Útmutató a szülőknek, hogy a tudomány szerint válasszanak tápszert a gyermekek átfogó fejlődése érdekében

tartalom

1. Agy fejlődése

2. Egészséges emésztőrendszer

3. Növelje az ellenállást

4. Fizikai növekedés

A tejválasztásnál a szülők általános pszichológiája az, hogy csak 1-2 kritériumra törekedjenek, mint például a tej a jó emésztéshez, a gyerekek jó immunitása... holott megértik, hogy az általuk választott tápszer nem tudja kielégíteni őket. a gyermek. 

Ennek az az oka, hogy a szülők gyakran azt feltételezik, hogy minden tejnek csak 1-2 funkciója van, de nem tudja egyszerre biztosítani a baba átfogó fejlődéséhez szükséges összes előnyt, beleértve az agy fejlődését, az egészséges emésztőrendszert, a fokozott ellenállást és a fizikai növekedést.

Ez a tévhit azonban könnyen elveszti azt a lehetőséget, hogy a baba az aranykorban (méhtől 2 éves korig) megkapja a legfontosabb tápanyagokat a kiemelkedő fejlődés érdekében. Mivel a test számos olyan kapcsolat szintézise a szervek között, mint a belek, az agy, az immunitás. Ha egy szerv nem egészséges, az más szervekre is hatással lesz, és akadályozza a fejlődést. Ezért kell segítenie gyermekének holisztikus fejlődését, ahelyett, hogy csak egy bizonyos elemet fejlesztene.

A baba átfogó fejlődésének elősegítése érdekében olyan tejet kell választania, amely a következő 4 elem mindegyikével rendelkezik:

A tápszerben szükséges tápanyagok biztosítják a csecsemők agyának optimális fejlődését Az újszülött korban és egy éves kor alatt a baba agya figyelemreméltóan gyorsan fejlődik. Ebben a kritikus fejlődési folyamatban kísérje el gyermekét azzal, hogy minden nap ellátja őt nélkülözhetetlen tápanyagokkal, hogy agya optimális feltételeket biztosítson a fejlődéshez, segítve őt, hogy kiemelkedően intelligens legyen...

1. Agy fejlődése

Sok szülő úgy gondolja, hogy amikor a gyerekek tudatosságot mutatnak és elkezdenek tanulni, akkor támogatni kell gyermekeik agyfejlődését – beleértve a szükséges táplálék-kiegészítőket is, de most már késő. Mert a gyermek agyfejlődésének legerőteljesebb időszaka az élet első 1000 napja (magzattól 2 éves korig).

A kutatások azt mutatják, hogy ebben a fázisban másodpercenként több mint 1000 kapcsolat van az agy neuronjai között. Emellett erősen fejlődnek azok az agyterületek is, amelyek szerepet játszanak a baba hallási, látási, emlékezési és nyelvi képességében. Ez az előfeltétele a baba tudatosságának, tanulási képességének, memóriájának és intelligenciájának fejlesztésének. Az alultápláltság ebben az időszakban visszafordíthatatlan károsodást okozhat a gyermek fejlődő agyában, ami súlyos következményekkel járhat a jövőben.

Ezért ahhoz, hogy a gyerekek agyfejlődésének alapja optimális legyen, a következő alapvető tápanyagokat tartalmazó tejet kell választani:

DHA: Felelős üzenetek továbbításáért az idegek között, hogy segítse a gyermekek intelligenciáját és látásukat. A DHA azonban nagyon könnyen oxidálódik, ezért erős antioxidánsokkal kell kiegészíteni, hogy a gyerekek jobban és teljesebben felszívják a DHA-t.

Természetes E-vitamin: Nagyon nagy mennyiségben található meg az agy csecsemők memóriájáért és tanulásáért felelős területein. Ugyanakkor ez egy erős antioxidáns is, amely segíthet a DHA hatékony védelmében. Meg kell jegyezni, hogy a természetes E-vitaminról kimutatták, hogy kétszer jobban védi a DHA-t, mint a szintetikus E-vitamin. Emiatt a tej kiválasztásakor a szintetikus E-vitamin helyett azt a fajtát kell választania a szülőknek, amelyben a természetes E-vitamin mellett DHA is van, így a baba maximálisan fel tudja venni a DHA- t.

Lutein: Fontos tápanyag, amely meghatározza a gyermekek memóriáját, beszédfejlődését, hallását és látását. Erőteljes antioxidáns is, amely a természetes E-vitaminnal együtt segíthet megvédeni a DHA-t a lebomlással szemben.

2. Egészséges emésztőrendszer

Az emésztés a kisgyermekes szülők első számú gondja. Mert jó emésztőrendszer esetén a gyerekek sok tápanyagot képesek felvenni, hogy táplálják a test más szerveit. Sok szülő úgy gondolja, hogy a pletykák szerint a kevesebb tápanyagot tartalmazó tej hűvösebb lesz, és elősegíti, hogy gyermekei jól felszívódjanak és könnyen emészthetők legyenek. Ez azonban tévhit, és az agy, az immunrendszer és a fizikai fejlődés rovására megy.

