4 egyszerű módszer a stressz csökkentésére a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health 4 módszert oszt meg a terhesség alatti stressz enyhítésére, így biztosítva a jó fizikai és mentális egészséget a baba fogadásához.
Elmúlhatnak-e maguktól a szorongásos zavarok, ha a fiatalok szorongásos betegségben szenvedők aránya nő. Orvosi szakértők értékelése szerint szorongásos zavarok minden alanyban, életkorban és nemben előfordulhatnak.
A szorongás a szervezet normális reakciója a stresszre vagy a fenyegetésekre. A szorongás elmúlik, amikor a stressz vagy a fenyegetés elmúlt. Ha azonban szorongásos rendellenessége van, a szorongás az Ön ellenőrzésén kívül maradhat, és közvetlen hatással van egészségére és életére. Tehát a szorongásos zavarok elmúlhatnak maguktól?
Általános információk a szorongásos zavarokról
Mielőtt megkeresné a választ arra a kérdésre, hogy "elmúlhat-e magától a szorongásos zavar?". Meg kell értenünk, hogy kóros és fiziológiai szempontból a szorongásos rendellenességeket az agy neuroendokrin hormonjainak metabolizmusának zavarai okozzák, beleértve a szerotonint, a dopamint és az epinefrint. E hormonok zavara szorongásos tüneteket idéz elő, amelyek súlyosan megzavarják a beteg szociális működését. A szorongásos zavaroknak sokféle típusa létezik. Ha egy személy generalizált szorongásos zavarban (GAD) szenved, a következőket tapasztalhatja:
A szorongásos zavarok feszültté és ingerlékenysé tesznek.
A GAD-t általában akkor diagnosztizálják, ha egy személy legalább hat hónapja vagy tovább érezte ezeket az érzéseket. Az egészségügyi szakemberek becslései szerint a szorongó emberek körülbelül 20%-a valóban kezelést kér a tünetek miatt.
A szorongásos zavarok leggyakoribb típusai
Más szorongásos rendellenességeknek vannak olyan jelei és tünetei, amelyek leírják az állapot sajátos jellemzőit. A legnépszerűbbek a következők:
Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)
Ezt a rendellenességet nem kívánt, tolakodó gondolatok jellemzik, amelyek ismétlődő viselkedésre kényszerítenek valakit. A nem kívánt gondolatok rögeszmék, az ismétlődő viselkedések pedig kényszerek. A túl sok takarítás, a túl sok kézmosás vagy az olyan dolgok ellenőrzése, mint például az ajtózárak, az OCD példái.
A szorongásos zavarok miatt túl sokszor kell takarítani.
Pánikbetegség
A pánikbetegségben szenvedő emberek elsöprő fizikai és pszichológiai szorongást tapasztalnak, amelyet pánikrohamoknak neveznek. Ezek a támadások kiszámíthatatlanok lehetnek, és növelik az ember aggodalmát az elkapásuk miatt. Poszttraumás stressz zavar (PTSD): Ez a rendellenesség azután alakul ki, hogy egy személy mélyen traumatikus eseményt tapasztal vagy tanúja volt. A PTSD intenzív és zavaró gondolatokat, érzéseket, álmokat és visszaemlékezéseket idézhet elő, amelyek megnehezítik a személy számára a továbblépést a traumás esemény elmúltával. Ez a hosszú távú helyzet rendkívül veszélyes depressziót okoz .
Szociális szorongásos zavar
A szociális szorongásos zavarban szenvedők rendkívül kényelmetlenül érzik magukat minden olyan helyzetben, amelytől tartanak, és amely kényelmetlenséget, szégyent, megaláztatást vagy elutasítást okozhat számukra. Megpróbálják elkerülni, vagy szenvedni fognak tőle, miközben egész idő alatt szoronganak.
Elmúlhat-e magától egy szorongásos zavar?
