Hogyan kezeljük a varikózist otthon minden alany számára

A visszerek a lábakon számos kellemetlen állapothoz vezetnek, mint például fájdalom, fáradtság és elnehezülés a láb területén. Tehát van-e mód a varikózis kezelésére otthon, gyógyszerek nélkül? Kérjük, olvassa el a következőket.

Az alsó végtagok varikózisáról akkor beszélünk , amikor a vénák falai kitágulnak, és a vénák a szokásosnál jobban kitágulnak és megduzzadnak, a bőr felszínére úszva, csúnya megjelenést okozva a szenvedőnek. Ezért szükséges egy jó módszer a varikózis otthoni kezelésére, részben megszüntetve ezt a jelenséget.

Tudjon meg többet a láb visszérről

Testünkben mindig vannak vénák, amelyek vért szállítanak az egész testben, táplálják a sejteket és végül visszajuttatják a vért a szívbe szűrésre. Mindegyik vénának vannak mikroszkopikus billentyűi, amelyek feladata, hogy megakadályozzák a vér megfordulását és visszaáramlását, ami nagyon veszélyes.

De ha ez a vénás billentyűrendszer megsérül vagy gyengébb, a vénákba pumpált vér mennyisége ellenőrizhetetlenné válik, ami a szokásosnál sokkal nagyobb nyomást gyakorol a véna falára, ami a vénák leesését okozza.Ez megcsavarodik és a felszínre emelkedik. a szabad szemmel látható bőrről. Ez a lábak visszérének gyakori jelensége.

A lábak visszértágulata olyan jelenség, amelyben az erek kiemelkedőek a lábakon

A varikózis lokalizációja az emberi testen bárhol lehet, lehet a nyelőcsőben, a végbélnyílásban, a herezacskóban, a nyakban, a kézben, ... de leggyakrabban a combban és a lábszárban. Számos felmérés szerint a várandós nőknél is előfordul a visszér, a szülés után az egyes személyek állapotától, gondozási körülményeitől függően eltérő mértékben tűnhet el vagy csökkenhet.

Ha visszerek vannak a lábain, a következő tüneteket tapasztalja:

• A lábakon kiemelkedő erek találhatók, amelyek jól láthatók.
• Néha hirtelen éles fájdalmat vagy égő érzést érez a lábában.
• Mozgás közben érezze nehéznek és kényelmetlennek a lábát.
• Gyakori görcsök, különösen éjszakai görcsök.
• A láb és a boka megduzzadhat.
• A közvetlenül a kiemelkedő vénák feletti bőr szárazabb lehet, mint máshol, más színű lehet, viszkethet, vagy ami még komolyabb, bőrsebek vagy elzáródások lehetnek az erekben .

8 természetes otthoni gyógymód visszér kezelésére 

Gyakorlat a lábaknak

A visszerek és a lábödéma tünetei csökkenthetők, ha keményen dolgozik a láb felemelésével. Ez is egy nagyon jó és egyszerű módja a varikózis otthoni kezelésének.

Ez a módszer hatékonyabb lesz, ha a varikózisban szenvedőknél alkalmazzák, a varikózis korai szakaszában. Ennek módja nem túl nehéz, minden nap legalább 20 percet fordít arra, hogy a lábát a szív helyzeténél magasabbra emelje, és mozdulatlan maradjon, ismételje meg ezt a folyamatot naponta 3-4 alkalommal, hogy megláthassa a hatást.

Rendszeres lábemelés – Egyszerű otthoni gyógymód visszér kezelésére

Masszázs a varikózis csökkentésére otthon

A visszérmasszázs módszer, megfelelő kéznyomással masszírozva a visszér régóta alkalmazott otthoni gyógymódja, amely jó eredményeket ér el, és megakadályozza a visszerek továbbterjedését és súlyosbodását.

A napi masszázs elősegíti a jobb vérkeringést, enyhíti a fájdalmat és hatékonyan ellazítja a testet, különösen akkor, ha a lábakat masszírozzák – a leghajlamosabbak a visszerekre.

Egy fontos megjegyzés az otthoni visszérmasszázs során, hogy a kéz erőt nagyon finoman, nem túl erősen állítsa be, nehogy erőt fejtsen ki a véna falára, ami rontja az állapotot.

Visszér-masszázs végzésekor dörzsölje össze a tenyerét, hogy meleget keltsen, több illóolajat használhat. Ezután tegye a kezét a megemelt vénás területre, és mérsékelt nyomással kombinálva finoman masszírozza be. Naponta 10-15 percig masszírozza le a sarkát, majd a bokáját.

Az életmód és a napi tevékenységek is hatással vannak a visszérre

Azok számára, akiknek enyhe visszérbetegségük van, vagy még a kezdeti stádiumban vannak, a napi tevékenységekre való odafigyelés egyszerű és rendkívül hatékony otthoni gyógymód a visszér kezelésére.

