Az olívaolaj Omega 3, 6 zsírsavakat, E-vitamint, DHA-t, EPA-t... segít a gyermekek agyának átfogó fejlesztésében és javítja a látást életük első hónapjaitól kezdve.
tartalom
Az olívaolaj felhasználása
3 mód az olívaolajjal kiegészített bébiétel elkészítésére
Adjon hozzá olívaolajat közvetlenül a tápszerből
Az olívaolajat ajánlatos hozzáadni a napi menühöz, hogy a gyerekek elkezdhessék az elválasztást.
Az olívaolaj felhasználása
Táplálkozási szakértők kutatása szerint az olívaolaj sok jó zsírt tartalmaz, amelyek elősegítik az agy fejlődését és a gyermekek betegségeinek megelőzését. Ez a tápanyag sok Omega 3, 6 zsírsavat tartalmaz, ami segíti a gyermekek agyfejlődését.
Ezenkívül az olívaolaj számos A-, B-, E-, D-vitamint is tartalmaz, amelyek elősegítik a gyermekek átfogó fejlődését. Erről az olajról azt is kimutatták, hogy képes segíteni a gyermekeket az ADHD, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák elleni küzdelemben.
3 mód az olívaolajjal kiegészített bébiétel elkészítésére
A jó tápanyagokon túl, ha 2-3 evőkanál olívaolajat adunk a baba étrendjéhez, az segíti az emésztőrendszer jobb működését. Ennek tudatában az anyák a bébiételek elkészítésekor még akkor is adnak hozzá néhány csepp olívaolajat, ha nem kóstolnak semmit.
Íme 3 bébiétel menü referenciaként:
Elválasztási menü 6-12 hónapos gyerekeknek: Brokkoli és csirkepor
Hozzávalók: sovány csirke, brokkoli (csak a sötétzöld virágrész), rizsliszt vagy gabonaliszt (fogyasztásra kész típus); olivaolaj
Elkészítés:
Finomra őrölt csirke, megfőzve, majd hozzáadjuk a finomra őrölt brokkolit és együtt főzzük
Adjunk hozzá rizslisztet vagy gabonalisztet a keverékhez, keverjük addig, amíg besűrűsödik
A végén olívaolajat adunk hozzá, simára keverjük
Elválasztási menü gyerekeknek 12-24 hónapos korig: Sült burgonya, spenót, tenger gyümölcsei
Hozzávalók: burgonya, friss garnélarák, friss tintahal, halfilé, spenót, sajt, olívaolaj
készítése
Párolt burgonya, félbevágva, egy kanál segítségével vágja ki a beleket úgy, hogy a héja körülbelül 1 cm vastag legyen
Tintahal, garnélarák, halfilé és apróra vágott spenót burgonyabelekkel és néhány csepp olívaolajjal keverve
A masszát a kibelezett burgonyába tesszük, a felületét sajttal megkenjük, és 180 fokon 20-25 percig sütjük, amíg a sajt aranybarna nem lesz.
Elválasztási menü 12-24 hónapos gyerekeknek: Tápláló négyszínű garnélarák saláta
Hozzávalók: friss garnélarák, érett avokádó, burgonya, sárgarépa, szendvicskenyér, olívaolaj, avokádó
Elkészítés:
Párolt burgonya, meghámozva, olívaolajjal finomra őrölve, 4 részre osztva
Hámozott avokádó, finomra őrölve burgonyával
Főtt sárgarépa, burgonyával összetörve
Párolt garnélarák, darált, burgonyapürével keverve
A szendvicseket 4 részre osztjuk, a kemény széleket eltávolítjuk, forró vajban kisütjük
Egy kanál segítségével söpörj rá különböző színű burgonyát egy ropogós kenyér 4 sarkára
Adjon hozzá olívaolajat közvetlenül a tápszerből
A bébiétel elkészítése mellett az anyák olívaolajat adhatnak csecsemőikhez közvetlenül az ezt az olajat tartalmazó tápszerekből.
Az alapvető tápanyagokon kívül a tápszermárkák ma már olívaolajat is adnak termékeikhez. A Nutricare Metacare márkájával szerepel.
A Metacare olívaolajat ad hozzá, hogy omega 3, 6 zsírsavakat, E-vitamint, DHA-t, EPA-t... segítsen a gyermekeknek agyuk átfogó fejlesztésében és látásuk javításában. Ezenkívül a termék magas tartalmú Kolosztrum kolosztrumot tartalmaz, amely erősíti a gyermek betegségekkel szembeni ellenálló képességét.
A Metacare nemcsak az optimális termékeket hozza el a gyermekek számára, hanem a Gondtalan Szülői Közösséget is létrehozza. Az anyák részt vehetnek a közösség és a Metacare táplálkozási szakértő egyszerű szülői tippjei megosztásában és frissítésében.
A termékek ma már az egész országban, üzletekben és szupermarketekben kaphatók, megkönnyítve az anyukák választását és vásárlását. További információkat itt talál .
Az „Újévi szerencsepénz – Sok szerencsét egész évben” program mától 2018. január 21-ig tart országszerte. További információ itt található: https://goo.gl/9RLptN
További részletekért forduljon a 1800 1113 / 028 7300 9888 forródróthoz.
