Sok anya már egészen korán gyakorolja a rizs etetését, még akkor is, ha a baba foga még nem nőtt meg eléggé. A megfelelő étkezési időpont megválasztásában elkövetett hibák emésztőrendszeri betegségek kockázatának tehetik ki a babát, ami hátrányosan befolyásolja a gyermek fejlődését.
Ha túl korán eszik rizst, a baba alultáplálttá és lassabban fejlődhet
1/ A korai táplálás károsodása
A baba emésztőrendszere az első áldozat, ha az anya túl korán rizst ad a babának. Ezek a súlyos következmények lehetnek emésztési zavarok, emésztési zavarok, gyomorhurut… Ráadásul a gyerekek étvágytalanok lesznek , ha nem megfelelő időben esznek rizst, mert nem érzik jól magukat. Kialakul az a szokás is, hogy onnan szívunk táplálékot.
Mit kell tudni az emésztőrendszerről és arról, hogyan kell a lehető legtökéletesebben gondoskodni babájáról Nem túlzás azt állítani, hogy az egészséges emésztőrendszer az egész szervezet egészségének alapja.
Emellett az első életévben a csecsemők legfontosabb táplálékforrása továbbra is a tej. Amint a baba rizst eszik, a szükséges tej mennyisége is csökken, mert a baba mindig jóllakottnak és emésztési zavarnak érzi magát. A rizsevés segít a gyerekeknek erősnek lenni, csak az előttünk álló alultápláltság következményei nagyon súlyosak.
2/ A megfelelő idő a baba táplálásának gyakorlására
19 hónapos korában a babának ekkor már legalább 16 tejfoga van, így az anya hagyhatja, hogy a baba hozzászokjon a ragacsos rizshez és a rizspüréhez. 19-24 hónapos kortól az anya zúzott rizst vagy zabkását ad a babának, napi 3 főétkezést. A 24 hónapos mérföldkőnél 20 tejfog mellett az anya megengedi a babának, hogy megtanuljon puha rizst enni, és fokozatosan a baba felnőttként tud enni rizst.
Még egy dolog, amire az anyáknak figyelniük kell, ne hagyják, hogy a baba túl későn egyen rizst, mert az túllépi a gyermek edzési szakaszát. Ugyanakkor türelmesnek kell lennie, amikor hagyja, hogy a baba hozzászoktasson az anyja rizséhez. Nehéz volt és gyorsan elmúlt.
3/ Vegye figyelembe a baba etetésekor
- A baba rizsének puhanak, nem száraznak, nyersnek és kínosnak kell lennie.
Adjon a babának más, életkorának megfelelő ételt.
A fehérjében gazdag ételeket, például a halhúst meg kell főzni, és apró darabokra kell vágni.
- Puhára főtt zöldségek, apróra vágva.
- Ne kényszerítsd a gyerekeket arra, hogy sok rizst egyenek, ehelyett joguk van sok ételt enni.
- Legyen kitartó, amikor megtanítja gyermekét az étel rágásának és lenyelésének szokására.
4/ Ízletes étel gyerekeknek rizs fogyasztására
Amikor a gyerekek betöltik 2-3 éves korukat, fogaik már annyira megnőttek, hogy sokféle ételt tudjanak enni. Ez az a feltételezés, hogy az anya segíthet a babának abban, hogy jobban érdeklődjön az evés iránt. A napi 3 főétkezésen túl az anyáknak extra étkezéseket kell adniuk a babának, hogy elegendő tápanyagot biztosítsanak a baba átfogó fejlődéséhez. Az anyák a következő finom ételeket ajánlhatják gyermekeiknek minden étkezéshez:
- Reggeli menü: Tejbe mártott vagy omletttel, gabonapelyhekkel és friss tejjel tálalva kenyér, rákleves, darált hússal és zöldségekkel főtt tészta, cérnametélt fiatal tarjával, tojásban sült rizs, marhahús tésztaleves...
- Reggeli menü: Gyümölcslevek, gyümölcsök, flan, joghurt, tej...
Ebédmenü: zúzott rizs kb. 2 tálban olyan ételekkel tálalva, mint: Tofu paradicsomszósszal, burgonyaleves, garnélarák hússal, brokkoli leves, párolt csirke, hal paradicsomszósszal, spenótleves, ...
- Ebédmenü: sütemények, diófélék, barátságos falatok , ...
-Vacsoramenü: zúzott rizs kb 2 tál, párolt hússal tálalva tojással, garnélarákkal, hallal, sült csirkeszárny halszósszal, babbal főtt marhahús, zöldségleves, ...
- Menü lefekvés előtt kb 1-1 és fél órával: Forró tej, joghurt, gyümölcs, forró leves, ...
MaryBaby
