Szinte mindannyian tisztában vagyunk az egészséges reggeli fontosságával a gyermekek számára. Azonban nem mindenki tudja, hogyan adjon megfelelő reggelit gyermekének.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyakori hibákat, amelyeket a szülők elkövetnek, amikor reggelit készítenek babájuknak, és ezek elkerülésére ügyeljen, hogy egészséges táplálkozási szokást és a legjobb reggelit biztosítson babájának.
1. Ne használjon ételt éjszakára:
A túl sok munkával elfoglaltsága és a korlátozott idő miatt sok anya ételt készít, vagy a vacsora és a reggeli közötti ételmaradékot használja fel a baba számára. Ezzel időt takaríthat meg, de nem tesz jót családja egészségének.
Mert egyes ételek, különösen a zöldségfélék, egy éjszakán át hagyva rákkeltő anyagokat termelhetnek, és károsan befolyásolhatják az emberi egészséget. Ezen túlmenően, amikor egy éjszakán át hagyott bébiételekkel eteted, alaposan fel kell melegíteni vagy főzni, különben egész nap emésztési problémákkal járhatnak a baba.
2. Mondjon nemet a gyorsételekre: a
hamburger, a sült csirkeszárny vagy a hideg húsos szendvicsek, a hot dogok stb. egyszerű, időtakarékos ételek, amelyek nagyon kényelmesek az Ön számára. Ezek az ételek azonban teljesen egészségtelenek a gyermekek számára. Mivel ezek az ételek sok zsírt tartalmaznak, könnyen okozhat elhízást .
A reggeli fontos étkezés, próbáljon időt fordítani a baba reggelijének elkészítésére
Különösen a magas zsírtartalmú ételek sütésekor az élelmiszerben lévő tápanyagok meglehetősen nagy mértékben elpusztulnak, és rákkeltő anyagokat termelhetnek. Ezenkívül a zsíros ételeket nehéz megemészteni, így gyermeke mindig jóllakott és kényelmetlenül érzi magát.
3. Ne csak nassolnivalókkal adj reggelit babádnak:
Bármennyire is rohansz, ne „tüsd el” a baba reggelijét a hűtőszekrényben kapható rágcsálnivalókkal, mint például: néhány szelet kenyér, sütemény, csokoládé vagy nassolnivaló. ,... Mert ezek az ételek nem adnak elegendő energiát a gyerekeknek az egész délelőtti tanuláshoz és játékhoz.
Emellett az olyan száraz élelmiszerek, mint: kenyérszelet, sütemény, nem tesznek jót a baba emésztőrendszerének, ugyanakkor nem segítik a baba szervezetét a szükséges vízpótlásban.
4. Kerüld az evést séta közben:
Ez is egy "trükk" a szülőknek, hogy időt spóroljanak, de az, hogy a gyereket az utcára engedve "rágcsálni" egyáltalán nem tesz jót a baba emésztésének. Ugyanis ilyenkor az étel mozgás közben a cukorporhoz és a baktériumokhoz "megtapad". Sőt, a babának az ilyen "szökés" stílusban elfogyasztott reggelije a baba lelkét is kényelmetlenné teszi, és a felszívódást is befolyásolja.
E hibák elkerülése érdekében érdemes az egész családnak megfelelő időt beosztani, és előző este készíteni egy menüt a reggelihez.
TT
Ismerje meg a legújabb újévi szokásokat és hagyományokat! Cikkünkben részletesen bemutatjuk, hogyan taníthatja meg gyermekeinek a jó szokásokat, mint az ősök sírjának látogatása vagy a szerencsepénz adományozása.
Mitől hideg a lázas baba keze és lába? Fedezze fel a legfontosabb tudnivalókat a gyermekorvosok tapasztalatai alapján. Biztonságos megoldások lépésről lépésre.
Ismerje meg a legújabb <strong>cumsüveg sterilizálási</strong> technikákat 2024-ben! Biztonságos módszerek, praktikus tippek és professzionális tanácsok friss anyagokkal.
Az újszülött köldökzsinórjának megfelelő kezelése elengedhetetlen. Ha a köldökzsinór esése után bűz és fertőzés fordul elő, az sürgős orvosi beavatkozást igényel.
A kisgyermekek nagyon érzékenyek a váladékkal járó köhögésre azokon a napokon, amikor az időjárás változik és a hőmérséklet csökken. A szülők gyakran küzdenek, mert nem tudják, hogyan csökkentsék az állapotot rontó kockázati tényezőket. Különösen azoknak a szülőknek, akik nagyon aggódnak a köhögő gyermekek miatt, feküdjenek ventilátorra vagy légkondicionálóra? Olvassa el az alábbi cikket, hogy választ kapjon kérdéseire.
Az akut pharyngitis az egyik gyakori egészségügyi probléma, amellyel a gyermekek gyakran szembesülnek. Amikor a gyermek torokfájásban szenved, a megfelelő gyógyszerhasználat fontos szerepet játszik a tünetek csökkentésében és a gyógyulás elősegítésében. Tehát milyen gyógyszert szed egy torokfájásos gyermek?
A köhögés gyakori jelenség kisgyermekeknél, különösen évszakváltáskor vagy hirtelen hőmérséklet-változások idején. Ez az állapot kellemetlen érzést, étvágytalanságot okozhat, és befolyásolhatja az általános egészséget. Sok szülő csodálkozik azon, hogy a baba sokat köhög, mit tegyen? Ismerkedjünk meg a köhögés köhögésének kezelésével gyermekeknél az aFamilyToday Blog segítségével!
A köhögés elleni természetes gyógynövényes gyógymódot jóindulatúsága miatt értékelik. Melyek a hatékony és biztonságos gyógynövények köhögés ellen csecsemők számára? Az aFamilyToday blog bemutatja a szülőknek a legjobb gyógynövényeket a gyermekek köhögésének kezelésére.
A hasi dyspepsia gyermekeknél gyakori állapot, mivel a gyermekek emésztőrendszere még nem stabil. Amikor a gyerekek szembesülnek ezzel a helyzettel, könnyen sírnak, mert kényelmetlenül érzik magukat… Szóval milyen gyógyszert szedjenek a emésztési zavarokkal küzdő gyerekek? Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog hasznos információkat oszt meg az olvasókkal a témában.
A korai pubertás jelensége a gyermekek körében fokozatosan egyre gyakoribbá válik, és sok szülő zavart és aggódó érzést vált ki. A korai pubertás törpeség? Sok szülő felteszi ezt a kérdést. Tudja meg az alábbi cikkben
