A baba vékony és gyenge, lassan hízik, gyakran sír... annak a jele, hogy a baba tápanyaghiányban szenved. Azonnal nézze meg a tápanyag menüt babája számára, hátha hiányzik valamelyik az alábbi 5 fontos anyagból, anya!
tartalom
1/ Vas-kiegészítő az egészséges babáért
Jelek arra, hogy a baba hiányzik a C-vitaminból
3/ D-vitaminhiány a gyerekekben, hogyan nyilvánul meg?
4/ B12-vitamin: Fontos, de kevés figyelem
Az egészséges bébiétel menüt a keményítőn, fehérjén és zsíron kívül vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ki kell egészíteni. Ha hiányzik ez a tápanyag, a baba nagyon fogékony a betegségekre és betegségekre.
Az egészséges fejlődés érdekében a baba tápláló menüje nem nélkülözheti a következő tápanyagokat
A vas fontos tényező, amely hozzájárul a hemoglobin, a vörösvértestek fő összetevőjének termelődéséhez. Teljes korú csecsemőknél a baba szervezetében lévő vasforrás „megtartja” a baba 6 hónapos koráig. Ezt követően a vasraktárak fokozatosan kimerülnek, és a babát táplálékkal kell kiegészíteni vassal.
Ha a baba nem szívja fel elegendő vasszükségletét, a következő tünetek jelentkeznek:
- Lassú súlygyarapodás
- Anorexiás
- Sápadt bőr
- Fáradt, kényelmetlenül
Vasban gazdag élelmiszerek csecsemőknek: Marhahús, csirke, hal, sötétzöld zöldségek, máj, tojás... A vasban gazdag ételek mellett az anyáknak érdemes növelniük a csecsemőknek szánt C-vitamin-kiegészítőket is, mert a C-vitamin elősegíti a vas felszívódását a szervezetben hatékonyabban. Ugyanakkor a kutatások szerint az élelmiszerből származó vashoz képest az állati vasforrások könnyebben felszívódnak. Ezért az anyának növelnie kell a hús és a hal hozzáadását a baba táplálkozási menüjéhez!
C-vitamin hiánya miatt a gyerekek gyakran hajlamosak a szájüregi betegségekre, mint például ínygyulladás, ínyduzzadt, sárga fogak... A babákon is gyakran megjelennek a fáradtság jelei, csökkent az ellenállóképesség, és a szokásosnál fogékonyabbak a betegségekre.
Ha a baba ezeket a tüneteket mutatja, növelje a baba C-vitamin-pótlását C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával: citrusfélék, brokkoli, káposzta, paradicsom, zöldbab, eper, kivi, görögdinnye, banán stb. Az anya különösen arra biztathatja babáját, hogy minden nap igyon narancslét. A narancs az egyik leggazdagabb C-vitamin tartalmú élelmiszer.
Vegye figyelembe, amikor narancsot etet babájával. A narancs sok C-vitamint és egészségre jótékony tápanyagot tartalmaz. Amikor a gyermek beteg, narancslé adásával növelheti a betegséget okozó vírusokkal szembeni ellenálló képességét. Tudja azonban, hogyan etesse megfelelően a babát a naranccsal?
A csecsemők gyakran izzadnak a fejükön, rosszul alszanak, megriadnak, sírnak, kihullik a hajuk, lelassulnak, kijönnek a fogak... annak a jele, hogy a baba hiányzik a D-vitaminból származó tápanyagokban. A D-vitamin az angolkór okozója is, a csecsemő csontjai deformálódhatnak és könnyen eltörhetnek, ezáltal korlátozva a gyermek mozgását.
D-vitaminban gazdag élelmiszerek gyerekeknek: hal- és csukamájolaj (főleg tonhal, lazac), tej és tejtermékek, tojássárgája stb. A rendszeres reggeli napozás is a D-vitamin hatékony pótlásának egyik módja.
A B12-vitamin hiányos gyermekek gyakran letargikusak, kevésbé aktívak, lassan reagálnak, szeretnek elaludni, a végtagok gyakran öntudatlanul dolgoznak, mindig imbolyognak... A B12-vitamin hiánya különösen súlyosan befolyásolhatja tevékenységüket.a szervezet számos szervét.