A szorongásos rendellenességek, más néven szorongásos zavarok, a neurológiai rendellenességek leggyakoribb típusai, amelyeket főként tartós szorongásos állapotok jellemeznek. A fő megnyilvánulások a következők: idegesség, szorongás, a tárgyak tisztánlátásának képtelensége, nyugtalanság és az önuralom tünetei (idegesség, remegés, izzadás, gyakori vizelés...). Külön meg kell jegyezni, hogy ha a szorongásos állapot nem egyeztethető össze az objektív valósággal, akkor tartós, és meg kell jegyezni, hogy kóros szorongásos zavarnak kell-e minősíteni.
A szorongásos zavarok gyógyíthatók, ha időben és megfelelően kezelik.
Tehát a szorongásos zavarok elmúlhatnak maguktól? A válasz: "Igen", de ez az egyes témák állapotától és súlyosságától függ. Az enyhe szorongásos zavarban szenvedők esetében a következő intézkedések tartósan alkalmazhatók az állapot leküzdésére, például:
Súlyos szorongásos zavarok esetén gyógyszeres kezelésre van szükség. A betegeknek pszichológiai tanácsadással kell kombinálniuk a gyógyszer szedését, hogy a szorongásos zavar enyhüljön és gyorsabban gyógyuljon.
A fenti információgyűjtemény a „ Múlhat-e magától a szorongásos zavar ?” kérdés megválaszolására. Remélhetőleg ez az információ segít a betegeknek a szorongásos zavarok megértésében és kezelésében.
Az aFamilyToday Health 4 módszert oszt meg a terhesség alatti stressz enyhítésére, így biztosítva a jó fizikai és mentális egészséget a baba fogadásához.
A cikk áttekintést nyújt a pubertás pszichológiájáról, segítve a szülőket abban, hogy jól támogassák gyermekeiket, amikor belépnek ebbe a fontos változási időszakba.
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.
A legtöbb beteget akkor diagnosztizálják, amikor a helyzet súlyosabb. Ebben az időben a kezelés és a gyógyulás nehezebb lesz. Ezért a következő cikk segít felismerni a makuladegeneráció jeleit az ésszerű kezelés érdekében.
A dengue-láz egy fertőző betegség, amely rövid időn belül gyorsan fejlődik. A betegség gyakori tünetei a magas láz, a fejfájás, a testfájdalmak stb. Tehát mi a szövődménye, ha a dengue-láznak hasmenése van?
Számos különböző vértípus létezik, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A vércsoportok aránya is eltérő. Az alacsony százalékos vércsoportot ritka vércsoportnak tartják. Szóval ritka az AB vércsoport?
Amikor egy kutya karmolászik és vérzik, sokan attól tartanak, hogy ez hatással lesz az egészségükre. Tehát ha egy kutya megkarcolja a vérzést, be kell oltani? A leghelyesebb válasz az alábbi cikkből kiderül!
A terhesség alatt a nők gyakran érzékenyebbek lesznek mindenre. Általában nincs problémájuk a hosszú távú lovaglással, de amikor terhesek, nagyon érzékenyek a mozgási betegségre. Ilyenkor sok kismamát érdekel, hogy szedhetnek-e a kismamák a mozgási betegség elleni gyógyszert.
A bambuszrügy a vietnami konyha ismerős étele, gyakran előfordul a családi étkezéseken. A szervezet számára jótékony anyagok mellett a bambuszrügyek sok mérgezést okozó méreganyagot is tartalmaznak. Ezért az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy a terhes nők ehetnek-e bambuszrügyet, és mire kell figyelni a bambuszrügy evésénél.
A spermiumok számára kedvező élelmiszerek étrendbe történő felvétele elősegíti a spermiumok minőségének és mennyiségének javítását, ezáltal növelve a nők teherbeesésének és a férfiak gyermekvállalásának lehetőségét.
Terhesség alatt a várandós anya szervezete érzékenyebbé válik a megemelkedett hormonszint miatt, ezért van néhány olyan intézkedés, amelyet a várandós nőknek kerülniük kell, hogy biztonságban legyenek az anya és a baba fejlődése szempontjából. Az egyik a terhes nő fenekének megveregetése. Szóval miért nem veregeti meg egy terhes nő fenekét?