Hogyan javítható a baba alvása kisgyermekkorban, hogy a baba természetesen aludjon anélkül, hogy az anyának keményen kelljen dolgoznia a vigasztalásért? Kérjük, próbálja meg hivatkozni az alábbi technikákra

Nem nehéz javítani a kisgyermek alvását, segítsen egészséges alvási szokások kialakításában
Hagyja, hogy gyermeke válasszon tevékenységeket lefekvés előtt
Abban kisgyermek korban , a baba keresi a módját, hogy érvényesíteni felett néhány saját tevékenységét. Baba nem akarja, hogy valaki erre emlékeztesse, ne azt. Adjon gyermekének választási lehetőséget a lefekvés előtti tevékenységek közül. A trükk itt a lehetőségek korlátozása. „Ezt a pizsamát vagy ezt az inget szeretnéd felvenni?”, „Akarod ezt a könyvet, vagy vegyem azt?”, vagy „Akarsz azonnal lefeküdni, vagy 10 perc múlva?”. A baba boldog lesz, mert ő hozza meg a döntést, és készen áll arra, hogy kényelmes elmével felmásszon az ágyba.
Végezzen lefekvés előtti rutint
Amikor úgy tűnik, hogy a baba fáradtnak tűnik, jegyezze fel az időt, és akkor kezdődik el a baba lefekvés ideje. A baba alvásának javítása érdekében nagyon fontos, hogy a megfelelő időben feküdjön le. Beszéljen gyermekével az olyan lefekvés előtti rutinokról, mint a nassolás, tejivás, fogmosás, kéz- és lábmosás és lefekvés, mesék olvasása, majd takarók letakarása és csukott szemmel történő alvás. Ennek a szokásnak a kialakítása során ügyeljen arra, hogy nyilvántartsa, mely tevékenységek megfelelőek a baba számára, és melyek nem. Tudod, nincs olyan univerzális képlet, amely minden anyánál működne, és lehet, hogy az egyik ember tapasztalata nem működik a másiknál.
Ösztönözze babáját, hogy egyedül aludjon
Ebben a korban kezdje el hagyni gyermekét egyedül aludni, vagy gondoskodjon arról, hogy ha akarja, legyen egy privát sarok vele egy szobában. Tedd le a babát az ágyba vagy a hálóba, amíg még ébren van. Ez segít a babának megtanulni önállóan elaludni. Ha a baba sír, visszatérhet, hogy elmagyarázza neki, egy kicsit rábeszélheti, hogy megnyugodjon, majd hagyja békén. Ha a baba újra sírni kezd, várjon körülbelül 5 percet, mielőtt bejön. Minden alkalommal, amikor megismétli ezt a folyamatot, szándékosan hosszabbítsa meg távollétét egy kicsit. Ez hasonló ahhoz a módszerhez, amelyet az anyák gyakran alkalmaznak az előző szakaszban, amikor könnyek nélkül aludják át az éjszakát.
A baba alvása a járni tanulás szakaszában
Ebben a korban a gyerekek gyakran próbálnak ébren maradni, hogy játsszanak, rosszkedvűek, pedig nagyon fáradtak és álmosak. Ha nem kapcsolja le a villanyt, és nem hagyja abba az összes tevékenységet, hogy a babával egy időben lefeküdjön, a baba is veled fog ébredni. Néhány egyéb probléma, amely szintén befolyásolhatja a baba alvását, például a rémálmok, a sötétségtől való félelem, a fogzás, a fizikai vagy intellektuális fejlődés közeledtével...

"Alvási rémek" szindróma kisgyermekeknél Az "alvási rémület" jelensége károsan befolyásolja a baba alvását? Nézzük meg ennek a szindrómának az okait és megoldásait!
Ahhoz, hogy babája jobban aludjon, nem csupán csendes környezetet, kényelmes szobahőmérsékletet vagy lefekvés előtti rutinokat kell kialakítania. A gyermekeket szintén meg kell vigasztalni, gondoskodni kell róluk, ha fáradtak, és támogatni kell őket a fejlődés speciális szakaszaiban.