Az ébredés után sok alkoholt fogyasztó embereknek gyakran fáj a feje, keserű a szája, kimerültek, étvágytalanok. Ha közvetlenül ébredés után alkalmazzák, gyorsan visszanyeri éberségét. Kíváncsi vagy tudni?
A modern társadalomban nagyon nehéz elkerülnünk a bulikat, fogadásokat, eszmecseréket. A mulatság nyüzsgő légköre néha elragadtatja, és könnyen iváshoz vezet. A kellemetlen érzés másnapig tart, kihat egészségünkre és csökkenti a munka termelékenységét. Tudnia kell, hogyan szabadulhat meg az alkoholtól ébredés után, hogy azonnal felébredjen.
Miért érdemes az ébredés utáni alkoholfogyasztás módszerét alkalmazni?
Az alkohol és a sör fő összetevője az etanol. A szervezetbe jutva az ADH enzim hatására acetaldehiddé bomlanak le. Ugyanez az enzim oxidálja az acetaldehidet ecetsavvá, így az ecetsav szén-dioxiddá és energiává bomlik. Ha a máj nem termel elegendő enzimet az acetaldehid lebomlásához, akkor ezek stagnálnak a szervezetben, ami részegség tüneteit, például fejfájást, hányingert, fáradtságot okoz.
A gyomorba kerülő alkohol gyomorfekélyt okozhat. A legtöbb embernek gyomorpanaszok van ébredés után. Vannak, akik túl sokat isznak, akár gyomorvérzést is okozhatnak .
Ébredés után a lehető leghamarabb alkalmazza az alkoholfogyasztás módszerét
Az alkohol a B1-vitamin-hiány okozója is, ami miatt az alkoholt fogyasztó emberek lomhának, fáradtnak érzik magukat, nem akarnak másnap edzeni vagy dolgozni. Az alkohol gátolja az idegsejtek bénulását, fejfájást, hányingert, lassú reflexeket okozva. Ez nagyban befolyásolja a munka vagy a tanulás hatékonyságát.
Ezután károsíthatják a májsejteket, olyan idegsejteket, amelyeket nem látunk. Az alkohol körülbelül 20%-a szívódik fel a gyomorban és 80%-a a vékonybélben. Ezután metabolizálódik, és körülbelül 90%-a újra belép a májba. Ez az oka annak, hogy az alkohol csökkenti a májfunkciót. Az alkoholfogyasztók szembesülhetnek a zsírmáj, a cirrhosis, a májrák kockázatával. Tehát hogyan kell alkoholt inni ébredés után?
Hogyan lehet megszabadulni az alkoholtól ébredés után
Igyon meleg mézes vizet, hogy enyhítse az alkoholt
A meleg mézes víz fogyasztása hatékony módja az alkoholfogyasztásnak ébredés után. A mézben lévő fruktóz segít az alkohol gyorsabb lebontásában. A mézben található aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok energiát adnak és csökkentik a fáradtságot. A meleg mézes víz rehidratáló, elektrolitpótló hatású, csökkenti a másnaposság érzését és a bélalkoholt.
Körülbelül 200 ml meleg vizet keverhet össze 3 evőkanál mézzel. Csak jól keverje össze, és azonnal igya meg. Ha fokozni szeretnéd a hatást, tehetünk bele néhány szelet friss gyömbért vagy citromot.
Hogyan lehet megszabadulni az alkoholtól ébredés után mézzel
Igyál meleg gyömbér vizet
A gyömbér fűszeres, meleg ízű. Az új ivók gyakran megfáznak mindenhol. A meleg gyömbérvíz fogyasztása felmelegítheti a testet és megelőzheti a megfázást. A friss gyömbér gyökérben található gingerol hatóanyag felgyorsíthatja a méreganyagok távozását a szervezetből. Nem kell mást tennie, mint friss gyömbért használni megmosva, héját nem kell eltávolítani, vékonyra szeletelve vagy feltörve, forró vízbe áztatva lehűlni, majd inni.
