Az ételek mennyiségének csökkentése nem csak azzal a hatással jár, hogy a baba ételét besűrítik, hanem éppen ellenkezőleg, az ételt sűrűből vékonyra változtathatja. Tegyünk zsebre néhány titkot, hogy finom ételeket készíthess babádnak, anya!
Hogyan hígítsuk a bébiételt szilárd ételekhez a minőség romlása nélkül? Víz, anyatej, tápszer, ki lesz a vezető ebben a minőségi "versenyben"?

Hígítani szeretné a bébiételt, mit érdemes használni?
1/ A főzés után „maradék” víz
Az élelmiszerek feldolgozása során , akár forralással, akár gőzöléssel, bizonyos mennyiségű tápanyagot is elveszítenek. Ezért az anya megtarthatja ezt a vizet, hogy a pürésítés után hígítsa az ételt. Mindkettő kiegészíti a baba elveszett tápanyagait, és megváltoztatja az étel állagát.
Megjegyzés anyukáknak: Ne használjunk főtt vagy párolt sárgarépalevet, mert ennek a víznek magas a nitráttartalma, ami nem tesz jót a babának.
2/ Anyatej "csoda"
Ez a legjobb összetevő, amelyet a baba ételének hígításához használhat. Az anyatej használata nemcsak a babának ismerős ízeket ad, hanem az anyatejben található tápanyagok pótlását is segíti. Az anyáknak azonban ügyelniük kell arra, hogy ne használjanak felolvasztott tejet a bébiétel hígításához. A felolvasztott anyatejet nem fagyasztják le újra. Tehát, ha túl sokat dolgozol fel, nem tudod egyszerre felhasználni, ki kell dobni, de szétfagyni nem lehet.
3/ Tápszer tej – Anya „eteti” a babát
Használható ételek hígításához, de az anyatejhez hasonlóan a tápszer sem tökéletes fagyasztásra. Az ajánlások szerint a fagyasztott tápszer a tejben lévő zsír lebomlásához vezethet, ami hatással lehet a baba éretlen emésztőrendszerére. Ezenkívül ez befolyásolhatja az étel színét és állagát. Ezért ha tápszert használnak, az anyák csak annyi ételt dolgozzanak fel, hogy a baba egyszerre ehessen szilárd ételt.

Édes és ízletes zöldséges ételek 8-12 hónapos babáknak A 6-8 hónapos időszakban továbbra is „hűségesek” maradnak a leszoktatott zöldségekhez, a 8-12 hónapos babák most néhány új lehetőséggel bővültek az elválasztási menüben. Különösen a gyerekeknek szánt zöldségek elkészítésének módja ebben a szakaszban is „felújított”, hogy étvágygerjesztőbb legyen.