, mint azt gyakran gondoljuk?
Sok szülőt érdekel, hogyan készítsünk sárgadinnyét a babáknak, hogy nyáron finoman és hűvösen egyenek. Ezért az alábbi cikkben részletesen elvezetlek néhány módszerhez, ne hagyd ki!
Ha tudja, hogy a magas vérnyomásban szenvedőknek mit nem szabad enniük, akkor proaktívabb lesz az étrend megtervezése és a betegség hatékonyabb kezelése. A droghasználat mellett
A sült halgolyók olyan élelmiszerek, amelyeket gyakran nagy mennyiségben lefagyasztanak. Sok háziasszony azonban még mindig nem tudja, hogyan kell gyorsan és hatékonyan kiolvasztani a sült halgolyókat.
Az okra ismerős gyümölcszöldség a családi étkezésekben. Előfordulhat azonban, hogy nem ismeri az okra csodálatos hatásait a nők számára. Tehát az okra sok jó anyagot tartalmaz? Milyen előnyökkel jár az okra fogyasztása a nők számára? Találjuk ki együtt!
Aggódik amiatt, hogy babája lassan növekszik, de nem tudja, hogyan találjon olyan élelmiszereket, amelyek segítségével hatékonyan és biztonságosan hízhat? Ne aggódjon, ez a cikk 17 olyan ételt tartalmaz, amelyek segíthetnek babájának súlygyarapodásában és az egészséges növekedésben.
A táplálkozás fontos szerepet játszik a nők szülés utáni egészségének helyreállításában. A megfelelő ételek kiválasztása a napi étrend elkészítéséhez nem nehéz, de nem is egyszerű. Felmerül a kérdés: ehetnek-e a nők a szülés után tarót? A mai egészségügyi cikkben az aFamilyToday Blog segít az olvasóknak részletesen megválaszolni ezt a kérdést.
A köszvényesek minden bizonnyal nagyon ódzkodnak a magas fehérjetartalmú, zsíros ételektől, de olyan ételek is szerepelnek majd az étlapjukon, mint a békahús? Bizonyára sokan kíváncsiak lesznek arra, hogy a köszvény ehet-e békahúst.
A kismamák táplálkozása mindig nagyon fontos és oda kell figyelni, mert közvetlenül befolyásolja a várandós nő egészségét és a magzat fejlődését. A tápláló diófélék fogyasztása mindig nagyszerű módja annak, hogy számos alapvető tápanyagot biztosítsunk a magzat számára, valamint biztosítsuk a várandós anya egészségét. Tehát milyen típusú dió jó a terhes nők számára?