Egyél forró kását
Az ébredés után részeg emberek gyakran fáradtaknak, hányingernek érzik magukat, és elvesztik az étvágyukat. Ha kihagyja az étkezést, könnyen veszélyes hipoglikémiát tapasztalhat . A közönséges szilárd ételeket nehéz megemészteni, ezért egy forró tál hígtrágya ésszerű választás lehet. A híg zabkása energiát ad, segíti a szervezet regenerálódását. Ha adsz hozzá egy kis sót, akkor rehidratáló hatást fejt ki, az elektrolitokat helyettesítve segít a szervezet ébren maradni. A hígított kása is könnyen emészthető, csökkenti a bélalkoholt vagy a gyomorfájdalmat. Hozzáadhat perillát a forró zabkásához, hogy fokozza a verejtékkiválasztást és több méreganyagot távolítson el.
Egyél gyümölcsöt a kikapcsolódáshoz
A gyümölcsfogyasztás is egy egyszerű módja annak, hogy ébredés után megszabaduljon az alkoholtól. A C-vitaminban gazdag zamatos gyümölcsök, mint például a narancs és a grapefruit, egyaránt feltöltik a vizet, ellátják vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint elősegítik az alkohol anyagcseréjét a szervezetben. A gyümölcsök, mint a banán, energiát és elektrolitokat biztosítanak, fenntartva az éberséget.
A bogyós gyümölcslevek nagyon jól kiszárítják és visszavezetik
Igyál kókuszvizet a kikapcsolódáshoz
Ha a részegség erős hányáshoz vezet, másnap aktívan igyon friss kókuszvizet. A friss kókuszvíz víz- és elektrolitforrás a szervezet számára, legyőzi a kiszáradást és a szájszárazságot. A kókuszvíz vizelethajtó hatású, amely a méreganyagok vizelettel történő kiválasztását is serkenti. Figyelembe kell venni, hogy friss kókuszvizet kell inni, nem kókuszvizet, mert ez a termék sok cukrot és tartósítószert tartalmaz, ami nem tesz jót az egészségnek.
Egyél egy tál zöldbablevest
A zöldbab édes ízű, hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik, tonizáló gáz, tiszta hő, rendkívül hatékonyan méregtelenít. A csicseriborsó a könnyen emészthető növényi fehérje kiváló forrása is. Egy tál forró zöldbableves elfogyasztása segít a szervezet energiapótlásában, csökkenti az alkoholfogyasztás utáni fáradtságot. A zöldbab emellett segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában, csökkenti a sok ivás utáni részegség tüneteit.
Alkoholszint-csökkentő tabletták, alkoholszint-csökkentő italok adagolási formában
Az ébredés utáni alkoholmentesség egyik legkényelmesebb módja az alkoholtabletták vagy előre elkészített alkoholos italok fogyasztása. Az alkoholos italtermékek általában palackozva vagy zacskóba kerülnek, a mennyiség minden felhasználásra megfelelő. Az alkohol méregtelenítő tabletták tabletta formájában készülnek. Mindkét terméknek vannak előnyei, például:
Valódi alkoholos ital kapható a Blog aFamilyToday oldalon
Néhány, a piacon értékesített alkoholtermékre hivatkozhat, például: After Party New Nordic Svédországból, ME 21 Asia ital Vietnamból. Alkoholmentes Rohto alkoholos ital Vietnamból vagy Condition Health Care Drink Koreából.
Talán nem kell vitatkoznunk az alkohol káros hatásairól. Egészsége védelme érdekében a legjobb, ha ébredés után alkalmazza az alkohol megvonását . Az is kiderül, hogy a fenti alkoholszint-csökkentő tablettákkal vagy italokkal közvetlenül ivás előtt és után is használhatod a legjobb hatás érdekében!
Hasznos:
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A gastrooesophagealis reflux betegség felnőtteknél egyre gyakoribb, de ennek a betegségnek a felismerése viszonylag nehéz, mert könnyen összetéveszthető más betegségekkel.
A néhány óránkénti tamponcsere olyan dolog, amelyre a nők gyakran csodálkoznak, amikor menstruációról van szó. Ismerkedjünk meg a hüvelyi terület tisztításával kapcsolatos megjegyzésekkel az alábbi cikkben.
A pubertás a baba fejlődésének egyik legfontosabb szakasza. A pubertás előtti kor jeleinek felismerésével a szülők ebbe a korba lépve tudnak a legjobban felkészülni gyermekük fejlődésére.
