Napi hány étkezés elegendő egy 5 hónapos baba számára az átfogó fejlődéshez? Alapvetően a szakértők azt tanácsolják az anyáknak, hogy napi 2-3 alkalommal etessenek babájukat igény szerint.
tartalom
Naponta hányszor eszik szilárd ételt egy 5 hónapos baba?
Hogyan együnk elég mérföldet, hogy elegendő minőséget kapjunk?
Néhány gyakori hiba, amikor szilárd táplálékot adunk csecsemőknek
Étkezési menü 5 hónapos babának heti bontásban
Dobja el az anyatejjel és a tápszerrel kapcsolatos aggodalmak egy részét a korai szülés utáni időszakban , amikor a baba az elválasztási időszakba lép, körülbelül 5 hónapos, az anya aggodalma az lesz: 5 hónapos baba naponta néhányszor eszik szilárd ételt. elegendő tápanyag a baba átfogó fejlődéséhez?
Naponta hányszor eszik szilárd ételt egy 5 hónapos baba?
Az orvosi szakértők ajánlása szerint az anyának még akkor is több anyatejet kell adnia a babának , ha szilárd ételeket kezd enni . Még 4-6 hónapos kortól is a tej a baba fő tápláléka, és ebben az időszakban a csecsemők etetése elsősorban az étel ízének megszokása.
A baba még csak most kezd szilárd ételeket enni, ezért az anyának hagynia kell, hogy a baba hozzászokjon minden ételhez, és ne kényszerítse sok evésre
Ezért ebben a korai "elsődleges" időszakban az anya egyszerre csak körülbelül 3 evőkanál táplálékot adjon a babának. Igénytől függően napi 1-2 alkalommal etetheti babáját. Azonban azoknál a csecsemőknél, akik most kezdenek szilárd ételeket enni , az anyáknak csak keveset kell adniuk, majd fokozatosan növelniük kell a gyermek adagjának méretét. Az 5 hónapos gyermekek, ha korán ismerik a szilárd ételeket, növelhetik a napi 2-3 étkezést.
Hogyan együnk elég mérföldet, hogy elegendő minőséget kapjunk?
A baba napi menüjében szükséges anyagok 4 fontos csoportja:
A porcukor rizs, cérnametélt, tészta...
A zsírok közé tartozik az étolaj, állati zsír, vaj...
A fehérjék közé tartozik a hús, hal, garnélarák, rák, tojás, tofu...
Friss zöldségek és gyümölcsök
Az elválasztás újdonsága, hogy a babáknak csak 1 fajta ételt/étkezést szabad megszokniuk. Ha megszokja és megöregszik (kb. 8-9 hónap), 2-3 anyagcsoportot adhat hozzá. 1/2 csésze liszthez vagy zabkásához fehérjét, darált zöldségeket és 1 evőkanál zsírt kell hozzáadni.
Tévedés az az elképzelés, hogy a gyerekeknek étel nélkül adnak vizet, például csontlevest. A csecsemőknek az étel teljes részét meg kell adni, hogy elegendő tápanyagot kapjanak.
Minden étkezést meg kell főzni, hogy elfogyassza azt, ne hagyja a zabkását az étkezésre, gyakran cseréljen edényt, diverzifikálja a tápanyagcsoportokat. Adjon a babának további 50-100 ml gyümölcslevet vagy pürésített gyümölcsöt, hogy további vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz jusson.
Néhány gyakori hiba, amikor szilárd táplálékot adunk csecsemőknek
A legfontosabb, hogy a babának a megfelelő időben adjon öt szilárd italt. 5 hónapos kora körül a baba szilárd táplálékot kezd kérni, az anya hagyhatja, hogy a baba hozzászokjon. A következő hibák közül néhányat el kell kerülnie:
Baba túl sok evésre kényszerítése: Minden hetes életkorban a baba energiaszükséglete változik. Ebben a szakaszban még mindig a tej a fő táplálék. Ezért az anyáknak mérsékelt mennyiséget kell biztosítaniuk. A gyerekek evésre kényszerítése nem „zsíros”, hanem csak unatkozik és félnek enni.
Ne együnk túl sok fehérjét: mind a négy anyagcsoport egyforma fontosságú. Az anyáknak nem szabad előnyben részesíteniük a húst, halat, tojást... mert a sok fehérje emésztési zavarokat okoz a gyerekekben és étvágytalansághoz vezet.
Csak vizet adj, ne egyél: Az ételben lévő tápanyagok és vitaminok a főbbek, nem "a táplálásnak lesz tápanyaga".
Legfontosabb tippek a baba szilárd táplálékkal történő etetéséhez Az anyatejen kívül az 5-6 hónapos gyermekeknek sok különböző táplálékforrásból kell kiegészítő táplálékra, hogy biztosítsák átfogó fejlődésüket. Ez egy fontos előrelépés, és nagy hatással van a gyerekekre. Biztos vagy benne azonban, hogy tudod, hogyan kell helyesen táplálni a babát?
Étkezési menü 5 hónapos babának heti bontásban
5 hónapos babáknál még gyerekcipőben jár a leszoktatási menü, az anyukák az alábbi menüre hivatkozhatnak:
Idő hét 1 hét 2 hét 3 hét 4
A zabkása mennyisége Egyél vékony port 1:10 arányban. A fehér zabkása mennyisége ezen az első héten mindössze 5-10 ml A fehér zabkása mennyisége 15-25 ml/étkezés között nő. Fehér zabkása 30-40 ml
Tartsa a leszoktatási menüt ésszerű mennyiségben, az előző hetekkel megegyező mennyiséggel.
Miután a baba hozzászokott a napi 1 étkezési porról napi 2 étkezésre, napi 3 étkezésre emelt mennyiséghez,
Mellékételek Ne adjon több ételt Adjon hozzá több zöldséget, például sárgarépát, sütőtököt, cukkinit... Különféle zöldségek, például moringa, spenót, karalábé, spenót Kezdje el megismertetni a babát az ételekkel. hús, hal…
Így arra a kérdésre, hogy egy 5 hónapos baba naponta hányszor eszik szilárd táplálékot, megkapta a helyes választ. Ez 2-3 étkezés a baba étkezési szükségletétől függően. Felhívjuk figyelmét, hogy ebben az időszakban ne kényszerítse gyermekét az étkezésre, és ne használjon egyszerre több anyagcsoportot!
