Hasmenés és kiszáradás esetén inni kell a folyadékpótláshoz, gyógyulj meg hamar

A kiszáradás a hasmenés egyik legsúlyosabb szövődménye, amely akár halálhoz is vezethet. Tehát ha hasmenése van és kiszáradása van, mit igyunk a folyadékpótláshoz, ki lehet szedni és visszanyeri az erőt?

Ha  a hasmenés kiszáradást okoz, a sima víz ivása önmagában nem elegendő a folyadékpótláshoz. Kérjük, olvassa el a következő cikket annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy mit igyunk hasmenés esetén, és mit igyunk a hatékony rehidratálás érdekében, hogyan használjunk bizonyos típusú vizet erre az esetre.

Mit kell inni a hasmenéses folyadékpótláshoz?

A hasmenés miatt a beteg állandó székletürítéssel jár, ami nagy mennyiségű víz és alapvető elektrolitok elvesztéséhez vezet a szervezetből. Ezért hasmenés esetén a legfontosabb a szervezet folyadékpótlása a következő folyadékokkal:

Igyál oresolt 

Ha hasmenésed van, a szervezeted vizet veszít, mert sokat kell kimenned. Pótold az elvesztett folyadékot és elektrolitot oresol szedésével . Ez a legjobb és leghatékonyabb lehetőség.

Hasmenés esetén oresolt kell inni a rehidratációhoz és az elektrolitokhoz

Egy csomag oreszolt a gyógyszer használati utasítása szerint megfelelő mennyiségű vízzel kever. Vegye figyelembe, hogy a gyógyszert hideg vízzel kell keverni, nem ásványvízzel. Keverés után azonnal meg kell inni, és ne hagyjuk másnapra.

Az adagolás a testtömegtől függ. A szakértők ajánlása szerint minden laza széklet után az oresol adagja 10 ml/1 testtömegkilogramm.

Igyál gyömbér teát 

A gyömbér jó gyógyszer az emésztőrendszerre, gyomormelegítő hatással bír, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, gyomorfekélyt gyógyít. Emellett folyamatos hasmenés esetén a gyömbértea fogyasztása segít a szervezetben a folyadékpótlásban és az elvesztett folyadék pótlásában.

Igyál narancshéj teát

A narancshéj nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely segít szabályozni a bélmozgást és megakadályozza a székrekedést. Ezenkívül a pektin tartalma serkenti a jótékony baktériumokat a bélrendszerben, javítja az emésztési zavarok tüneteit, mint például a hasi fájdalom, puffadás, székletürítés...

Igyál krizantém teát 

Mit igyak, ha kiszáradásom van ? Az egyik hatékony módszer a gyógytea, különösen a kamillatea használata.

A krizantém tea olyan gyógyászati ​​tulajdonságokat tartalmaz, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, gyógyítják a gyomorfekélyt, puffadást, emésztési zavarokat, kezelik a bélgyulladást , a hasmenést. Emellett a kamillatea fogyasztása pótolja a hasmenés során elvesztett víz mennyiségét is.

Igyál szűrt vizet

A víz fontos szerepet játszik szervezetünkben. Hasmenés esetén a szervezet elvesztett víz pótlására először igyon meg legalább napi 8 pohár vizet, és igyon kis kortyokat. Az elektrolitok pótlására sima víz helyett ásványvizet ihat.

Igyál zabkását vagy pörkölt rizsvizet

A keményítőt tartalmazó, kevesebb sót, cukrot tartalmazó vízfajták segítenek a szervezet víz- és energiapótlásában anélkül, hogy a gyomrot összehúznák és sokat dolgoznának.

A betegeknek azonban meg kell jegyezniük, hogy túl sok sót és cukrot nem szabad adni, mert az súlyosbíthatja a hasmenést.

Igyál kókuszvizet

A kókuszvíz elektrolitokat tartalmaz, amikor a kókuszvíz ivása segít helyreállítani az elektrolitokat a szervezetben. Sőt, a kókuszvíz finom ital, így sok korosztály számára alkalmas, beleértve a gyerekeket is.

Vegyük figyelembe, hogy kókuszvíz fogyasztása esetén ne tegyünk cukrot, hanem csak tiszta kókuszt igyunk, vagy adjunk hozzá néhány szem sót.

Igyál mézes narancslevet 

 Hasmenés és kiszáradás, mit kell inni? Emlékezzen a mézes narancslére

A narancslé sok egészséges vitamint tartalmaz, mint például a B9-vitamint, a C-vitamint ... egészséget helyreállító hatással bír, különösen a hasmenéses emberek számára. Ezenkívül a narancsban található bőséges C-vitamin tartalma gyulladáscsökkentő hatású, hatékonyan növeli a rezisztenciát.

Hasmenés esetén a mézzel kombinált narancslé is csökkenti a hasmenés tüneteit.

