A 0-6 hónapos gyermekek veséi még nagyon gyengék, nem tudnak ürülni, ha az anyák sokat isznak, a ki nem ürülő víz mennyisége felhalmozódik a szervezetben és a vérben, így a vérben nátrium- a vér lecsökken és vízmérgezéshez vezet, ami hatással van az agyra és az idegekre, tehát mennyi víz elég a gyerekeknek inni?
1/ 0-6 hónapos korig: Igyanak vizet a babák ?
A 0-6 hónapos csecsemők fő táplálékforrása nem más, mint az anyatej vagy a tápszer. A gyerekek túl korai megtanítása vízivásra nemcsak a súly- és magasságnövekedést befolyásolja, hanem a gyermekek életének biztonságát is.
A 6 hónaposnál fiatalabb babák veséi gyengék, ezért ha több vizet isznak, a szokásosnál többet fognak vizelni. Azóta a szervezetben lévő nátrium mennyisége egyszerre vész el, ami negatívan befolyásolja az agy tevékenységét, ami ingerlékenység, álmosság, alacsony testhőmérséklet, arcödéma, görcsök, görcsök vagy ájulás tüneteihez vezet.
2/ 6-12 hónapos gyermekek

A 6 hónapos babák már megszokhatják a vizet, de csak kis mennyiségben szabad nekik adni
Ez idő tájt a csecsemők a tej mellett elkezdenek szilárd ételeket is enni . A csecsemők táplálkozása az elválasztási időszakban meglehetősen gazdag és változatos. Megtaníthatod a babádat vizet inni, de egy kevés is elég. Minden étkezés után adjon a babának 2 evőkanál szűrt vizet, lehetőleg körülbelül 15-30 ml vizet. Ez egyrészt segít a baba szájüregének megtisztításában, másrészt jót tesz a baba ízlelőbimbóinak az első életévekben.

10 szuperétel babáknak A tej mellett a babák szívesen megismerkednek új ízekkel és állagokkal, amikor elérik az elválasztás korát. Az édesanya azonban ne csak a „könnyen rágható” kritériumát helyezze a tetejére, hanem olyan ételt válasszon, amely könnyen fogyasztható és sok tápanyagot biztosít a babának. 10 szuper étel babáknak, akiket orvosok és...
3/ Gyermekek 1 éves kortól
A csecsemők 1 éves korukban már ügyesen tudják használni a fogantyúkat, így nem ritka, hogy az anyukák megengedhetik gyermekeiknek, hogy maguk tartsák a poharukat. A víz mennyisége a baba szükségleteitől függ. A csecsemő vizeletének színe alapján az anya tudja, hogy a baba iszik-e elegendő vizet vagy sem, ennek megfelelően a majdnem tiszta vagy világossárga vizelet jó, míg a sötétsárga vagy narancssárga színű vizelet azt jelzi, hogy a baba egy baba, komoly vízhiány van.
4/ Táplálkozás gyerekeknek: Adjunk a gyerekeknek vizet szükségleteik szerint
Az anyáknak szokássá kell tenniük gyermekeiket, hogy minden nap elegendő vizet igyanak. Az alábbi táblázat alapján a súly és a vízbevitel (beleértve a vizet és a tejet is) alapján biztos lehetsz benne, hogy babája pontosan azt fogja inni, amire szüksége van.
-4,5 kg-nak napi 425 ml folyadékra van szüksége.
-5kg – 510ml folyadék/nap.
-6,3 kg - 595 ml folyadék/nap.
-7,2kg - 680ml folyadék/nap.
-8,1 kg – 765 ml folyadék/nap.
-8,5 kg - 850 ml folyadék/nap.
-9 kg - 935 ml folyadék/nap.
-10,9 kg – 992 ml folyadék/nap.
-11,8 kg – 1020 ml folyadék/nap.
-12,7 kg – 1077 ml folyadék/nap.
-13,6 kg – 1105 ml folyadék/nap.
Az anyák megjegyzik, hogy a 6-12 hónapos gyermekeknek napi 200-300 ml-re van szükségük. Az 1 éves és idősebb gyermekek igény szerint isznak vizet.
5/ A víz adagolásának alapelvei gyermekek számára
Étkezés előtt az anyák ne adják a gyerekeknek vizet inni, mert az felhígíthatja a gyomornedvet, károsíthatja az emésztőrendszert, valamint vízszintessé és anorexiássá teheti a gyerekeket.
Lefekvés előtt igyon egy kis vizet a babának. Az ágybavizelés vagy a vizelésre való felébredés negatívan befolyásolhatja a baba alvásának minőségét.
-Inkább együnk többet, mint igyunk, étkezés közben ne igyunk, de legjobb étkezés után.