Gyengéd torna a lábaknak, de ügyeljünk arra, hogy ne válasszunk túl nehéz gyakorlatokat, nagy erőt fektessünk a lábakra, főleg a visszeresek ne futjanak, az ront a helyzeten.

A vérkeringést szabályozó jógagyakorlatok, a boka és a csukló enyhe forgatása, a mérsékelt gyaloglás stb. jobban megfelelnek azoknak, akik otthon végeznek visszérkezelést.

Ha gyakran kell magassarkút viselnie, a lehető legkisebbre kell csökkentenie vagy csökkentenie kell a cipő magasságát, hogy a visszér kezelése hatékonyabb legyen.

Változtasd meg a napi étkezési szokásaidat

A tudományos étrend nagyon jó lesz a visszérbetegségben szenvedőknek. Ez a varikózus vénák otthoni gyógymódja nem túl bonyolult, csak a következőket kell megjegyeznie:

• Növelje a C- és E-vitaminban gazdag élelmiszerek mennyiségét, hogy serkentse a szervezetet több kollagén és elasztin termelésére, és megőrizze a vénák falának egészségét és rugalmasságát.
• Adjon hozzá rostban gazdag ételeket, például zöldségeket, gabonát, búzát, ... a székrekedés korlátozása érdekében, segítsen csökkenteni a vénás rendszerre nehezedő nyomást.
• A káposzta nagyon jó táplálék a visszérbetegségben szenvedőknek, mert számos anyagcsoportot, A-, C-, E-, B1-, K-vitamint és kalciumot tartalmaz, amely csillapítja a fájdalmat és megelőzi a visszér kialakulását.
• A káliumban gazdag ételek fogyasztása szintén jó otthoni gyógymód a visszér kezelésére. A magas káliumtartalmú élelmiszerek közé tartozik a lazac, a zöld zöldségek, a burgonya stb.

A káposzta nagyon jó azoknak, akiknek visszeres a lába

Használjon vénás kompressziós harisnyát

A varikózisok otthoni kezelésének másik módja, amely nagyon hatékony, olcsó és kényelmes, könnyen használható - harisnya használata a visszerek megelőzésére vagy orvosi harisnya .

A harisnya feszessége és feszessége megelőzi a visszér kialakulását sokkal nagyobb, mint a hagyományos zokniké, segítve az ereket a tágulás lehetőségének minimalizálásában, támogatva a láb visszéreinek kezelését. Ez a gyógymód tudományosan bizonyított, hogy működik.

A gyömbér gyógyítja a varikózist

A gyömbért olyan gyógynövényként tartják számon, amely számos jótékony vitamint tartalmaz, mint például a B1-, B6-, B3-, ...-vitamin, gazdag vegyülettartalommal, amelyek számos betegség kezelésében jó hatással vannak. A gyömbér alkalmazása a visszér kezelésére segít enyhíteni a fájdalmat, ellazítja a mozgásszervi rendszert, csökkenti a duzzanatot okozó megnagyobbodott vénafal állapotát.

A gyömbért 3 módszerrel lehet otthon nagyon hatékonyan kezelni a visszértágulatokat, mint például: Igyál gyömbért teát, használj lábborogatást a fájdalom enyhítésére, masszírozd a visszértágulatot gyömbérrel.

Lábfürdő visszérre

Az Epsom sós lábfürdő egy nagyon egyszerű és hatékony otthoni gyógymód a visszér kezelésére is. Az Epsom só magas ásványianyag-tartalmú, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású, ... segíti a kezelés támogatását és a hosszú távú lábödéma megelőzését.

Ez is meglehetősen egyszerű:

• Oldjunk fel 2 teáskanál sót 2-3 liter meleg vízben
• Lefekvés előtt áztassa be a lábát 20-25 percig.

Gyógynövények használata visszér kezelésére

A körömvirág a varikózis kezelésére használt gyógynövények egyike. A flavonoidokban és C-vitaminban gazdag körömvirág serkenti a vérkeringést és csökkenti a visszér kialakulását. Csupán 5-6 körömvirágvirágot kell felforralnia 500 ml-ben, majd az oldatba mártott ruhával el kell fednie a duzzanatot körülbelül 5 percig. Igyon több friss kamilla teát a terápiás hatás fokozása érdekében.

Ha meg szeretné találni a leghatékonyabb otthoni gyógymódot a varikózus vénák kezelésére , számos módszert kell kombinálnia, és ki kell tartania egy bizonyos ideig, hogy meglássa a hatást. Emellett a vénás elégtelenség nem gyógyítható teljesen, hanem csak jobban javítható, ezért óvatosnak kell lenni.