Valójában a tudomány alapján, ha azt szeretné, hogy babájának egészséges emésztőrendszere legyen , a szülőknek olyan tejet kell választaniuk, amely megfelel a következő tényezőknek:

Napraforgóolajból, szójaolajból vagy pálmaolaj helyett kókuszolajból származó zsír: Mivel ez okozza a székrekedést gyermekeknél, palmitinsavat tartalmaz, amely nem emésztődik fel a belekben, de kalciummal kombinálva megkeményíti a székletet. a gyerekeket üríteni. Ezért a pálmaolaj-mentes tej választása segít a babának csökkenteni a székrekedést, a hányást és a hasi fájdalmat, miközben fokozza a DHA és a kalcium felszívódását – más, az agy és a test számára fontos tápanyagokat.

Prebiotikus fos oldható rost: Táplálja a jótékony bélbaktériumokat az egészséges emésztőrendszer érdekében. Ez az előfeltétele annak, hogy a baba a legjobb tápanyagokat vegye fel, és számos emésztési problémával küzd, beleértve a székrekedést is.

Nukleozidok: Jótékony baktériumokat, például bifidobaktériumokat termelnek az egészséges emésztőrendszer érdekében, csökkentve a hasmenést.

A tejnek nukleozidokat, prebiotikus fos oldható rostot, pálmaolaj-mentes zsírt kell tartalmaznia az egészséges emésztőrendszer érdekében.

3. T növeli az ellenállást

A tej nemcsak az egészség megőrzésében, a kisebb megbetegedések csökkentésében, a betegségek kockázatának elkerülésében segíti a gyermekek ellenállóképességének növelését, hanem jó fizikai alapot biztosít a gyermekek tanulási, világkutatási és intelligencia fejlesztéséhez. Ellenkezőleg, ha a gyermek nem ellenálló, és gyakran szenved kisebb betegségektől, a szervezetnek a tápanyagokra kell összpontosítania a betegség leküzdéséhez, ezáltal a gyermek agya és teste fejletlen lesz.

Ahhoz, hogy gyermeke immunrendszere egészséges legyen, olyan tejet kell választania, amely megfelel a következő kritériumoknak:

HMO: Az anyatejben található makrotápanyag, amely segít a bél mikroflórájának táplálásában az egészséges emésztőrendszer érdekében, és tökéletesíti az immunrendszert a betegségekkel szemben. A kutatások azt mutatják, hogy a HMO képes megelőzni a fertőzést, nyálkahártya-gyulladást, hasmenést, akut enteritist, megelőzni a fül-orr-gégészeti betegségeket, szabályozni az immunrendszer működését, hogy ne okozzon túlzott reakciókat, gyorsan előrehaladó betegségeket.

Nukleotidok: Védi az emésztőrendszert és erősíti az immunrendszert, növeli az ellenállást, védi a baba szervezetét a veszélyes betegségektől, mint a fertőzések, hasmenés, diftéria és agyhártyagyulladás.

A tejnek tartalmaznia kell HMO-t, nukleotidokat, hogy erősítse az immunrendszert a baba egészségének megőrzése érdekében

4. Fizikai növekedés

Körülbelül 10 évvel ezelőtt a szülőket gyakran nyomás alá helyezték gyermekük súlya miatt, mert akkoriban minden család azt gondolta, hogy egy duci gyerek egészséges és jól fejlett. A mai modern szülők azonban, mivel tisztában vannak a túlzott súlygyarapodás számos kockázatával, a gyermekek magasságának és agyának fejlesztésére helyezték a hangsúlyt.

Ez a helyes felfogás, de még mindig ügyelnie kell arra, hogy a baba a megfelelő irányba fejlődjön, ne legyen „lemaradva” fizikailag az azonos korú gyerekekhez képest. Mivel a testiség az intelligencia alapja, a jó fizikai állapotú gyerekek alkalmasak a gondolkodásra, az alkotásra és a tanulásra.

A kutatások azt mutatják, hogy a helytelen táplálkozás az élet első 1000 napjában alultápláltságot, növekedési visszamaradást okozhat, és a csecsemőket betegségek kockázatának teheti ki a legyengült immunrendszer miatt.

Ezért az anyáknak olyan tejet kell választaniuk, amely a következő alapvető tápanyagokat biztosítja gyermekeik testi fejlődéséhez:

Fehérje: Ez a fő összetevő, amely a bőrt, az izmokat, a csontokat, a belső szerveket alkotja, szabályozza a tevékenységeket és erősíti az immunitást, hogy segítse a gyermekek egészséges fejlődését.

Kalcium: A legnagyobb szerepet játszik a baba csontjainak és fogainak kialakulásában és fejlődésében. A magas, erős, gyors fogzású, gyorsan járó gyermekek nagymértékben függenek az életük első 1000 napjában felvett kalcium mennyiségétől.

K-vitamin és D-vitamin: Két fontos összetevő, amelyek elősegítik a gyermekek kalcium felszívódását, hogy erős csontok és fogak fejlődjenek ki.

Ha csak a megfelelő tápszert választja, amely megfelel a fenti kritériumoknak, elősegítheti a baba átfogó fejlődését az agy, az emésztés, az ellenállás és a test szempontjából. Szülők, ne „áldozzuk fel” egyetlen gyermekük fejlődését sem az előítéletek miatt.