Bőséges B12-vitamin forrás: tejtermékek, hús, tojás, tenger gyümölcsei, szójabab...
Nemcsak az energia átalakításában van fontos szerepe a szervezet "táplálására", a B1-vitamin az idegrendszer és a szív fejlődéséhez és normál működéséhez is szükséges. B1-vitamin hiányában a baba idegműködése károsodhat vagy emésztési zavarok léphetnek fel, lassú a súlygyarapodás.
B1-vitaminban gazdag táplálékforrások: hús, teljes kiőrlésű gabona, hal és dió…
Táplálkozás az egészséges babáért (1. o.) A táplálkozás a baba fejlődését befolyásoló tényezők egyike. Az anyukák nagyon aggódnak, hogy mivel és hogyan egyenek. A következő táplálkozási alapismeretek segítenek az anyáknak abban, hogy szélesebb rálátást kapjanak a baba táplálkozására, hogy tápláló menüt készítsenek babájuk számára...
Ismerje meg a legújabb újévi szokásokat és hagyományokat! Cikkünkben részletesen bemutatjuk, hogyan taníthatja meg gyermekeinek a jó szokásokat, mint az ősök sírjának látogatása vagy a szerencsepénz adományozása.
Mitől hideg a lázas baba keze és lába? Fedezze fel a legfontosabb tudnivalókat a gyermekorvosok tapasztalatai alapján. Biztonságos megoldások lépésről lépésre.
Ismerje meg a legújabb <strong>cumsüveg sterilizálási</strong> technikákat 2024-ben! Biztonságos módszerek, praktikus tippek és professzionális tanácsok friss anyagokkal.
Az újszülött köldökzsinórjának megfelelő kezelése elengedhetetlen. Ha a köldökzsinór esése után bűz és fertőzés fordul elő, az sürgős orvosi beavatkozást igényel.
A kisgyermekek nagyon érzékenyek a váladékkal járó köhögésre azokon a napokon, amikor az időjárás változik és a hőmérséklet csökken. A szülők gyakran küzdenek, mert nem tudják, hogyan csökkentsék az állapotot rontó kockázati tényezőket. Különösen azoknak a szülőknek, akik nagyon aggódnak a köhögő gyermekek miatt, feküdjenek ventilátorra vagy légkondicionálóra? Olvassa el az alábbi cikket, hogy választ kapjon kérdéseire.
Az akut pharyngitis az egyik gyakori egészségügyi probléma, amellyel a gyermekek gyakran szembesülnek. Amikor a gyermek torokfájásban szenved, a megfelelő gyógyszerhasználat fontos szerepet játszik a tünetek csökkentésében és a gyógyulás elősegítésében. Tehát milyen gyógyszert szed egy torokfájásos gyermek?
A köhögés gyakori jelenség kisgyermekeknél, különösen évszakváltáskor vagy hirtelen hőmérséklet-változások idején. Ez az állapot kellemetlen érzést, étvágytalanságot okozhat, és befolyásolhatja az általános egészséget. Sok szülő csodálkozik azon, hogy a baba sokat köhög, mit tegyen? Ismerkedjünk meg a köhögés köhögésének kezelésével gyermekeknél az aFamilyToday Blog segítségével!
A köhögés elleni természetes gyógynövényes gyógymódot jóindulatúsága miatt értékelik. Melyek a hatékony és biztonságos gyógynövények köhögés ellen csecsemők számára? Az aFamilyToday blog bemutatja a szülőknek a legjobb gyógynövényeket a gyermekek köhögésének kezelésére.
A hasi dyspepsia gyermekeknél gyakori állapot, mivel a gyermekek emésztőrendszere még nem stabil. Amikor a gyerekek szembesülnek ezzel a helyzettel, könnyen sírnak, mert kényelmetlenül érzik magukat… Szóval milyen gyógyszert szedjenek a emésztési zavarokkal küzdő gyerekek? Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog hasznos információkat oszt meg az olvasókkal a témában.
A korai pubertás jelensége a gyermekek körében fokozatosan egyre gyakoribbá válik, és sok szülő zavart és aggódó érzést vált ki. A korai pubertás törpeség? Sok szülő felteszi ezt a kérdést. Tudja meg az alábbi cikkben