Guava levél tea 

Kutatások szerint a guava levelei tanninokat tartalmaznak, amelyek feszesítő hatással vannak a bélnyálkahártyára, antibakteriálisak, csökkentik a gyomorszekréciót, ezáltal csökkentik a hasi fájdalom és a hasmenés tüneteit.

Vegyünk egy marék fiatal guavalevelet vagy fiatal guava bimbót, pároljuk két edény vízzel körülbelül 15 percig, majd fogyasztás előtt hagyjuk kihűlni. Igyon naponta többször, amíg a hasmenés tünetei megszűnnek.

Joghurt

A joghurt tejsavat tartalmaz , amely elpusztítja a káros baktériumokat a bélben, és hasznos baktériumokat biztosít. Ezért a joghurt jó és hatékony ital a hasmenéses emberek számára.

Mit kerüljenek a hasmenéses emberek?

Amellett, hogy oda kell figyelni arra, hogy mit igyon kiszáradás és hasmenés esetén, hogy biztosítsa a folyadék- és elektrolitveszteséget, a betegnek kerülnie kell a következő, állapotát rontó víztípusokat is: 

Kerülje a laktózt tartalmazó tej fogyasztását

A hasmenés állandó székletürítést okoz, ami csökkenti a tejben lévő laktózt emésztő enzim mennyiségét, ami puffadást, emésztési zavarokat, hányingert és hasmenést okoz. Ezenkívül néhány ember, aki allergiás a tejben lévő tehénfehérjére, hasmenést is tapasztalhat, amikor ezt a tejet iszik. Ezért semmiképpen ne igyon tejet, ha hasmenése van.

Ne igyon alkoholt vagy sört

A hasmenésben szenvedőknek vigyázniuk kell, hogy ne igyanak alkoholt, mert ez nem egészséges ital általában egészséges embereknek, és különösen a hasmenésnek. 

Ne igyon kávét, szénsavas italokat 

Számos tanulmány szerint a kávéban lévő koffein serkenti a vastagbél idegrendszerét, fokozza a bélmozgást, ami abnormálisan felgyorsítja a táplálék és a széklet szállítási folyamatát az emésztőrendszerben. Ezért hasmenés esetén kerülni kell a kávéfogyasztást, még a szénsavas italok is okozhatnak ilyen állapotot.

Hasmenés esetén kerülje a kiszáradást

Ha hasmenése van, sok vizet kell inni, több részre osztva

A hasmenés és a hányás nagyon gyorsan kiszáradhat. Ezért a folyadékpótlás és a kiszáradás megelőzése érdekében sok folyadékot kell hozzáadnia szervezetéhez, és meg kell találnia a módját a hasmenés mielőbbi megállításának:

Ne felejtse el mindig prioritásként kezelni a sok víz ivását. Az egyszerre túl sok ivás azonban nem tesz jót az egészségnek, de többször is be kell venni. Például igyon kis kortyokat 10 percenként. Ügyeljünk arra, hogy ne hideg vizet igyunk, hanem meleg vizet. Igyál sok vizet, levest, cukrozatlan gyümölcsleveket, kókuszvizet vagy elektrolitban gazdag sportitalokat.

Minden egyes laza széklet után a betegnek Oresol belsőleges rehidratáló oldatot kell alkalmaznia megelőző adagban (kb. 5-10 ml/ttkg).

Fenn kell tartania a megfelelő táplálkozást hasmenéses betegek számára hasmenéses embereknek megfelelő kása fogyasztásával, például gombás csirke kása, virágkása, sárgarépa kása sovány hússal... a táplálékpótlás és a táplálkozás kiegészítése érdekében. 

A rehidratáció mellett a vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszerek, például loperamid , diozmektit, bizmut-szubszalicilát stb. alkalmazása , ha a tünetek csak újak és nem túl súlyosak, nyálka- és vér nélküli hasmenés. Ha azonban más betegségben szenved, a legjobb, ha kórházba megy kezelésre.

Mit kell figyelembe venni a hasmenés otthoni kezelésekor?

A hasmenés otthoni kezelése során a következőket is szem előtt kell tartania:

• Kövesse a szervezet számára tápanyagokkal teli étrendet, ne egyen túl sokat, és ne hagyja ki az étkezéseket.
• Ne használjon önkényesen antibiotikumot orvos felírása nélkül, különösen kisgyermekek esetében. A szülők ne vásároljanak önkényesen gyógyszert a gyermekek hasmenésének kezelésére, hanem vigyék kórházba kezelésre.
• A hasmenéses emberek ételeinek elkészítéséhez használt edényeknek tisztáknak kell lenniük. A hasmenést okozó baktériumok elkerülése érdekében evés előtt és WC-használat után mosson kezet.
• Ha hasmenése van, és elveszíti erejét, szánjon időt a pihenésre, és kerülje a megerőltető fizikai tevékenységeket, amikor egészsége még mindig gyenge.

Vegye figyelembe, hogy ha a hasmenést hányás kíséri, ne igya meg a fenti oldatokat, menjen a kórházba időben történő vizsgálat és kezelés céljából.