A szoptatás során az anyáknak figyelniük kell az olyan stimuláló tényezőkre, mint az alkohol, a kávé és a dohány, amelyek a szervezetbe kerülve befolyásolják a tejelválasztást és a baba egészségét.
A kávé széles körben használt ital. Azonban korlátoznia kell a kávé egészségére és babájára gyakorolt káros hatásai miatt
Az alábbi lista bemutatja a teában, kávéban, alkoholban vagy dohányban lévő stimulánsok hatását az anyatejkiválasztásra.
Hatóanyagok Befolyásolják a laktációt Megjegyzések a szoptatással kapcsolatban
Alkohol – Alkohol Mennyi alkoholt „iszik” a baba… a tejed attól függ, hogy mikor és mennyit iszol. A kutatások azt mutatják, hogy az anyatej alkoholszintje az utolsó italtól számított 30-90 perccel tetőzik, és ehhez 2-3 Az alkoholfogyasztás gátolja a laktációt, károsíthatja a baba neuromotoros fejlődését, és befolyásolhatja az evést, az ivást és az alvást a szoptató baba számára. Az alkoholfogyasztás nem káros, ha határokon belül iszik, és tudja, hogyan előzheti meg. Az ivás után legalább 2 órát kell várnia a szoptatás előtt, vagy Ön Előfordulhat, hogy a tejet azonnal ki kell fejni az elfogyasztása után, vagy lefejheti és tárolhatja ivás előtt Ha vizet iszik és evett ivás előtt vagy közben, akkor ismét kevesebbet fog inni, ezáltal korlátozza az alkohol mennyiségét az étrendjében.vérét és tejét.
Koffein – Kávé A napi 300 mg-nál több kávé fogyasztása negatív hatással lehet a babára. Amikor a kávé belép a véráramba, kis mennyiségű koffein lesz jelen az anyatejben.A baba szervezete nem veszi fel és üríti ki könnyen a kávéban lévő koffeint, különösen élete első hónapjaiban, így idővel. Idővel felépülhet fel a baba testében. Eközben a baba kényelmetlenné teheti, és nem tud aludni. Korlátozza a koffeinbevitelt napi 300 mg alá – esetleg még kevesebbre, ha szoptat. Ne feledje, hogy a kávé, tea, egyes energiaitalok mellett egyes üdítők és étcsokoládé is jelentős mennyiségű koffeint tartalmaz.
Nikotin – Dohány A dohányzó anyák tejében a nikotin koncentrációja magasabb, mint a vérében. A dohányfüst körülbelül 4000 kémiai vegyületet, köztük több mint 60 rákkeltő anyagot tartalmazó komplexum. Ezen vegyületek mennyiségét és hatását az anyatejben nem határozták meg. Tanulmányok kimutatták, hogy a csecsemők kevesebbet alszanak, amikor anyjuk dohányzik a szoptatás előtt. Ezenkívül az erős dohányzás jelentősen csökkentheti a laktációt.
Azok a babák, akiknek édesanyja dohányzik, akár szoptatják, akár nem, hajlamosabbak a kólikára és a légúti betegségekre. A terhesség alatti vagy szülés utáni dohányzás növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát.A dohányzást lehetőleg abba kell hagyni az Ön és babája érdekében. Ha nem tud azonnal leszokni, próbáljon meg kevesebbet, a lehető legkevesebbet dohányozni, váltson alacsonyabb nikotintartalmú cigarettára, és néhány órával kerülje a dohányzást a baba szoptatása előtt. Ha közvetlenül a szoptatás után dohányzik, akkor még néhány óra áll rendelkezésére, hogy csökkentse a nikotin mennyiségét a tejben. Ne dohányozzon a baba közelében, a házban, az autóban vagy az otthon bármely más részén, ahol a baba tartózkodik. talán. Ne felejtsen el mosni kezet, arcot és átöltözni dohányzás után.Ne feledje, hogy még ha az anya dohányzik is, az anyatej a legjobb a babának.
Marihuána – kannabisz Ha egy szoptató anya marihuánát szív, az anyatejben lévő kannabisz fő hatóanyaga, a THC 8-szor magasabb lesz, mint az anya vérében. Ezenkívül a marihuánafüst növeli a csecsemő kábítószer-expozícióját, és a csecsemő anyatejjel történő marihuána-expozíciójának eredményeként a csecsemő vizeletében két-három héttel az expozíció után THC szabadul fel. -A THC szoptatott csecsemőkre gyakorolt távú hatásai, azonban az előzetes kutatások és az állatkísérletek azt sugallják, hogy a THC-nek kitett csecsemőknél gyakran vannak szedáció, izomtónus hiánya és rossz szoptatás jelei. A THC az anyatejtermelést is csökkentheti, emellett az anyatejben lévő marihuánának való kitettség csökkentheti a baba azon képességét, hogy az első évben neuromotoros fejlődést fejlesszen ki. Aggodalomra ad okot, hogy a THC drámai módon megváltoztathatja az agysejteket, miközben a babák agyfejlődésen mennek keresztül. Ne feledje, hogy az utcán vásárolt kannabiszt néha más káros anyagokkal keverik. Kerülje a marihuánát és más stimulánsokat, amíg szoptat. Amíg a vizsgálatok folynak, van néhány bizonyíték a kannabisz hosszú távú ártalmaira.Ha nem tudja abbahagyni a marihuána használatát, ne szoptasson.
