Válaszoljon a kérdésre: Milyen hatással van a kurkumával való mézfogyasztás?

A cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy a kurkumával való méz fogyasztása milyen hatással van a súlygyarapodásra, valamint hasznos információkat gyűjthet erről az italról.

Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a kurkuma és a méz fogyasztása javíthatja az egészséget. Tehát konkrétan milyen hatása van a kurkumával való mézfogyasztásnak? Találjuk ki együtt!

Milyen előnyökkel jár, ha mézet iszik kurkumával?

A méz és a kurkuma kombinálása sok váratlan hatást eredményez. Hadd sorolják fel a szakértők a méz és a kurkuma előnyeit kombinálva:

A rák megelőzése

Ennek a keveréknek az egyik legnagyobb előnye a kurkuma és a méz használata a rák megelőzésére. Különösen képes megelőzni a vastagbélrákot, a mellrákot és a bőrrákot.

Ennek az az oka, hogy a méz és a kurkuma magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így képesek felvenni a harcot a betegségeket okozó szabad gyökök ellen – ez a rákos daganatok egyik fő okozója.

Ennek a keveréknek az egyik legnagyobb előnye a kurkuma és a méz használata a rák megelőzésére

Ízületi gyulladás elleni

A régiek gyakran keverték a kurkumát és a mézet, hogy inni vagy ízületekre kenjék, hogy csökkentsék a duzzanatot, csökkentsék a fájdalmat és megelőzzék az ízületi gyulladást.

Csökkentse a koleszterinszintet a vérben

A kurkuma és a méz keveréke csökkenti a vér koleszterinszintjét, megelőzi a veszélyes betegségeket, például a szívbetegségeket, a magas vérnyomást, és segít megelőzni az érelmeszesedés kialakulását .

Az immunrendszer erősítése 

Mindkettő rendkívül jó antioxidáns kapacitású termék, így a méz és a kurkuma keveréke segít a szervezet ellenálló képességének erősítésében, a baktériumok elpusztításában, a baktériumok okozta betegségek elkerülésében, a tökéletes egészség érdekében.

Detox támogatás

A méz és a kurkuma méregteleníti a szervezetet, megvédi a májat a méreganyagoktól, ha alkoholt fogyaszt, vegyszereket és antibiotikumokat használ a betegségek kezelésére.

Segíti az emésztést

A méz és a kurkuma keveréke képes méregteleníteni az emésztőrendszert, serkenti az anyagcserét, fokozza a májfolyadék, az epe termelődését... szóval ha emésztési problémái vannak, ne felejtse el jól kihasználni a munkát.ez a recept. 

Hatékony kezelés gyomorfájásra

Mivel mind a kurkuma, mind a méz emésztést serkentő, anyagcserét serkentő, epekiválasztást fokozó hatású, anélkül, hogy növelné a gyomorszekréciót, biztonságosan használhatja ezt a keveréket gyomorbetegségek megelőzésére és kezelésére. , gyomorfekély .

Lassítsd le az öregedési folyamatot

A kurkumában található kurkumin vegyület és a méz E-vitamin tartalma remek megoldás lesz a szervezet öregedési folyamatainak megelőzésére, tested belülről kifelé (bőr, haj... ) mélyen ápolt lesz.

A kurkumával való méz fogyasztása megelőzheti az Alzheimer-kórt 

Hogyan igyunk kurkuma port mézzel

A kurkuma port az egészség és a szépség "csodájaként" ismerik. A kurkuma keményítő jellegzetes keserű íze miatt azonban sokakat hezitál a használatától. A megoldás az, hogy a kurkumát mézzel kombinálják, hogy ízletesebb, édesebb italt készítsenek. A kurkuma és a méz megfelelő fogyasztása ugyanakkor hatékonyan segíthet megelőzni a betegségeket. Íme néhány módszer a kurkuma mézzel való fogyasztására:

1. módszer:

• 12 g kurkumapor (kb. 2 teáskanál kurkumapor).
• 6 g nyers méz (1 teáskanál nyers méz).
• Keverje össze meleg vízzel (50 Celsius fok alatt, ne használjon forrásban lévő vagy hideg vizet), és használja minden reggel.

2. módszer:

• A friss kurkumát megmossuk, meghámozzuk, vékonyra szeleteljük, majd tiszta mézzel áztatjuk 1-2 napig, amíg a színe ehetővé válik.
• Minden alkalommal oldjunk fel 2 teáskanál friss kurkumát és mézet egy csésze meleg vízben.

Sokan kedvelik a kurkuma és a méz közvetlen fogyasztását, mert gyors és egyszerű

A kurkuma és a méz helytelen használatának kockázatai

Kutatások szerint a kurkumában nagyon alacsony a kurkumin tartalma, ezért ahhoz, hogy ez a hatóanyag valóban működjön, hosszú ideig következetesen kell használni.

Ezért sokan önkényesen megnövelik a kurkuma és a méz napi fogyasztásának számát. A túl sok méz azonban növelheti a vércukorszintet, ami emésztési zavarokhoz, székrekedéshez, súlygyarapodáshoz, fogzománc eróziójához vezethet...

A kurkuma mellett a túl sok ivás olyan mellékhatásokat is okoz, mint testmeleg, hasmenés, izzadás, nem tesz jót a gyomornak, bélelzáródás... Az ok az, hogy a kurkuma csak egy gumó.Püreszelt friss kurkuma, kiszűri a szennyeződéseket, ill. maradványokat, még mindig tartalmaz illóolajokat és néhány káros anyagot. A kurkumát ugyanakkor mézzel és meleg vízzel keverve is nehezen veszi fel az emberi szervezet, mert a kurkumin nehezen oldódik vízben.

A fenti kockázatok leküzdésére használhatja a nanokurkumát , hogy a szervezet könnyebben felszívja és korlátozza a kurkuma használata során felmerülő kockázatokat.

Vegye figyelembe, ha mézet kurkumával iszik

Bár a méz kurkumával való használata nagyon jót tesz az egészségnek, ha nem tudod, hogyan kell használni, sok káros reakciót válthat ki a szervezetben. Íme néhány megjegyzés, amikor a legjobb hatás érdekében kurkumával iszik mézet, különösen:

• A kurkuma és a méz jól működik, ha mértékkel használod őket. A túl sok kurkuma fogyasztása gyomorpanaszokhoz, kiszáradáshoz és székrekedéshez vezethet.
• Forduljon orvosához, ha vérproblémái vannak, mivel a kurkuma gátolja a véralvadást, és vérlemezke-gátló tulajdonságokkal rendelkezik.
• Kerülje továbbá, hogy 1 év alatti gyermekeknek adják, mert nem tolerálják a méz természetes antibiotikus tulajdonságait.
• A kurkuma nem tekinthető mindenre gyógyírnak. Bár a kurkumin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, túlzott használat esetén számos veszélyes mellékhatást okozhat.
• Egyes terhes nők nem használhatnak kurkumát a terhesség első 3 hónapjában, mert hajlamosak a terhességi toxicitásra, és befolyásolják a magzat fejlődését.

Korlátozza a mézes kurkuma használatát terhes nőknél

Reméljük, hogy az aFamilyToday Blog fenti megosztása segít megérteni, milyen hatása van a kurkumával való mézfogyasztásnak. Sok szerencsét!